Заявление в РКН № 5808190969 Друзья, приветствую вас на странице Академия практической натуропатии семьи Кондаковых. Меня зовут Наталья Кондакова. Я врач функциональной медицины, натуропат с высшим медицинским образованием. Мои рекомендации помогают сохранить и восстановить здоровье с помощью питания, образа жизни и восполнения дефицитов витаминов и микроэлементов. В этом сообществе мы будем делиться своим огромным опытом, а также хотим познакомить вас с нашими обучающими курсами. Тысячи довольных учеников, прошедших наше обучение, уже научились восстанавливать и сохранять своё здоровье! 👉Отзывы наших учеников https://vk.ru/album-206593532_280936847 Дарю бесплатный открытый урок https://vk.ru/app5898182_-206593532#s=3063408&force=1
Академия практической натуропатии — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 5 октября 2026 у него 59 451 подписчиков. Публикует в среднем 2,1 поста в день, средний охват поста — 52 К (87,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,1 %. Последняя публикация — 8 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 45 минут назад, остальные метрики пересчитаны 8 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05.10.2026 | 59 451 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 04.10.2026 | 59 445 | +114 | 2 | 0 | копится | 6 К | 19 |
| 03.10.2026 | 59 331 | +70 | 2 | 0 | — | 400 К | 204 |
| 02.10.2026 | 59 261 | +35 | 4 | 0 | 59 К | 59 К | 52 |
| 01.10.2026 | 59 226 | 0 | 2 | 0 | 31 К | 33 К | 9 |
| 30.09.2026 | 59 226 | +38 | 2 | 0 | 4 К | 4 К | 32 |
| 29.09.2026 | 59 188 | +89 | 4 | 0 | 22 К | 22 К | 53 |
| 28.09.2026 | 59 099 | +88 | 2 | 0 | 5 К | 5 К | 56 |
| 27.09.2026 | 59 011 | +125 | 4 | 0 | 40 К | 40 К | 94 |
| 26.09.2026 | 58 886 | +177 | 4 | 0 | 6 К | 6 К | 27 |
| 25.09.2026 | 58 709 | +252 | 3 | 0 | 238 К | 238 К | 113 |
| 24.09.2026 | 58 457 | +135 | 7 | 0 | 1,33 млн | 1,33 млн | 982 |
| 23.09.2026 | 58 322 | +46 | 7 | 0 | 94 К | 96 К | 171 |
| 22.09.2026 | 58 276 | +72 | 6 | 0 | 288 К | 289 К | 140 |
| 21.09.2026 | 58 204 | +36 | 4 | 0 | 342 К | 342 К | 233 |
| 20.09.2026 | 58 168 | +11 | 4 | 0 | 6 К | 6 К | 40 |
| 19.09.2026 | 58 157 | +83 | 5 | 0 | 44 К | 46 К | 66 |
| 18.09.2026 | 58 074 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Лучшее время — Ср, 17:00: средний охват 2 К при выборке 3 постов.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
✅ Узнаёте себя? Ставьте мысленную галочку: — к вечеру обувь становится тесной, хотя утром сидела идеально — кольцо на пальце оставляет полосу — на ногах остаются вмятины от резинок и складок — кожа на голени гладкая, натянутая, блестящая — вес утром и вечером отличается на 1–2 кг — лицо к вечеру тоже оплывает — ноги гудят даже в дни, когда вы почти не ходили — на каблуке стало тяжелее, чем год на…
ЭТО МОЖЕТ СТОИТЬ ВАМ ВРЕМЕНИ, ДЕНЕГ, ЗДОРОВЬЯ 👇 Знаете, какая первая мысль приходит в голову, когда на УЗИ находят бляшку или в анализах высокий холестерин? «А чем бы теперь почистить сосуды?» И начинается бесконечный поиск чудо-добавок, капельниц и народных рецептов, обещающих растворить всё лишнее. ❌ Но сосуды — это не водопроводные трубы. Просто прочистить их не получится. На бесплатном ве…
