Обязательно к прочтению: 1-й закреплённый пост. ЗАПРЕЩЕНО: - реклама БАДов и прочей аналогичной продукции; - переход на личности, ругань и оскорбления; - прямые ссылки на сторонние источники; Нарушители уходят в БАН. Будьте взаимовежливы и будет всем СЧАСТЬЕ)) Правила: №1: вести себя "как дома", но не забывать, что вы в гостях! №2: опровергая какую-либо информацию в выложенном посте, обЯзательно писать обоснование (можно скрин с адресом сайта). Голословные фразы - это не актуально срАзу. №3: упёртых душнил просьба в группе сидеть тихо, при обнаружении БАН. - уж простите)) ~~~ ~~~ ~~~ ~~~ У нас "склад рецептов" для людей с ограничениями в питании - на выбор + рецепты для расширения диеты при стадии ремиссии. Присоединяйтесь! (✯◡✯) ~~~ ~~~ ~~~ ~~~ Телеграм-канал: https://t.me/pankreatitneprigovor В сообществе 3 Администратора, имеющих разрешение публиковать контент, оставлять комментарии и оставлять сообщения от имени Сообщества. Вся размещенная информация в группе носит информационный характер и взята из публичных источников. Не занимайтесь самолечением.
Диета Стол №5. Панкреатит не приговор. — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 9 октября 2026 у него 261 144 подписчиков. Публикует в среднем 3 поста в день, средний охват поста — 2 К (0,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,8 %. Последняя публикация — 13 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 52 минуты назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.10.2026 | 261 144 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 08.10.2026 | 261 140 | −3 | 5 | 0 | копится | 12 К | 86 |
| 07.10.2026 | 261 143 | +37 | 4 | 0 | 6 К | 6 К | 46 |
| 06.10.2026 | 261 106 | +24 | 4 | 0 | 7 К | 7 К | 56 |
| 05.10.2026 | 261 082 | +43 | 3 | 0 | 5 К | 5 К | 40 |
| 04.10.2026 | 261 039 | +15 | 3 | 0 | 5 К | 5 К | 42 |
| 03.10.2026 | 261 024 | +39 | 4 | 0 | 7 К | 7 К | 69 |
| 02.10.2026 | 260 985 | +13 | 4 | 0 | 6 К | 7 К | 34 |
| 01.10.2026 | 260 972 | +2 | 4 | 0 | 7 К | 7 К | 52 |
| 30.09.2026 | 260 970 | +25 | 4 | 0 | 6 К | 6 К | 57 |
| 29.09.2026 | 260 945 | +25 | 5 | 0 | 11 К | 11 К | 88 |
| 28.09.2026 | 260 920 | +13 | 5 | 0 | 9 К | 9 К | 72 |
| 27.09.2026 | 260 907 | +23 | 5 | 0 | 10 К | 10 К | 67 |
| 26.09.2026 | 260 884 | +6 | 5 | 0 | 9 К | 9 К | 77 |
| 25.09.2026 | 260 878 | +12 | 6 | 0 | 11 К | 11 К | 94 |
