№ 4927210552 Просто о здоровье и народной медицине
Айболит — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 5 октября 2026 у него 309 011 подписчиков. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 1 К (0,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,6 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 37 минут назад, остальные метрики пересчитаны 10 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05.10.2026 | 309 010 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 04.10.2026 | 309 011 | −3 | 1 | 0 | копится | 705 | 3 |
| 03.10.2026 | 309 014 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 02.10.2026 | 309 016 | −5 | 1 | 0 | 620 | 620 | 8 |
| 01.10.2026 | 309 021 | −37 | 0 | — | — | — | — |
| 30.09.2026 | 309 058 | −6 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 4 |
| 29.09.2026 | 309 064 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 28.09.2026 | 309 067 | −3 | 1 | 0 | 715 | 715 | 5 |
| 27.09.2026 | 309 070 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 26.09.2026 | 309 072 | −7 | 1 | 0 | 756 | 756 | 5 |
| 25.09.2026 | 309 079 | −6 | 0 | — | — | — | — |
| 24.09.2026 | 309 085 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 23.09.2026 | 309 090 | −9 | 0 | — | — | — | — |
| 22.09.2026 | 309 099 | −12 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 16 |
| 21.09.2026 | 309 111 | −7 | 0 | — | — | — | — |
| 20.09.2026 | 309 118 | −3 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 4 |
| 19.09.2026 | 309 121 | −25 | 0 | — | — | — | — |
| 18.09.2026 | 309 146 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
ЗОЖ — это прежде всего радость Как показывают мои наблюдения, можно сопротивляться собственным желаниям какое-то время, но не вечно. Рано или поздно человек срывается. Поэтому на одной силе воли (и боли) далеко не уедешь. Наука говорит, что не бросает диету тот, кому нравится, как он питается, не бросает спорт тот, кому действительно по нутру и по силе веса. Утренняя пробежка вас не вдохн…
Морская капуста, как источник важных элементов для организма Принято считать, что морская капуста – это источник йода. Но на этом её полезный состав не заканчивается. Она содержит в себе чуть ли не всю таблицу Менделеева. В ней находятся аминокислоты, из которых синтезируется белок в организме. Ещё одна очень полезная функция - она способна связывать и выводить из организма тяжелые металлы, токсин…
Разбираемся, что нельзя есть на завтрак
Какие пророщенные зерна наиболее полезны? 1. ПШЕНИЦА и РОЖЬ Проростки пшеницы и ржи содержат белки, углеводы, фосфор, калий, магний, марганец, кальций, цинк, железо, селен, медь, ванадий и др., витамины группы B, Е, F и биотин. Способствуют нормальной работе мозга и сердца, восстанавливают функции желудочно-кишечного тракта, улучшают состояние кожи и волос. 2. ЧЕЧЕВИЦА В ней находятся высокок…
Продукты, которые сильно обезвоживают организм 1. Вяленое мясо Высокое содержание белка и соли вместе могут буквально высушить твой организм. 2. Хлебобулочные изделия Для создания объема и предотвращения брожения теста нужен натрий. А он вызывает обезвоживание и чувство жажды. Даже полезные цельнозерновые продукты, в составе которых есть клетчатка, лишают организм жидкости, так как волокна…
Начинаем следить за своим сном
Наш нос самый лучший фильтр воздуха Воздух, который снабжает нашу дыхательную систему, входит через два скромных входа - ноздри, которые выстланы волосками, блокирующими множество частиц от пыли до микробов. Как только воздух попадает в нос, он направляется по канавкам стенок носовой полости, кружась в водовороте. Этот вихреобразный процесс согревает и увлажняет воздух, чтобы защитить чувств…
Советы и Идеи
560 К подписчиков
Умница | Женские хитрости
571 К подписчиков
Правильное питание
581 К подписчиков
Формула здоровья
589 К подписчиков
Подслушано у Медиков
595 К подписчиков
Секреты здоровья
604 К подписчиков