Каталог › VK › Медицина и здоровье › Татьяна Зайцева

Татьяна Зайцева

@zayceva_48kg · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье качество 80/100 достоверность 100/100

Пролистав ниже, вы увидите результат моей работы. Записаться на курс можно тут : vk.me/zayceva_48kg

Татьяна Зайцева — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 10 октября 2026 у него 396 313 подписчиков. Публикует в среднем 2,2 поста в день, средний охват поста — 13 К (3,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,8 %. Последняя публикация — 12 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 65 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

396 К

+31 за сутки

за 7 дней

+63

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

13 К

медиана 13 К · ERR 3,24 %

1,75 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 396 203 до 396 373 · за период −60

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
10.10.2026	396 313	+8	0	—	—	—	—
09.10.2026	396 305	+47	3	0	копится	21 К	279
08.10.2026	396 258	−5	3	0	34 К	34 К	774
07.10.2026	396 263	+19	3	0	44 К	45 К	1 045
06.10.2026	396 244	+13	3	0	42 К	43 К	862
05.10.2026	396 231	+7	3	0	33 К	35 К	1 004
04.10.2026	396 224	−8	4	0	63 К	64 К	816
03.10.2026	396 232	+6	3	0	39 К	40 К	797
02.10.2026	396 226	0	4	0	46 К	46 К	1 078
01.10.2026	396 226	−51	3	0	36 К	37 К	726
30.09.2026	396 277	−38	3	0	34 К	34 К	574
29.09.2026	396 315	−2	3	0	38 К	39 К	372
28.09.2026	396 317	−3	3	0	38 К	39 К	356
27.09.2026	396 320	+39	3	0	34 К	34 К	631
26.09.2026	396 281	+40	3	0	39 К	39 К	449
25.09.2026	396 241	+38	3	0	36 К	36 К	736
24.09.2026	396 203	−15	3	0	37 К	38 К	706
23.09.2026	396 218	−26	3	0	41 К	42 К	663
22.09.2026	396 244	−32	3	0	31 К	45 К	994
21.09.2026	396 276	−25	3	0	43 К	44 К	584
20.09.2026	396 301	−3	3	0	41 К	41 К	558
19.09.2026	396 304	−69	3	0	38 К	38 К	615
18.09.2026	396 373	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Фото

100.0 %

охват 13 К · ER 1,70 % · 18 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

80 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 3 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

09.10.2026 16:16 4 К просмотров57 реакций122 репоста Оригинал

Девчонки, спешу поделиться с вами вот такой красотой😍Вы только посмотрите, как 9 кг меняют человека.

09.10.2026 09:09 8 К просмотров148 реакций158 репостов Оригинал

Печёночный торт Тонкие печёночные блинчики, морковь с луком и нежный йогуртовый соус. Простой рецепт, который хочется повторить! Ингредиенты для блинчиков: * Куриная печень — 500 г * Яйца — 2 шт. * Молоко — 100 мл * Пшеничная мука — 70 г * Соль и перец — по вкусу Для начинки и соуса: * Морковь — 200 г * Репчатый лук — 150 г * Густой натуральный йогурт — 200 г * Чеснок — 1 зубчик * Растительно…

09.10.2026 05:12 11 К просмотров93 реакций1 репост Оригинал

Не пропустите эту красоту. Ушли не только складки на спине, но и отлично подтянулась вся фигурка, включая ножки. [https://vk.me/zayceva_48kg|Курс на 4 месяца - 1930 руб]

08.10.2026 16:17 11 К просмотров243 реакций122 репоста Оригинал

Девочки, участница курса решительно настроена работать дальше💪 Давайте закидаем умничку сердечками🥰

08.10.2026 09:44 11 К просмотров238 реакций306 репостов Оригинал

🔥 У КРАБОВОГО САЛАТА ПОЯВИЛСЯ ХАРАКТЕР! Куколки, попробуем добавить привычному салату немного остроты? 🥕 Морковь по-корейски, свежий огурчик и нежная заправка из греческого йогурта — получается сочетание, ради которого хочется достать большую салатницу 😍 Огурец хрустит, морковь добавляет пикантности, а яйца делают вкус мягче. И никаких сложных приготовлений! 📝 Ингредиенты: 🥢 Крабовые палочки — …

08.10.2026 05:46 12 К просмотров293 реакций41 репост Оригинал

У девчонок на курсе есть традиция - в закрытом чате делиться своими результатами. Некоторые результаты я прошу опубликовать для вас - для открытого доступа. И если участница согласна, вы видите ее достижения тут🤗 На этом фото результат -8 кг, но давайте оценим не весами, а визуально. На сколько лет выглядит фигура слева и фигура справа? Напишите в комментариях, на сколько лет помолодела участн…

07.10.2026 16:54 16 К просмотров334 реакций123 репоста Оригинал

Куколки, спешу вам показать вот эту красоту. Значит так: ушло 7,5 кг и с талии -12 см — представляете?!🔥 С меня лайк, а вам как?

07.10.2026 09:01 13 К просмотров340 реакций389 репостов Оригинал

ОДИН ГАРНИР — ШЕСТЬ НОВЫХ ВКУСОВ Гречка, рис, картофель или макароны — с хорошей подливой даже привычный ужин становится интереснее. Собрала 6 домашних рецептов и сделала их легче: уменьшила количество масла, заменила жирные сливки молоком, а для мясных вариантов выбрала нежирную говядину и куриную грудку. Сохраняй и пробуй! 1. МЯСНАЯ ПОДЛИВА К пюре, гречке, рису и макаронам Понадобятся: 400 …

07.10.2026 05:39 16 К просмотров371 реакций127 репостов Оригинал

Минус 18 кг. Девчонки, а если бы вы сбросили 18 кг, тоже улыбались бы вот так? 😍

06.10.2026 16:25 13 К просмотров386 реакций126 репостов Оригинал

Кажется, здесь нужен третий кадр — с нашей реакцией 😳 Девчонки, посмотрите на эти перемены! Сколько сердечек подарим нашей участнице?