Кадры из фильма легендарного режиссера Юэнь Ву Пина — «Настоящая легенда» (2010) 🎬 [https://vk.ru/wall-37724873_17872|Фильм по ссылке]
Шаолинь — колыбель боевых искусств (ушу), храм, где взращиваешь в себе боевые, духовные и нравственные стороны. Человек, вставший на путь кунг-фу (высшее мастерство), и усиленно самосовершенствующийся — обретает благую мощь, мир и гармонию на протяжении всей жизни. На странице информация: практического и теоретического характера для самообучения и общего развития, подробные описания направлений и стилей БИ, философские изречения мудрецов и мастеров, увлекательные статьи о внутреннем росте человека и медитации, медицине, о практиках самореализации, буддизме, даосизме, конфуцианстве... и о многом другом, что ведет к пути Воина.
Кунг-фу Шаолиня — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 4 октября 2026 у него 241 746 подписчиков. Публикует в среднем 0,3 поста в день, средний охват поста — 2 К (0,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,8 %. Последняя публикация — 4 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 47 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.10.2026 | 241 746 | +112 | 2 | 0 | копится | 2 К | 18 |
| 03.10.2026 | 241 634 | +137 | 1 | 0 | копится | 2 К | 24 |
| 02.10.2026 | 241 497 | +118 | 0 | — | — | — | — |
| 01.10.2026 | 241 379 | +16 | 0 | — | — | — | — |
| 30.09.2026 | 241 363 | +99 | 0 | — | — | — | — |
| 29.09.2026 | 241 264 | +128 | 0 | — | — | — | — |
| 28.09.2026 | 241 136 | +92 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 32 |
| 27.09.2026 | 241 044 | +105 | 0 | — | — | — | — |
| 26.09.2026 | 240 939 | +93 | 0 | — | — | — | — |
| 25.09.2026 | 240 846 | +106 | 0 | — | — | — | — |
| 24.09.2026 | 240 740 | +136 | 0 | — | — | — | — |
| 23.09.2026 | 240 604 | +131 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 43 |
| 22.09.2026 | 240 473 | +99 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 38 |
| 21.09.2026 | 240 374 | +59 | 3 | 0 | 6 К | 7 К | 316 |
| 20.09.2026 | 240 315 | +60 | 0 | — | — | — | — |
| 19.09.2026 | 240 255 | +1 558 | 0 | — | — | — | — |
| 18.09.2026 | 238 697 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Кадры из фильма легендарного режиссера Юэнь Ву Пина — «Настоящая легенда» (2010) 🎬 [https://vk.ru/wall-37724873_17872|Фильм по ссылке]
Цигун освободил меня от физических и душевных страданий Исцеление без лекарств (письма китайских читателей) Я — учительница и из-за своей профессии нажила массу болезней. У меня появились постоянные головокружения, круги перед глазами, плохой аппетит, бессонница и сильная утомляемость. В школе с пониманием относились к моему состоянию и давали минимальную нагрузку, но и это было мне не по си…
Семь обязательных уроков от Мухаммеда Али 👊🏻 1. Потерпи сейчас Я бегу по дороге, задолго до того, как танцую при лучах света. Я ненавидел каждую минуту тренировок, но я сказал себе: «Не сдавайся. Потерпи сейчас и живи остальную жизнь как чемпион». Потерпи сейчас, заплати цену сейчас, и пусть цена высока, оно того стоит. В конце концов, цена за успех значительно меньше, чем цена за неудачи, и в…
Всем доброй, благополучной, мирной недели! 🙏🏻☯
В американской версии «Железной обезьяны» (1993) некоторые боевые сцены специально замедлили. В оригинале их местами ускоряли при монтаже, чтобы движения казались ещё быстрее.
Если мне нужен какой-то зрелищный кадр, какой-то специальный эффект, меня не волнует, сколько на это потребуется денег, времени и сил. Я иду на все: я могу сломать руку или ногу, но это меня мало волнует. В такие моменты я становлюсь одержимым, хотя временами дрожу от страха, потому что я не супермен. Мои поклонники — вот, кто дает мне силы совершить вроде бы невозможное. Если бы не они, я счел бы…
Синтия Ротрок ☀ Напоминаем, ей сейчас 69 лет 🌸
Вчера свой День рождения отметила Мэгги Чун — одна из ярких звёзд золотой эпохи гонконгского кино. 20 сентября 1964 года в Гонконге родилась Мэгги Чун — актриса, которая сумела одинаково органично существовать и в драматическом кино, и в мире боевых искусств на экране. Для поклонников кунг-фу и гонконгского экшена она запомнилась по фильмам «Полицейская история», «Проект А 2», «Героическое трио»…
Всем доброй, благополучной, мирной недели! 🙏🏻☯