Информационный портал о массаже, официальное представительство сайта Massage.ru Материалы взяты из открытых общедоступных источников. Информация в статьях предназначена для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Реклама в группе через сервис VK ADblogger: https://adblogger.vk.ru/app/communities-catalog/7621780
Массаж - Всё о массаже - Massage.ru — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 5 октября 2026 у него 116 741 подписчиков. Публикует в среднем 0,5 поста в день, средний охват поста — 1 К (0,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,8 %. Последняя публикация — 11 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 5 часов назад, остальные метрики пересчитаны 27 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.10.2026 | 116 741 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 05.10.2026 | 116 742 | −3 | 1 | 0 | копится | 650 | 11 |
| 04.10.2026 | 116 745 | +1 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 15 |
| 03.10.2026 | 116 744 | −2 | 1 | 0 | 193 | 193 | 19 |
| 02.10.2026 | 116 746 | −2 | 1 | 0 | 864 | 864 | 14 |
| 01.10.2026 | 116 748 | −21 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 15 |
| 30.09.2026 | 116 769 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 29.09.2026 | 116 770 | +2 | 1 | 0 | 703 | 733 | 9 |
| 28.09.2026 | 116 768 | −1 | 1 | 0 | 1 К | 2 К | 27 |
| 27.09.2026 | 116 769 | −1 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 36 |
| 26.09.2026 | 116 770 | −1 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 14 |
| 25.09.2026 | 116 771 | −4 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 32 |
| 24.09.2026 | 116 775 | +5 | 1 | 0 | 114 | 122 | 7 |
| 23.09.2026 | 116 770 | +1 | 1 | 0 | 803 | 852 | 6 |
| 22.09.2026 | 116 769 | −3 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 43 |
| 21.09.2026 | 116 772 | −6 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 11 |
| 20.09.2026 | 116 778 | −5 | 1 | 0 | 999 | 999 | 23 |
| 19.09.2026 | 116 783 | −19 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 14 |
| 18.09.2026 | 116 802 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
УДАРНО-ВИБРАЦИОННЫЕ ПРИЕМЫ Ударные и вибрационные приемы суть передача массируемому участку тела пациента быстрых колебательных и толчковообразных движений с различной амплитудой и скоростью. Различают непрерывистую вибрацию и прерывистую. Непрерывистая вибрация характеризуется непрерывной передачей колебательного движения в течение определенного времени. Это может быть серия колебательных дви…
Движения шейного отдела позвоночника Шейный отдел позвоночника способен совершать осевые и неосевые движения во всех трёх основных плоскостях: сагиттальной, фронтальной и поперечной. Осевые движения включают: разгибание и сгибание в сагиттальной плоскости; боковое сгибание влево и вправо во фронтальной плоскости; вращение вправо и влево в поперечной плоскости. Термин ипсилатеральное вращени…
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ БЛОКИ: МИСТИКА ИЛИ ФИЗИОЛОГИЯ? Термин "энергетический блок" часто вызывает скепсис у врачей и восторг у адептов эзотерики. Пока одни говорят о застойных зонах в тонких телах и перекрытых чакрах, другие пытаются найти этому рациональное объяснение. Если отбросить мистическую шелуху, окажется, что то, что мы привыкли называть "блоком", имеет вполне конкретный физиологический фундам…
Работа с ограничением подвижности акромиально-ключичного сустава (+ видео!) Представьте ситуацию: к вам пришёл клиент с жалобами на стойкий дискомфорт в плече после падения прямо на наружный край надплечья несколько лет назад. Острая фаза травмы давно миновала, но нормальная биомеханика плеча так и не восстановилась. Подъём руки над головой ограничен в крайней точке амплитуды, движения поперёк …
ШИАЦУ ПРИ КАРДИАЛГИИ Причинами возникновения функциональных болей в области сердца (кардиалгии) могут быть: невроз, неврозоподобные и постстрессовые состояния, остеохондроз позвоночника шейно-грудного отдела, физическое и умственное переутомление, переедание, курение, алкоголь. Появившиеся симптомы боли можно устранить воздействием щадящим тормозным методом Шиацу на следующие точки: 1) подкл…
Тазобедренный сустав: его роль в работе всего тела Чтобы разбираться в причинах самых разных нарушений работы опорно-двигательного аппарата, важно хорошо понимать анатомию тазобедренного сустава. Его работа тесно связана не только с тазовым поясом: любые изменения в этой области могут отражаться и на структурах выше и ниже таза. Тазобедренный сустав относится к суставам шаровидным: головка бедре…
НЕЙРОДИНАМИКА: СКОЛЬЖЕНИЕ НЕРВОВ В КАНАЛАХ Нерв не висит в теле как провод в воздухе. Он проходит через туннели, щели, отверстия, под связками, между мышцами и фасциями. И он должен двигаться — скользить туда-сюда при каждом движении конечности. Это биомеханический факт: срединный нерв при сгибании запястья смещается на 9–10 мм, локтевой — на 6–7, малоберцовый — до 12. Если нерв не скользит — о…
МАССАЖ КАК ФОРМА ЗАМЕДЛЕНИЯ: ПРОТИВОВЕС ЦИФРОВОМУ ХАОСУ Среднестатистический человек прикасается к экрану телефона 2617 раз в день. Это не считая касаний клавиатуры, мыши, пульта, кнопок лифта и турникета. За тот же день — сколько раз он прикоснётся к другому человеку? Не к стеклу, не к пластику — к коже? Ответ "ноль" — уже не редкость. Это норма. И у этой нормы есть цена. Кожа — самый большой…
СМЯГЧАЮЩИЙ МАССАЖ ЛИЦА Смягчающий массаж лица проводится с профилактической и лечебной целью. Показанием к его проведению для профилактики являются первые признаки старения в виде начавшегося увядания кожи лица и едва намечающихся морщин. Он показан и молодым людям с обезвоженной, обезжиренной, грубой, склонной к шелушению кожей. Для проведения массажа целесообразно использовать нейтральные жир…
Мобилизация тазобедренного сустава с помощью вытяжения (+ видео!) При ограничении подвижности тазобедренного сустава движения нередко ограничены из-за перенапряжения окружающих мышц. В такой ситуации мануальную терапию можно начинать с осторожной «разгрузки» сустава, а затем постепенно добавлять движения в комфортной для клиента амплитуде. В основе приёма, о котором мы поговорим сегодня, лежит с…
Правильное питание, рецепты и тренировки
318 К подписчиков
Гинеколог Екатерина Волкова, женское здоровье
321 К подписчиков
Кратко о заболеваниях
322 К подписчиков
Детский Доктор/Справочник родителя
323 К подписчиков
Рецепты здоровья
331 К подписчиков
Женское Здоровье
332 К подписчиков