| 24.09.2026 | 260 866 | +27 | 6 | 0 | 10 К | 10 К | 74 |
| 23.09.2026 | 260 839 | +13 | 5 | 0 | 9 К | 10 К | 67 |
| 22.09.2026 | 260 826 | +15 | 4 | 0 | 8 К | 8 К | 75 |
| 21.09.2026 | 260 811 | +24 | 4 | 0 | 8 К | 8 К | 51 |
| 20.09.2026 | 260 787 | +12 | 3 | 0 | 8 К | 8 К | 55 |
| 19.09.2026 | 260 775 | +51 | 7 | 0 | 13 К | 13 К | 100 |
| 18.09.2026 | 260 724 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Сᴀʍᴏᴇ ᴨᴏɜнᴀʙᴀᴛᴇᴧьнᴏᴇ и ᴄᴏдᴇᴩжᴀᴛᴇᴧьнᴏᴇ ᴄᴏᴏбщᴇᴄᴛʙᴏ ᴨᴏ ᴛᴇʍᴇ "Диᴇᴛᴀ ᴄᴛᴏᴧ №5. Пᴀнᴋᴩᴇᴀᴛиᴛ нᴇ ᴨᴩиᴦᴏʙᴏᴩ" ᴨᴩᴇдᴄᴛᴀʙᴧяᴇᴛ ʙᴋуᴄнᴇйɯий рецепт. 📍Кᴏʍу дᴏ ᴄᴛᴀдии ᴩᴇʍиᴄᴄии дᴀᴧᴇᴋᴏ - ᴄʍ. СТРОГОЕ ʍᴇню, "ᴋᴀᴋ дᴏᴋᴛᴏᴩ ᴨᴩᴏᴨиᴄᴀᴧ", ʙ 4-х ʙᴀᴩиᴀнᴛᴀх нᴀ нᴇдᴇᴧю ʙ Пᴩиʙᴇᴛᴄᴛʙии ᴦᴩуᴨᴨы (ᴨᴏ ᴄᴄыᴧᴋᴇ). + 1-й ɜᴀᴋᴩᴇᴨᴧённый ᴨᴏᴄᴛ ᴏбяɜᴀᴛᴇᴧᴇн ᴋ ᴏɜнᴀᴋᴏʍᴧᴇнию. ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` 🔥 Суши-вафли 🔥 ⚠для стадии ремиссии⚠…
Сᴀʍᴏᴇ ᴨᴏɜнᴀʙᴀᴛᴇᴧьнᴏᴇ и ᴄᴏдᴇᴩжᴀᴛᴇᴧьнᴏᴇ ᴄᴏᴏбщᴇᴄᴛʙᴏ ᴨᴏ ᴛᴇʍᴇ "Диᴇᴛᴀ ᴄᴛᴏᴧ №5. Пᴀнᴋᴩᴇᴀᴛиᴛ нᴇ ᴨᴩиᴦᴏʙᴏᴩ" ᴨᴩᴇдᴄᴛᴀʙᴧяᴇᴛ ʙᴋуᴄнᴇйɯий дᴇᴄᴇᴩᴛ. 📍Кᴏʍу дᴏ ᴄᴛᴀдии ᴩᴇʍиᴄᴄии дᴀᴧᴇᴋᴏ - ᴄʍ. СТРОГОЕ ʍᴇню, "ᴋᴀᴋ дᴏᴋᴛᴏᴩ ᴨᴩᴏᴨиᴄᴀᴧ", ʙ 4-х ʙᴀᴩиᴀнᴛᴀх нᴀ нᴇдᴇᴧю ʙ Пᴩиʙᴇᴛᴄᴛʙии ᴦᴩуᴨᴨы (ᴨᴏ ᴄᴄыᴧᴋᴇ). + 1-й ɜᴀᴋᴩᴇᴨᴧённый ᴨᴏᴄᴛ ᴏбяɜᴀᴛᴇᴧᴇн ᴋ ᴏɜнᴀᴋᴏʍᴧᴇнию. ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ✅для тех, кто может себе позволить…
Сᴀʍᴏᴇ ᴨᴏɜнᴀʙᴀᴛᴇᴧьнᴏᴇ и ᴄᴏдᴇᴩжᴀᴛᴇᴧьнᴏᴇ ᴄᴏᴏбщᴇᴄᴛʙᴏ ᴨᴏ ᴛᴇʍᴇ "Диᴇᴛᴀ ᴄᴛᴏᴧ №5. Пᴀнᴋᴩᴇᴀᴛиᴛ нᴇ ᴨᴩиᴦᴏʙᴏᴩ" ᴨᴩᴇдᴄᴛᴀʙᴧяᴇᴛ инᴛᴇᴩᴇᴄнᴏ-ᴨᴏɜнᴀʙᴀᴛᴇᴧьную инɸᴏᴩʍᴀцию ᴨᴩᴏ ᴄᴇʍᴇчᴋи ᴨᴩи ᴨᴀнᴋᴩᴇᴀᴛиᴛᴇ. ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ⚠❗для стадии ремиссии❗⚠ Можно ли есть семечки при панкреатите? Листайте карусель картинок 👉 Владейте информацией! ~~~ ~~~ #информационныйПост #полезнаяИнформация #диетаСто…
Сᴀʍᴏᴇ ᴨᴏɜнᴀʙᴀᴛᴇᴧьнᴏᴇ и ᴄᴏдᴇᴩжᴀᴛᴇᴧьнᴏᴇ ᴄᴏᴏбщᴇᴄᴛʙᴏ ᴨᴏ ᴛᴇʍᴇ "Диᴇᴛᴀ ᴄᴛᴏᴧ №5. Пᴀнᴋᴩᴇᴀᴛиᴛ нᴇ ᴨᴩиᴦᴏʙᴏᴩ" ᴨᴩᴇдᴄᴛᴀʙᴧяᴇᴛ ʙᴋуᴄнᴇйɯий дᴇᴄᴇᴩᴛ. Кᴏʍу дᴏ ᴄᴛᴀдии ᴩᴇʍиᴄᴄии дᴀᴧᴇᴋᴏ - ᴄʍ. СТРОГОЕ ʍᴇню, "ᴋᴀᴋ дᴏᴋᴛᴏᴩ ᴨᴩᴏᴨиᴄᴀᴧ", ʙ 4-х ʙᴀᴩиᴀнᴛᴀх нᴀ нᴇдᴇᴧю ʙ Пᴩиʙᴇᴛᴄᴛʙии ᴦᴩуᴨᴨы (ᴨᴏ ᴄᴄыᴧᴋᴇ). + 1-й ɜᴀᴋᴩᴇᴨᴧённый ᴨᴏᴄᴛ ᴏбяɜᴀᴛᴇᴧᴇн ᴋ ᴏɜнᴀᴋᴏʍᴧᴇнию. ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` Кефирный пудинг. Воздушный и нежный д…
Проверьте, всё ли хорошо с печенью Печень умеет молчать — боли нет, пока процесс не зашёл далеко. Проверить её здоровье можно по анализам ©Наше тело ~~~ ~~~ #информационныйПост #полезнаяИнформация #печень #чекап #анализы #этоНадоЗнать #нужное .
