САМООБОРОНА | Уроки самбо, бокс, ММА
Лучшее сообщество о боевых искусствах России. Топ UFC, MMA, бокс и уроки самообороны. Уроки самбо, дзюдо, айкидо, бокса и ММА. Нас уже более 250к. Присоединяйся! 👇🏻
САМООБОРОНА | Уроки самбо, бокс, ММА — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 5 октября 2026 у него 243 012 подписчиков. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 1 К (0,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0 %. Последняя публикация — 37 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 1 мес. назад. Число подписчиков снято 4 часа назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.





