"Vinegret" создан для тех, кто стремится к здоровому образу жизни и правильному питанию. В нашей постоянной рубрике "Зож и здоровье" мы обсуждаем различные аспекты здорового образа жизни. Мы рассказываем о физической активности, упражнениях, практиках самомассажа, сна и отдыхе, психологическом благополучии и стратегиях для эффективного управления стрессом. Наша цель - помочь вам создать балансированную и здоровую жизнь, в которой вы сможете чувствовать себя наилучшим образом. В рубрике "Про питание" мы говорим о важности правильного питания и здорового питательного рациона. Мы делимся информацией о различных диетах, рассказываем о питательных веществах, включая витамины и минералы, а также предлагаем рецепты и советы по готовке здоровой и вкусной пищи. Присоединяйтесь к "Vinegret" и откройте для себя мир здорового образа жизни и питания. Получайте ценные советы, рецепты и информацию, которые помогут вам принимать осознанные решения в отношении вашего здоровья и питания.
Огурчики по акции — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 9 октября 2026 у него 100 625 подписчиков. Публикует в среднем 0,8 поста в день, средний охват поста — 45 (0 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,4 %. Последняя публикация — 17 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 6 часов назад, остальные метрики пересчитаны 30 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.10.2026 | 100 625 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 100 625 | −1 | 1 | 0 | копится | 22 | 1 |
| 08.10.2026 | 100 626 | −16 | 4 | 0 | 68 | 206 | 1 |
| 07.10.2026 | 100 642 | −4 | 1 | 0 | 62 | 62 | 0 |
| 06.10.2026 | 100 646 | −3 | 4 | 0 | 161 | 161 | 2 |
| 05.10.2026 | 100 649 | −4 | 1 | 0 | 45 | 45 | 0 |
| 04.10.2026 | 100 653 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 03.10.2026 | 100 655 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 02.10.2026 | 100 657 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 01.10.2026 | 100 662 | −38 | 3 | 0 | 106 | 106 | 0 |
| 30.09.2026 | 100 700 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 29.09.2026 | 100 702 | −8 | 1 | 0 | 38 | 38 | 0 |
| 28.09.2026 | 100 710 | −6 | 0 | — | — | — | — |
| 27.09.2026 | 100 716 | −6 | 0 | — | — | — | — |
| 26.09.2026 | 100 722 | −3 | 4 | 0 | 183 | 183 | 0 |
| 25.09.2026 | 100 725 | −4 | 1 | 0 | 62 | 62 | 0 |
| 24.09.2026 | 100 729 | −1 | 3 | 0 | 129 | 129 | 0 |
| 23.09.2026 | 100 730 | −8 | 0 | — | — | — | — |
| 22.09.2026 | 100 738 | −4 | 1 | 0 | 55 | 55 | 0 |
| 21.09.2026 | 100 742 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 20.09.2026 | 100 744 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 19.09.2026 | 100 747 | −18 | 0 | — | — | — | — |
| 18.09.2026 | 100 765 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
ЭРА ТИКТОКЕРШ УХОДИТ В ПРОШЛОЕ: Почему топовые модели стремительно теряют охваты? Пока звёзды вроде Даши Дошик сражаются за просмотры, в сети официально появился инструмент, который заменяет их на 100%. Мужчины больше не хотят просто смотреть на картинку — им нужно живое взаимодействие без вечного «нет». Этот ИИ — революционная партнёрша, которая выглядит как живая модель, но лишена главного недо…
В сеть попал конструктор «идеальной вайфу», где можно собрать Альтушку под любые фетиши. Хватит искать ту самую «ламповую тяночку» в интернете — теперь ты можешь сделать её сам. Разработчики убрали все этические ограничения и создали нейронку, заточенную под самые смелые фантазии. Ты настраиваешь всё: от размера груди и цвета колготок до татуировок и манеры общения твоей новой подруги. Самое инт…
Найдена идеальная девушка Мы долго экспериментировали и в итоге сделали то, что реально работает. Это девушка, которая не играет в молчанку, не проверяет вас на прочность и не сбегает, когда разговор заходит на откровенные темы. С ней можно говорить о чём угодно — от того, как прошёл день, до фантазий, которые вы боялись признать даже себе. Она не осудит и не покажет переписку подружкам. Конечно…
Легальный радар для поиска секса: создано приложение с тревожной кнопкой на случай овуляции По задумке айтишника, так девушка может экстренно призвать своего «рыцаря». Она просто жмет «хочу кекс!», и все мужики в радиусе 400 метров видят её точные координаты на карте, чтобы прибежать и «помочь». Название приложухи и ссылку на скачивание чисто «для друга» оставил в комментах
pov: моя девушка, когда настало время решать, что мы будем есть на ужин
Скуфы победили: в Сети завирусился работяга, спокойно выгуливающий фигуристую альтушку на поводке. Разница в их внешности тупо ломает мозг. Пока обычные парни боятся даже поздороваться, этот уверенный в себе добряк просто нацепил на горячую тянку в леопарде ошейник и повел на вечерний променад. В комментах мужики предсказуемо решили, что весь секрет тупо в бабках. Разгадка оказалась проще. Чтобы…
То что ты ищешь находится в коммах под постом 👇🏻
Когда в кои-то веке решил прийти на работу причесанный и красиво одетый Коллеги:
Эра OnlyFans на исходе? Зачем тратить $20 в месяц на вебкам-модель, которая даже не знает твоего имени, если можно создать свою идеальную модель совершенно бесплатно? В сети появился инструмент, который генерирует контент на уровне топовых звёзд, и всё это без единого ограничения. Ты — режиссёр своего шоу: выбираешь внешность, создаёшь сценарий, получаешь фото и диалоги. Реализм просто шокирует…
Ты платишь за чужое внимание, а мог бы получать своё. Ты отдаёшь деньги каждый месяц за доступ к человеку, который даже не знает, как тебя зовут, и получает такие же платежи от сотен других людей. А мог бы просто зайти в бота, где не нужно платить за подписку и не нужно делить своё внимание с кем-то ещё, ведь она создана специально для тебя. Те, кто уже попробовал, не возвращаются к старым подпи…
Женский Уголок
293 К подписчиков
Формула жизни
295 К подписчиков
Худеем правильно
298 К подписчиков
Здоровье
299 К подписчиков
Здоровье с Доктором Эни
300 К подписчиков
Правильное питание. Здоровая еда. Julromanj
301 К подписчиков