ДАВЛЕНИЕ ПОДСКОЧИЛО - ГЛАВНОЕ НЕ ПАНИКОВАТЬ 👇 Домашние способы не заменяют лечение гипертонии, а дышать в пластиковый пакет при повышенном давлении небезопасно: это может привести к нехватке кислорода. Если давление повышается регулярно, важнее не искать способ быстро «сбить цифры», а разобраться, ПОЧЕМУ это происходит и как контролировать его безопасно. На бесплатном 2-дневном практикуме…
‼️ Почему повышенное давление можно долго не ощущать, и почему это не делает его безопасным? Мысль «Я же нормально себя чувствую, значит, ничего страшного не происходит» очень коварна, потому что повышенное давление может долго не сопровождаться заметными симптомами. 👉 Если давление уже повышалось или вы видели повышенные цифры, ориентироваться только на самочувствие недостаточно. Приглашаю вас…
 Друзья, вы столько вопросов мне задали… про давление, холестерин, сосуды, страх, таблетки, чистки. Я всё прочитала. И поняла: откладывать это НЕЛЬЗЯ Поэтому приглашаю вас на бесплатный практикум «Давление, сосуды, холестерин: как разобраться и действовать безопасно» 8–9 октября, 13:00 МСК Как доктор натуропатии, я смотрю на весь организм: питание, дефициты, стресс, образ жизни. На пр…
КАК ПОЧИСТИТЬ СОСУДЫ ОТ ХОЛЕСТЕРИНА И БЛЯШЕК? 👇 Сразу скажу: волшебного напитка, БАДа или продукта, который возьмёт и «смоет» бляшки со стенок сосудов, не существует. Но это НЕ значит, что ничего нельзя сделать. Важно разобраться: 🔹 почему повышается холестерин; 🔹 что происходит с давлением; 🔹 какие показатели действительно говорят о рисках; 🔹 как питание и образ жизни влияют на сосуд…
НЕ ТЕРПИТЕ ЭТИ СИМПТОМЫ ПРИ ВАРИКОЗЕ! ЧТО ПРОИСХОДИТ С ВЕНАМИ ПОСЛЕ 50 #вены #отеки #тромбоз #здоровьепосле50 #тяжестьвногах #тромбофлебит #компрессионныйтрикотаж #кондакованаталья #функциональнаямедицина 🎁 ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Сохраняйте простой лайфхак, который помогает уменьшить ощущение отечности и тжести в ногах всего за несколько минут ➡ Смотреть в Telegram https://t.me/nataliakondakova_n…
😬 Одна из главных ошибок, которую я вижу постоянно ❗️ Когда человек узнаёт, что у него повышен холестерин или на УЗИ обнаружили бляшку, первая мысль часто: «Как теперь почистить сосуды?» ❌ Но сосуд — это не водопроводная труба, а атеросклеротическая бляшка — не грязь, которую можно вымыть каким-нибудь средством. ⚡️ На состояние сердечно-сосудистой системы влияет множество факторов. Универсальны…
Мой был мой завтрак. Ела и задумалась Сегодня на тарелке: яичный скрэмбл, проростки маша и чечевицы, гуакамоле. Вроде просто еда. А я сижу и понимаю — это завтрак для сосудов. Потому что каждый элемент тут работает по делу: 🥚 яичный скрэмбл — источник полноценного белка без скачка глюкозы, а значит без инсулиновых качелей 🌱 проростки маша и чечевицы — растительный белок и энзимы, поддержка обм…
Друзья, хочу поделиться наблюдением, которое мы видим всё чаще👆 В последние месяцы к нам в Академию всё чаще приходят люди с одной и той же темой — СОСУДЫ. Кураторы показывают переписки: ученики все чаще спрашивают про давление, холестерин, боятся инфаркта и инсульта, переживают за вены. И это уже не единичные сообщения, а поток. Сосуды — это не просто «трубы». Это живая система: эндотелий, тон…
Женский клуб Маргариты Левченко
201 К подписчиков
Детский врач - невролог
202 К подписчиков
Здоровый образ
202 К подписчиков
Доктор на работе | Клинические публикации
203 К подписчиков
Доброе утро открытки
203 К подписчиков
Маникюр | Дизайн ногтей
204 К подписчиков