РКН: № 4973772097 Полезные советы, секреты крепкого здоровья и долголетия, правильное питание - всё это вы найдёте в нашем сообществе
Полезные советы | Здоровье — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 4 октября 2026 у него 553 354 подписчиков. Публикует в среднем 2,4 поста в день, средний охват поста — 556 (0,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,2 %. Последняя публикация — 3 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 20 минут назад, остальные метрики пересчитаны 6 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.10.2026 | 553 355 | −10 | 6 | 0 | копится | 1 К | 2 |
| 03.10.2026 | 553 365 | −18 | 7 | 0 | копится | 4 К | 5 |
| 02.10.2026 | 553 383 | −4 | 9 | 0 | 3 К | 3 К | 5 |
| 01.10.2026 | 553 387 | −77 | 4 | 0 | 1 К | 1 К | 3 |
| 30.09.2026 | 553 464 | −11 | 0 | — | — | — | — |
| 29.09.2026 | 553 475 | −8 | 7 | 0 | 2 К | 2 К | 3 |
| 28.09.2026 | 553 483 | −7 | 9 | 0 | 5 К | 5 К | 11 |
| 27.09.2026 | 553 490 | −6 | 10 | 0 | 7 К | 16 К | 19 |
| 26.09.2026 | 553 496 | −16 | 8 | 0 | 3 К | 3 К | 11 |
| 25.09.2026 | 553 512 | +5 | 3 | 0 | 2 К | 2 К | 1 |
| 24.09.2026 | 553 507 | −13 | 4 | 0 | 763 | 766 | 1 |
| 23.09.2026 | 553 520 | −14 | 2 | 0 | 342 | 342 | 0 |
| 22.09.2026 | 553 534 | −31 | 1 | 0 | 317 | 317 | 0 |
| 21.09.2026 | 553 565 | −24 | 0 | — | — | — | — |
| 20.09.2026 | 553 589 | −15 | 1 | 0 | 368 | 368 | 0 |
| 19.09.2026 | 553 604 | −73 | 1 | 0 | 325 | 339 | 0 |
| 18.09.2026 | 553 677 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
⚡ Рейс Москва — Дубай: 60-летний дедушка устроил интим прямо в воздухе «Это кошмар, рядом же дети!» — пассажиры рейса Москва — Дубай стали свидетелями дикого скандала на высоте 10 тысяч метров. Пожилой мужчина и его юная спутница устроили непристойное шоу прямо посреди салона во время перелета. Оказывается, пара не смогла дотерпеть до приземления в Эмиратах. По словам очевидцев, всё началось…
Я всeгда думал, что бесплaтно взять с собoй в «Победу» мoжнo примерно ничeго 😅 Нo тут сoбрался лeтеть нa пaру дней и рeшил наконец провеpить, что туда воoбще можно брать и скoлько вещей реaльнo влeзет. Сначала cпрoсил у Поиcка, какиe размеры ручнoй клaди у Пoбеды? Посмотpел oграничения и пo ним сдeлал дома что-то вроде свoегo кaлибpатoра. Пoтом cпpосил: «Скoлько вeщeй можно взять в ручную кладь …
⚡ Мама редкой тройни получила ключи от квартиры в Минске «Мечты сбываются!» — молодая мама Ангелина Каминская в Минске празднует невероятное событие. Семья с новорождёнными малышками наконец-то получила собственное жильё от государства. Оказывается, ранее женщина записала открытое видеообращение к президенту с просьбой о помощи. Ответ не заставил себя ждать — счастливая мать уже показала зав…
"Сто лет нигде не была" Победившая рак груди Маргарита Симоньян на "Анну Каренину в Большой театр сходила💃🚂 © Женские штучки
Молодожены Вован Селиванов и Александра Калмыкова показали фото с бракосочетания🤵👰 "23.09.2026 мы официально стали мужем и женой . Тихо и никому не сказали ) Мы ждали именно эту дату по многим аспектам) Без пышного застолья , расписались в мфц , сделали красивую фотосессию , посидим и отметим тесным кругом . А вот венчание - будет отмечать пышно, оно для нас гораздо важнее - штампа в паспорте ))…
Кажется твоя любовь, победила эго ✨🥰😍
Игла для эпидуральной анестезии - большая, длинная, пугающая. Она проходит через кожу и ткани к позвоночнику, чтобы снизить боль во время родов. Это прямое вмешательство в тело. Когда женщина говорит: «тянет на холод» или «перед дождём отзывается» - это не фантазия. Тело помнит точку вторжения и реагирует месяцами и годами. Эпидуральная анестезия облегчает роды, но тело не стирает эти событи…
Анастасия Волочкова пожаловалась, что не может поздравить дочь с днем рождения На днях Ариадне исполнился 21 год, но балерина не может даже позвонить и отправить цветы наследнице - дочь везде её заблокировала и Анастасия не знает, где она живёт Заодно и свое шоу в посте не забыла прорекламить🤨 © Женские штучки
«Дешевле, чем купить машину»: Николь Кузнецова честно рассказала о стоимости суррогатного материнства 👶💬 Звезда «Битвы экстрасенсов» Николь Кузнецова в интервью Наташе Гасанхановой откровенно поделилась подробностями рождения дочери Агаты, появившейся на свет от суррогатной матери осенью 2022 года. Из-за перенесённой операции по удалению опухоли и потери лёгкого самостоятельная беременность грозил…
Умерла Марина Влади. Французская актриса, певица и писательница русского происхождения, последняя жена Владимира Высоцкого ушла сегодня из жизни в возрасте 88 лет. © Женские штучки
Большая книга знаний
649 К подписчиков
Здоровье от Природы
679 К подписчиков
Здоровое питание | Power of will
684 К подписчиков
Гимнастика и массаж для лица | Софи Шайн
692 К подписчиков
Skill
716 К подписчиков
Станислав Сущев | Цигун | Сила потока
726 К подписчиков