Велнес медиа by MOLODAY🧬 — канал Telegram в рубрике «Медицина и здоровье». На 4 октября 2026 у него 28 419 подписчиков. Публикует в среднем 1,1 поста в день, средний охват поста — 302 (1,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,8 %. Последняя публикация — 2 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 5 часов назад, остальные метрики пересчитаны 33 минуты назад. Реакции Telegram замеряются с 12.09.2026, и ER считается по тем постам, где они уже замерены.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.10.2026 | 28 419 | −7 | 1 | 0 | копится | 78 | 0 |
| 03.10.2026 | 28 426 | −33 | 1 | 0 | копится | 123 | 0 |
| 02.10.2026 | 28 459 | −24 | 3 | 0 | 324 | 632 | 0 |
| 01.10.2026 | 28 483 | −34 | 4 | 0 | 379 | 1 К | 3 |
| 30.09.2026 | 28 517 | −38 | 3 | 0 | 252 | 879 | 5 |
| 29.09.2026 | 28 555 | −135 | 3 | 0 | 477 | 1 К | 6 |
| 28.09.2026 | 28 690 | −104 | 3 | 0 | 829 | 1 К | 6 |
| 27.09.2026 | 28 794 | −31 | 0 | — | — | — | — |
| 26.09.2026 | 28 825 | −19 | 1 | 0 | 83 | 545 | 3 |
| 25.09.2026 | 28 844 | −32 | 3 | 0 | 398 | 1 К | 11 |
| 24.09.2026 | 28 876 | — | 4 | 0 | 585 | 1 К | 10 |
| 23.09.2026 | — | — | 3 | 0 | 687 | 801 | 9 |
| 22.09.2026 | — | — | 4 | 0 | ≈ 831 | 978 | 13 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 23.1 % охвата, за сутки — 46.8 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Хомяк с кофе в метро — знакомый портрет конца недели 🐹 Три признака из пяти — уже серьёзный сигнал от организма. 🌱Найти причину постоянной усталости поможет разбор «Куда уходит ваша энергия». Ничего не нужно убирать из рациона — достаточно фото обеда, неспешного ужина без телефона и пары слов о самочувствии - MOON связывает ответы между собой и замечает закономерности, незаметные в суете. Перво…
Отметили в карусели больше двух пунктов? Дело вовсе не в возрасте 😉 Долгое восстановление после праздника и мечты о массаже чаще говорят об усталости, а не о годах. Выяснить, куда утекают силы, поможет разбор «Куда уходит ваша энергия». Без диет и запретов: фото обеда, короткая заметка о самочувствии — две минуты в день. Старт сразу после нажатия кнопки.⏩ В конце разбора — ваша персональна…
Сохраните подборку на осенние вечера 🍂 Если к вечеру сил уже нет - погода тут ни при чём. Разобраться поможет MOON — ваш личный велнес-помощник. 📋Загрузите анализы — цифры превратятся в понятные выводы. 🥗Сфотографируйте ужин — получите разбор тарелки. 🤔Надиктуйте голосовое о самочувствии — детали лягут в общую картину. История здоровья хранится в одном месте, и каждый новый совет учитывает…
Отзывы наших клиентов —про густые волосы, рекомендации знакомым и прекрасный состав 🤍 После 30 коллагена в теле год за годом становится меньше. К 45 разница заметна: кожа теряет упругость, а ногти становятся ломкими 🌱В одной порции коллагена MOLODAY — 6 г строительного белка и витамин С для лучшего усвоения. Без вкуса, запаха и лишних добавок — достаточно размешать в утреннем кофе или смузи. К…
Здоровье складывается не из одного дня, а из закономерности, которую самому отследить почти невозможно 🌙MOON помнит то, что забыли вы. Она видит не один день, а всю вашу картину в целом — и замечает, когда «иногда такое бывает» на самом деле давно превратилось в «такое происходит каждую неделю». Она задает вопросы там, где вы бы прошли мимо, и называет причину, а не симптом — не «вы устали», а …
👉🏼ПРЯМО СЕЙЧАС В ГРУППЕ MOLODAY в МАКС Ольга Гредусова - сооснователь компании MOLODAY и велнес-сервиса MOON, рассказала, что стоит изменить в своих велнес-привычках, чтобы справиться с выгоранием и поддержать себя в непростые эмоциональные периоды 👉🏼ПРОСЛУШАТЬ ПОДКАСТ - https://max.ru/MolodayHealth/AaD3-67JEbI
Вечером решать задачи сложнее — ресурс самоконтроля действительно заканчивается раньше, чем в течение дня. ⚡️Разбор «Куда уходит ваша энергия» собирает полную картину вашего дня: что было на тарелке, как менялось самочувствие и в какие моменты наступал упадок сил. 👉🏼Просто отправляйте MOON фотографии еды — она будет собирать все наблюдения, чтобы со временем вы увидели свои привычки и закономерн…
На каждой стройке есть бригадир — тот, кто следит, чтобы конструкция не развалилась. В организме эту роль играет коллаген. 🌱Проблема в том, что после 25–30 лет коллаген постепенно выводится из организма — каждый год организм вырабатывает примерно на 1% меньше коллагена. Коллаген MOLODAY — отличный способ добавить коллаген в ежедневный рацион, не дожидаясь, пока его дефицит станет заметен. 👉🏼З…
Хотите узнать, как правильно принимать Омегу-3 и какая дозировка нужна именно Вам, спросите у велнес-помощника по здоровью и долголетию MOON🌙 MOON учитывает ваши анализы, питание, добавки и то, что вы уже пробовали — чтобы каждый новый вопрос рассматривать в контексте и помогать понять, что делать дальше. 👉🏼ПОЛУЧИТЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ MOON ПРЯМО СЕЙЧАС https://moon.moloday.com/?utm_source=moloday&ut…
Восстанови здоровье
105 К подписчиков
Осанка.Дети | dvizgenie_deti
105 К подписчиков
Анатомия человека | Эдгар Кафаров
105 К подписчиков
Нина Дуванова | Кручу, как хочу!
105 К подписчиков
Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев
105 К подписчиков
ВИБРАЦИИ
105 К подписчиков