Каталог › VK › Медицина и здоровье › Станислав Сущев | Цигун | Сила потока

Станислав Сущев | Цигун | Сила потока

@silapotoka · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье качество 80/100 достоверность 100/100

🉐Зарядка в стиле Цигун ежедневно 👇Все занятия БЕСПЛАТНО здесь👇 Нажмите НАЧАТЬ!

Станислав Сущев | Цигун | Сила потока — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 5 октября 2026 у него 726 116 подписчиков. Публикует в среднем 1,3 поста в день, средний охват поста — 7 К (1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,8 %. Последняя публикация — 2 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 39 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

726 К

+42 за сутки

за 7 дней

+896

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

7 К

медиана 7 К · ERR 0,99 %

3,83 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 31 минуту назад.

Подписчики за 30 дней

от 716 932 до 726 116 · за период +9 184

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
05.10.2026	726 116	+42	1	0	копится	2 К	91
04.10.2026	726 074	+156	1	0	копится	13 К	508
03.10.2026	725 918	+144	0	—	—	—	—
02.10.2026	725 774	+152	1	0	7 К	7 К	274
01.10.2026	725 622	+126	2	0	14 К	14 К	412
30.09.2026	725 496	+147	5	0	32 К	33 К	1 157
29.09.2026	725 349	+129	8	0	47 К	48 К	1 513
28.09.2026	725 220	+96	7	0	40 К	40 К	1 158
27.09.2026	725 124	+163	2	0	20 К	20 К	743
26.09.2026	724 961	+124	2	0	12 К	12 К	385
25.09.2026	724 837	+158	3	0	27 К	27 К	1 036
24.09.2026	724 679	+175	2	0	17 К	17 К	948
23.09.2026	724 504	+243	2	0	21 К	21 К	1 047
22.09.2026	724 261	+241	1	0	8 К	9 К	395
21.09.2026	724 020	+257	1	0	10 К	10 К	579
20.09.2026	723 763	+226	1	0	10 К	10 К	511
19.09.2026	723 537	+6 605	0	—	—	—	—
18.09.2026	716 932	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Видео

71.4 %

охват 10 К · ER 5,14 % · 5 постов

Фото

28.6 %

охват 9 К · ER 5,35 % · 2 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

80 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 1 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

05.10.2026 05:32 3 К просмотров133 реакций21 репост Оригинал

⭐️ 5 ОКТЯБРЯ. ПРОДОЛЖАЕМ РАБОТАТЬ НОГАМИ • Сильнее ноги, увереннее шаг • Больше лёгкости при ходьбе • Голова отдыхает от забот 📲 ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ

04.10.2026 05:37 13 К просмотров508 реакций54 репоста Оригинал

⭐️ 4 ОКТЯБРЯ. СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА И РАБОТА НОГАМИ • Лёгкость в суставах • Сильные ноги, уверенный шаг • Отдых от мыслей и забот 📲 ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ

02.10.2026 05:35 7 К просмотров274 реакций32 репоста Оригинал

⭐️ 2 ОКТЯБРЯ. ЗАНЯТИЕ В ПОТОКЕ — мягко разминаем тело для лёгкости и свободы движений — отпускаем напряжение и отдыхаем от повседневных забот — заряжаемся бодростью и находим время для себя 📲 ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ

01.10.2026 05:36 8 К просмотров330 реакций28 репостов Оригинал

⭐️ 1 ОКТЯБРЯ ХОРОШАЯ СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА. ⏳ Внимание! Последние часы, чтобы присоединиться к курсу «8 кусков парчи». Это практика, которая помогает: • снять напряжение; • почувствовать больше энергии; • улучшить подвижность тела; • поддержать здоровье позвоночника и суставов; • улучшить работу внутренних органов; • вернуть спокойствие и собранность. 🌿 Курс подойдёт тем, кто хочет заниматься пон…

30.09.2026 21:34 5 К просмотров82 реакций2 репоста Оригинал

⏳ СЕГОДНЯ ЗАВЕРШАЕТСЯ РАСПРОДАЖА КУРСА «8 КУСКОВ ПАРЧИ» Вы давно присматриваетесь к курсу, читаете отзывы и думаете: «Мне тоже нужно». А потом появляются дела, и решение снова откладывается. При этом хочется простых вещей. Утром двигаться свободнее, меньше чувствовать скованность в спине и плечах. Сохранять силы для прогулок и любимых занятий. Спокойнее реагировать на повседневные заботы. 🌿 О т…

30.09.2026 20:30 8 К просмотров176 реакций3 репоста Оригинал

⏳ Внимание! Последние часы, чтобы присоединиться к курсу «8 кусков парчи». Это практика, которая помогает: • снять напряжение; • почувствовать больше энергии; • улучшить подвижность тела; • поддержать здоровье позвоночника и суставов; • мягко улучшить работу внутренних органов; • вернуть спокойствие и собранность. 🌿 Курс подойдёт тем, кто хочет заниматься понятно, последовательно и без перегруз…

30.09.2026 09:30 6 К просмотров252 реакций9 репостов Оригинал

Люди, которые никогда не будут моложе, чем сегодня. Это мы с вами. Иногда вспоминаешь, как легко раньше двигалось тело, сколько сил хватало на день. И думаешь: «Вот тогда надо было начинать». Но через год сегодняшний день тоже станет прошлым. И как приятно будет сказать себе: «Хорошо, что я тогда начала». За этот год можно освоить то, что останется с вами надолго. Например, комплекс, который в…

30.09.2026 05:39 8 К просмотров328 реакций11 репостов Оригинал

90% проблем с самочувствием можно заметно улучшить через простые ежедневные занятия. Часто мы даже не замечаем, как привыкаем к состоянию, в котором нам некомфортно. Сначала списываем всё на трудный день, потом на недосып или возраст. А со временем всё чаще замечаем: • постоянную усталость; • тревожный фон; • бессонные ночи; • зажатую спину; • ощущение, что организм работает на пределе, а сил ст…

30.09.2026 05:34 7 К просмотров276 реакций30 репостов Оригинал

⭐️30 СЕНТЯБРЯ. УПРАЖНЕНИЕ «ТОЛКАЕМ ВНИЗ В ЗЕМЛЮ, ПОДНИМАЕМ К НЕБУ» 🌿 Развивает гибкость задней поверхности ног. 🌿 Поддерживает подвижность позвоночника и тазобедренных суставов. 🌿 Задействует мышцы, которые помогают удерживать корпус и плавно выпрямляться. 🌿 Учит наклоняться с вниманием к телу и без лишнего напряжения. 🌿 В традиции китайской медицины считается упражнением для укрепления почек и по…

30.09.2026 05:24 4 К просмотров125 реакций4 репоста Оригинал

ВАШ ОСТРОВОК СПОКОЙСТВИЯ, КОГДА ВОКРУГ ТРЕВОЖНО Вы сели отдохнуть. А в голове всё ещё крутится неприятный разговор. Переживаете за близких, вспоминаете новости, думаете о завтрашнем дне. Хочется выдохнуть. Но как переключиться, если мысли снова возвращаются к тому, что тревожит? В практике мы начинаем с движения. Чувствуем опору под стопами, плавно поднимаем руки, замечаем напряжение в плечах. В…