Каталог › VK › Медицина и здоровье › CMT - Научный подход | Борис Цацулин | Блог

CMT - Научный подход | Борис Цацулин | Блог

@cavemanstech · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье качество 65/100 достоверность 100/100

Блог Бориса Цацулина и информационный ресурс о научных исследованиях в сфере питания, здоровья, психологии поведения и фитнеса. Подписывайтесь на основной канал: vk.cc/71fY0m Читайте статьи: cmtscience.ru Интернет-магазин: cmtscience.ru/catalog Инстаграм Бориса: instagram.com/cmtscience Тик-Ток!: tiktok.com/@cmtscience Подписывайтесь на второй канал: vk.cc/8hZsnB Телеграм: t.me/cmtscience Фейсбук: facebook.com/cmtsciencecom Твиттер: twitter.com/cmtscience Подписывайтесь! Цацулин Борис: https://vk.ru/tsatsan https://www.facebook.com/boris.tsatsulin Коммерческие предложения и оптовый заказ спортпита от CMTech: sales@cmtscience.com Теги: питание, тренировки, добавки, пп, здоровье, рыбий жир, зож, кроссфит, тренажерный зал, упражнения, наука, исследования, Цацулин Борис, план питания, протеин, спортивное питание GB

CMT - Научный подход | Борис Цацулин | Блог — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 3 октября 2026 у него 355 635 подписчиков. Публикует в среднем 2,7 поста в день, средний охват поста — 2 К (0,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,3 %. Последняя публикация — 8 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 80 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

356 К

−1 за сутки

за 7 дней

−138

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

2 К

медиана 3 К · ERR 0,61 %

0,32 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 3 часа назад, остальные метрики пересчитаны 28 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 355 635 до 355 865 · за период −230

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
04.10.2026	355 635	−1	0	—	—	—	—
03.10.2026	355 636	−8	4	0	копится	6 К	5
02.10.2026	355 644	−8	6	0	—	12 К	30
01.10.2026	355 652	−76	4	0	10 К	10 К	15
30.09.2026	355 728	−10	8	0	19 К	19 К	77
29.09.2026	355 738	−21	5	0	9 К	9 К	32
28.09.2026	355 759	−14	5	0	9 К	9 К	24
27.09.2026	355 773	−5	6	0	13 К	13 К	14
26.09.2026	355 778	−11	5	0	11 К	11 К	24
25.09.2026	355 789	−17	5	0	11 К	11 К	61
24.09.2026	355 806	−13	4	0	7 К	7 К	19
23.09.2026	355 819	−19	5	0	10 К	10 К	42
22.09.2026	355 838	−26	7	0	16 К	16 К	69
21.09.2026	355 864	−1	5	0	10 К	10 К	37
20.09.2026	355 865	+26	6	0	15 К	15 К	45
19.09.2026	355 839	−26	5	0	11 К	11 К	42
18.09.2026	355 865	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Фото

56.3 %

охват 3 К · ER 0,14 % · 18 постов

Видео

43.8 %

охват 1 К · ER 1,24 % · 14 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 66.2 % охвата, за сутки — 99.9 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

65 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 1 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

03.10.2026 17:50 603 просмотров1 реакций Оригинал

Фитнес, тренировки и питание с научным подходом. Подписывайся!

03.10.2026 13:51 557 просмотров1 реакций Оригинал

Фитнес, тренировки и питание с научным подходом. Подписывайся!

03.10.2026 13:50 2 К просмотров1 реакций Оригинал

Креатина моногидрат — самая эффективная добавка для увеличения мышечной массы и силовых показателей, которая удерживает 1 место среди спортивных добавок по заключению Междунродного общества по спортивному питанию (ISSN), № 1 в рейтинге Examine.com и результатам многих других исследований. Причина — в простом механизме действия. Креатин в нашем организме является естественным источником энергии дл…

03.10.2026 11:17 3 К просмотров5 реакций4 репоста Оригинал

7 полезных упражнений, которым надо найти место в любой программе Хотите не только иметь впечатляющее телосложение, но и прожить долгую и здоровую жизнь? Решением, конечно, являются тренировки с отягощениями. Но не все упражнения одинаково полезны: некоторые более важны для долголетия и улучшения качества жизни, чем другие. Заказывайте спортивное питание и добавки CMT напрямую от производителя в…

02.10.2026 19:05 5 К просмотров4 реакций2 репоста Оригинал

Коллаген CMTech🦴💊🧬 🔬Каждая порция содержит пептидный гидролизованный коллаген и 70% дневной нормы витамина С, необходимого для нормализации синтеза собственного коллагена организмом. 📃Что снижает вероятность дефицита и гарантирует восполнение дневной нормы витамина, необходимой для нормализации синтеза собственного коллагена организмом. 🧫Как применять коллаген? Принимайте 1-2 порции в день до п…

02.10.2026 17:59 685 просмотров8 реакций1 репост Оригинал

Фитнес, тренировки и питание с научным подходом. Подписывайся!

02.10.2026 16:12 3 К просмотров17 реакций7 репостов Оригинал

В еде - одна химия! Ну и ещё немного физики и биологии :) Разбираем полный состав киви, как если бы его делали на производстве. Другие посты сможете найти у нас в паблике по хэштегу #химия еды

02.10.2026 13:55 545 просмотров12 реакций Оригинал

Фитнес, тренировки и питание с научным подходом. Подписывайся!

02.10.2026 13:50 3 К просмотров1 реакций Оригинал

02.10.2026 11:12 2 К просмотров7 реакций3 репоста Оригинал

Что будет если ходить по 2 часа каждый день: польза для физического и психического здоровья Одной из удивительно простых, но эффективных стратегий снижения веса является обычная ходьба. Она легка и доступна любому, и в этой статье мы разберём, сколько пользы ежедневная двухчасовая прогулка приносит для нашего физического и психического здоровья. Заказывайте спортивное питание и добавки CMT напря…

CMT - Научный подход | Борис Цацулин | Блог

Подписчики за 30 дней

Когда читают

Что публикуют

Как набираются просмотры

Качество канала

Достоверность охвата

Последние публикации

Похожие каналы

Сообщить о нарушении