https://knd.gov.ru/license?id=673310c73438580dea7e150e®istryType=bloggersPermission
Полезные советы — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 6 октября 2026 у него 549 124 подписчиков. Публикует в среднем 2,1 поста в день, средний охват поста — 890 (0,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,4 %. Последняя публикация — 4 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 54 минуты назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.10.2026 | 549 124 | −2 | 1 | 0 | копится | 476 | 3 |
| 05.10.2026 | 549 126 | −4 | 3 | 0 | копится | 2 К | 13 |
| 04.10.2026 | 549 130 | −3 | 3 | 0 | 4 К | 4 К | 18 |
| 03.10.2026 | 549 133 | −8 | 3 | 0 | 3 К | 3 К | 11 |
| 02.10.2026 | 549 141 | −6 | 4 | 0 | 3 К | 3 К | 18 |
| 01.10.2026 | 549 147 | −49 | 4 | 0 | 3 К | 3 К | 10 |
| 30.09.2026 | 549 196 | −10 | 4 | 0 | 5 К | 5 К | 8 |
| 29.09.2026 | 549 206 | 0 | 5 | 0 | 5 К | 5 К | 15 |
| 28.09.2026 | 549 206 | −10 | 4 | 0 | 3 К | 3 К | 7 |
| 27.09.2026 | 549 216 | 0 | 3 | 0 | 3 К | 3 К | 18 |
| 26.09.2026 | 549 216 | −6 | 3 | 0 | 3 К | 3 К | 10 |
| 25.09.2026 | 549 222 | −14 | 4 | 0 | 3 К | 3 К | 11 |
| 24.09.2026 | 549 236 | −8 | 4 | 0 | 3 К | 3 К | 21 |
| 23.09.2026 | 549 244 | −11 | 4 | 0 | 3 К | 3 К | 13 |
| 22.09.2026 | 549 255 | −18 | 4 | 0 | 4 К | 4 К | 13 |
| 21.09.2026 | 549 273 | −16 | 4 | 0 | 3 К | 3 К | 20 |
| 20.09.2026 | 549 289 | −13 | 3 | 0 | 2 К | 2 К | 13 |
| 19.09.2026 | 549 302 | −55 | 3 | 0 | 3 К | 3 К | 23 |
| 18.09.2026 | 549 357 | — | 1 | 0 | 925 | 925 | 6 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 47.1 % охвата, за сутки — 99.7 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
ЛЕЧЕНИЕ ИНСУЛЬТА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ 😷👍 Трава мяты 4 части, трава лаванды 2 части, лист кипрея 4 части, лист малины 5 частей, лист черники 2 части, лист брусники 1 часть, цветки лабазника 5 частей, трава фиалки 3 части, трава герани 1 часть, трава полыни 1 часть, кора калины 3 части, корень бадана 2 части, кожура мандарина 5 частей. Приготовление и применение: 2 столовых ложки сбора залить 0…
ЧЕТЫРЕ "КЕФИРНЫХ" РЕЦЕПТА ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА И ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА 😷👍 Рецепт первый (коктейль для сжигания жира). Для приготовления коктейля для сжигания жира на основе кефира Вам необходимо тщательно размешать до однородного состояния один полный стакан свежего кефира (желательно использовать для приготовления продукт с низким процентом жирности) с половинкой чайной ложечки измельчённо…
Если ваш диагноз вегето-сосудистая дистония 😷👍 Можно помочь себе простыми упражнениями, 2-3 дня - и вы почувствуете себя другим человеком! Выполняются упражнения следующим образом - мышцы напрягаются максимально возможно для вас на 10 сек., потом расслабляетесь и стараетесь прочувствовать тепло и тяжесть, которая наливается в мышцы, когда кровь начинает циркулировать. 1. Поднять брови так, чт…
На все случаи жизни (народная медицина) 😷👍 Рецепты народной медицины годятся и для скорой помощи, и для комплексного лечения. Подручные средства, продукты помогут в решении ваших проблем со здоровьем. 1. Если вы ошпарились кипятком, сразу же посыпьте место ожога питьевой содой и смочите водой. В течение часа делайте так несколько раз. Пузыри засохнут сами по себе, краснота уйдёт через 15-20 мин…
Если кофе нельзя, но очень хочется 😷👍 Запоминаем всего лишь 5 специй, который нейтрализуют негативное влияние кофеина на организм и заставляют кофе работать на нас. 1. ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ. Черный перец оказывает сильное очищающее действие на систему пищеварения, выводит токсины, улучшает обмен веществ, стимулирует работу желудка, является антисептиком. Добавляйте его в горячий кофе по 1-2 горошинки, …
Разгрузочная 3-дневная диета чтобы быстро сбросить пару кг перед важным событием 😷👍 День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма. День второй. Целый день пей кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя! День третий. В течение дня постоянно пе…
ЕСЛИ У ВАС БОЛИТ ШЕЯ 😷👍 Лучшее средство от боли — тепло, легкий массаж, облегченные физические упражнения и профилактика — индивидуальные упражнения для шеи 1-5 мин. в день, стоя или сидя. 1. Народные рецепты от боли. * Взять 2 капустных листа, 1 намылить хозяйственным мылом и посыпать пищевой содой, накрыть вторым , наложить чистой стороной на больное место и обмотать шерстяным шарфом на ноч…
Чем мудрая женщина отличается от умной 😷👍 — Умная женщина, обнаружив ошибку мужа, ткнёт его носом. И напомнит, что она его об этом предупреждала. — Мудрая женщина — поддержит, приободрит, иногда сделает вид, что ничего не заметила. — Умная женщина в кризисной ситуации возьмет бразды правления и научит мужа жить правильно. — Мудрая женщина очень тонко покажет ему направление и поддержит в намер…
МАЗЬ ПРИ ВАРИКОЗЕ 😷👍 Приготовить 200 мл оливкового масла, 100 г натурального пчелиного воска, 100 г смолы хвойных деревьев (сосны, ели, кедра). Если смола сухая, ее нужно растереть в порошок. Все компоненты положить в кастрюлю и варить на водяной бане 10 минут. Затем добавить 2 ст. ложки пчелиного меда и варить еще 10 минут. Добавить 1-2 г прополиса и снова кипятить 10 минут, все время переме…
Самые обычные домашние средства, которые лечат 😷👍 1. Ополаскиватель для рта лечит от грибка ногтей Удивительно, но жидкость для ополаскивания рта "Листерин" при погружении ног в неё дважды в день успешно лечит большинство случаев грибка стопы. В ополаскивателе содержатся антисептики в большом количестве и различные дезинфицирующие вещества. Этому средству уже нашли очень много достойных и рабо…
Большая книга знаний
650 К подписчиков
Здоровье от Природы
679 К подписчиков
Здоровое питание | Power of will
684 К подписчиков
Гимнастика и массаж для лица | Софи Шайн
693 К подписчиков
Skill
716 К подписчиков
Станислав Сущев | Цигун | Сила потока
726 К подписчиков