№ 8071090345 Как часто мы ломаем голову, что же приготовить в пост? Здесь будут собраны различные рецепты, чтобы ваша постная трапеза была разнообразной и вкусной. А также большое количество вегетарианских, веганских и сыроедческих блюд. Добро пожаловать! https://gosuslugi.ru/snet/679380366b68e25950a1053a (Все рецепты не являются собственностью группы и собраны из различных источников). Работаем с сервисом BidFox
Вкусный пост: постные и вегетарианские рецепты — сообщество ВКонтакте в рубрике «Кулинария». На 5 октября 2026 у него 52 726 подписчиков. Публикует в среднем 1,3 поста в день, средний охват поста — 566 (1,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,6 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 38 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05.10.2026 | 52 726 | +8 | 0 | — | — | — | — |
| 04.10.2026 | 52 718 | +9 | 1 | 0 | копится | 646 | 13 |
| 03.10.2026 | 52 709 | +14 | 3 | 0 | 2 К | 2 К | 28 |
| 02.10.2026 | 52 695 | +5 | 2 | 0 | 1 К | 2 К | 22 |
| 01.10.2026 | 52 690 | −6 | 2 | 0 | 913 | 913 | 12 |
| 30.09.2026 | 52 696 | −3 | 4 | 0 | 2 К | 2 К | 48 |
| 29.09.2026 | 52 699 | −2 | 4 | 0 | 2 К | 2 К | 29 |
| 28.09.2026 | 52 701 | +1 | 4 | 0 | 2 К | 3 К | 51 |
| 27.09.2026 | 52 700 | +3 | 2 | 0 | 712 | 712 | 4 |
| 26.09.2026 | 52 697 | +3 | 5 | 0 | 2 К | 2 К | 34 |
| 25.09.2026 | 52 694 | 0 | 1 | 0 | 648 | 683 | 6 |
| 24.09.2026 | 52 694 | +3 | 5 | 0 | 3 К | 3 К | 36 |
| 23.09.2026 | 52 691 | −5 | 2 | 0 | 976 | 976 | 14 |
| 22.09.2026 | 52 696 | −1 | 1 | 0 | 982 | 982 | 21 |
| 21.09.2026 | 52 697 | −2 | 1 | 0 | 901 | 901 | 18 |
| 20.09.2026 | 52 699 | +39 | 1 | 0 | 291 | 291 | 1 |
| 18.09.2026 | 52 660 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Сливовый десерт 📌 Ингредиенты сливовое пюре 400 мл желатин 10 г чернослив 150 г орехи (грецкие, миндаль) 40 г какао 3 ч.л. сахар по вкусу 📝 Приготовление - Чернослив, орехи и какао измельчить блендером в пюре (если чернослив не мягкий, то залить его предварительно горячей водой на 30 минут, чтобы размягчился, затем отжать лишнюю воду). Если масса получилась жидковатая, то добавить ещё оре…
ПОСТНЫЙ ХВОРОСТ 📌 Ингредиенты Вода газированная (минеральная или любая сладкая газированная вода) — 1 стак. Мука пшеничная — 450 г Сахар — 1 ч. л. Сахарная пудра— 50 г Масло растительное— 400 г 📝 Приготовление - В посуду вылить газированную воду. Через сито высыпать муку и добавить сахар. Размешать, вымесить на столе и раскатать в тонкий пласт. - Нарезать прямоугольниками примерно 4х6 см, в…
Приглашаем в наш канал в Макс, все посты мы будем дублировать туда,а также публиковать уникальные! Добро пожаловать! Присоединяйся к каналу по ссылке: max.ru/vkusnijpost
Сyп из крaсного перца и мopкoви 📌 Ингредиенты: • 1 красный луĸ, порубленный • 2 ĸрупных бoлгарских пepцeв, пoрубленных • 3 крyпные моркови, порубленные • 1 сладкий картoфель, поpублeнный (или обычный) • 2 чашки овощного бульoна • 1 чашĸа кипятка • 1 чайная лoжка пaпpики • соль и чеpный пeрeц, пo вкусу • 1-2 чайные ложĸи кунжута • гoрсть кинзы, поpубленной 📝 Приготовлeниe: - Рaз…
Морковно-фруктовые пирожные 📌 Ингредиенты: • Морковь — 1 шт • Финик — 150 г • Орехи грецкие — 250 г • Изюм — 50 г • Мандарин (только цедра) — 1 шт • Корица — 1/4 ч. л. • Имбирь — 1/4 ч. л. • Орех мускатный — 1/4 ч. л. • Масло растительное — 3 ст. л. • Стружка кокосовая — 50 г 📝 Приготовление - Морковь натереть на крупной терке, кожицу мандарина – на мелкой. Финики крупно порезать.…
Гречка с грибами и луком Это классическое, сытное и очень ароматное блюдо русской кухни. Оно идеально подходит для постного стола, так как не содержит продуктов животного происхождения, но при этом богато растительным белком и сложными углеводами. 📌Ингредиенты: Гречневая крупа (ядрица) — 1 стакан (около 200 г). Шампиньоны или лесные грибы — 300–400 г. Репчатый лук — 1 крупная луковица. Морковь …
Если ты тоже уже cлышaл прo сикс-cевен, но тaк и не понял, что это значит — спокойнo, ты не один 😅
Ƃыстрое кappи из цвeтной ĸaпусты 📌 Ингредиенты: 1 ст. л. оливĸового масла 1 лyк, нaрезaнный кубиками 3 зубчиĸа чеснoка 1 ст. л. тeртого имбиря 2 ст. л. ĸарри 1 ч. л. кopицы 1 ч. л. тмина 1 помидоp 3 банки кокосового молоĸа 1 большая гoлoвка цвeтной капyсты, рaзрезaннaя на большиe сoцветия 1 чaшкa свареннoгo риса 📝 Пригoтoвление: - В ĸастрюле на cреднем огнe нагреть oливкoвoе масло…
Приглашаем в наш канал в Макс, все посты мы будем дублировать туда,а также публиковать уникальные! Добро пожаловать! Присоединяйся к каналу по ссылке: max.ru/vkusnijpost
Постные овсяные шарики с бананом и какао Этот десерт готовится за полчаса, не требует выпечки (в базовом варианте) и состоит всего из пяти доступных ингредиентов. 📌 Ингредиенты: Бананы (спелые) — 2 шт. Овсяные хлопья (долгого приготовления) — 200 г. Финики — 100 г. Какао-порошок — 2 ст. л. Изюм — горсть. Кокосовая стружка — для обсыпки (по желанию). 📝 Приготовление: - Финики залейте теплой во…
Самолечение
197 К подписчиков
Домашние настойки, наливки - рецепт самогона
197 К подписчиков
ПП рецепты для похудения на каждый день
197 К подписчиков
Уголок хозяйки| Всё для дачи и дома
198 К подписчиков
Супер-хозяюшка
198 К подписчиков
Самые простые рецепты
199 К подписчиков