Домашняя ветчина из курицы. . ⚠обязательно сверяемся со своИм Списком разрешённых продуктов. ☝🏻🤓 ~ ~ ~ ~ ~ ~ #диетаСтолНомерПять #ПанкреатитНеПриговор #КушаемВкусно #панкреатитРецепты #домашняяВетчина
Сᴀʍᴏᴇ ᴨᴏɜнᴀʙᴀᴛᴇᴧьнᴏᴇ и ᴄᴏдᴇᴩжᴀᴛᴇᴧьнᴏᴇ ᴄᴏᴏбщᴇᴄᴛʙᴏ ᴨᴏ ᴛᴇʍᴇ "Диᴇᴛᴀ ᴄᴛᴏᴧ №5. Пᴀнᴋᴩᴇᴀᴛиᴛ нᴇ ᴨᴩиᴦᴏʙᴏᴩ" ᴨᴩᴇдᴄᴛᴀʙᴧяᴇᴛ инɸᴏᴩʍᴀцию ᴨᴩᴏ ᴏбᴄᴧᴇдᴏʙᴀниᴇ ᴨᴏджᴇᴧудᴏчнᴏй жᴇᴧᴇɜы. .................................................... Как обследовать поджелудочную железу. Болезни поджелудочной железы (панкреатиты, новообразования, кисты, камни в протоках) сопровождаются нарушением общего процесса пищеварения. А вы…
Сᴀʍᴏᴇ ᴨᴏɜнᴀʙᴀᴛᴇᴧьнᴏᴇ и ᴄᴏдᴇᴩжᴀᴛᴇᴧьнᴏᴇ ᴄᴏᴏбщᴇᴄᴛʙᴏ ᴨᴏ ᴛᴇʍᴇ "Диᴇᴛᴀ ᴄᴛᴏᴧ №5. Пᴀнᴋᴩᴇᴀᴛиᴛ нᴇ ᴨᴩиᴦᴏʙᴏᴩ" ᴨᴩᴇдᴄᴛᴀʙᴧяᴇᴛ ʙᴋуᴄнᴇйɯую ᴋуᴩиную ɜᴀᴨᴇᴋᴀнᴋу ᴄ ᴄыᴩᴏʍ. 📍Кᴏʍу дᴏ ᴄᴛᴀдии ᴩᴇʍиᴄᴄии дᴀᴧᴇᴋᴏ - ᴄʍ. СТРОГОЕ ʍᴇню, "ᴋᴀᴋ дᴏᴋᴛᴏᴩ ᴨᴩᴏᴨиᴄᴀᴧ", ʙ 4-х ʙᴀᴩиᴀнᴛᴀх нᴀ нᴇдᴇᴧю ʙ Пᴩиʙᴇᴛᴄᴛʙии ᴦᴩуᴨᴨы (ᴨᴏ ᴄᴄыᴧᴋᴇ). + 1-й ɜᴀᴋᴩᴇᴨᴧённый ᴨᴏᴄᴛ ᴏбяɜᴀᴛᴇᴧᴇн ᴋ ᴏɜнᴀᴋᴏʍᴧᴇнию. ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` Куриная запеканка с сыром в д…
Минздрав: Диабет приобрёл характер неинфекционной пандемии. ~~~ ~~~ #СД #сахарныйДиабет #диабетВторогоТипа #полезнаяИнформация #информационныйПост #панкреатит #диета #диетаСтолНомерПять ...
✅ Про раздражённый кишечник и желчь. От доктора Вялова. Ответы на вопросы: - Почему при раздраженном кишечнике нарушается стул? - Как защититься от токсинов в кишечнике при СРК? - Что делать, если желчь попадает в кишечник? - Проблемы в кишечнике могут быть от желудка? ~~~ ~~~ #диетаСтолНомерПять #панкреатитНеПриговор #докторВялов #ответыНаВопросы
Здоровое тело
556 К подписчиков
Территория Здоровья с Надеждой
557 К подписчиков
Советы и Идеи
560 К подписчиков
Умница | Женские хитрости
574 К подписчиков
Правильное питание
581 К подписчиков
Формула здоровья
589 К подписчиков