№ 7797156354 Тематика нашего сообщества: здоровье, здоровый образ жизни, похудение, диеты, очищение, фитнес, тренировки
Здоровье — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 4 октября 2026 у него 298 720 подписчиков. Публикует в среднем 2,3 поста в день, средний охват поста — 1 К (0,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,1 %. Последняя публикация — 1 час назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 3 часа назад, остальные метрики пересчитаны 29 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.10.2026 | 298 720 | 0 | 4 | 0 | копится | 1 К | 13 |
| 03.10.2026 | 298 720 | +2 | 5 | 0 | копится | 6 К | 84 |
| 02.10.2026 | 298 718 | +4 | 5 | 0 | 8 К | 9 К | 93 |
| 01.10.2026 | 298 714 | −15 | 4 | 0 | 3 К | 3 К | 22 |
| 30.09.2026 | 298 729 | +32 | 4 | 0 | 5 К | 5 К | 29 |
| 29.09.2026 | 298 697 | +33 | 4 | 0 | 3 К | 3 К | 26 |
| 28.09.2026 | 298 664 | +38 | 3 | 0 | 13 К | 13 К | 189 |
| 27.09.2026 | 298 626 | +29 | 5 | 0 | 3 К | 4 К | 33 |
| 26.09.2026 | 298 597 | +10 | 5 | 0 | 2 К | 2 К | 17 |
| 25.09.2026 | 298 587 | −1 | 6 | 0 | 8 К | 8 К | 114 |
| 24.09.2026 | 298 588 | −1 | 5 | 0 | 3 К | 3 К | 26 |
| 23.09.2026 | 298 589 | −13 | 4 | 0 | 1 К | 1 К | 14 |
| 22.09.2026 | 298 602 | −3 | 4 | 0 | 2 К | 2 К | 3 |
| 21.09.2026 | 298 605 | −4 | 2 | 0 | 625 | 625 | 4 |
| 20.09.2026 | 298 609 | −3 | 6 | 0 | 5 К | 5 К | 44 |
| 19.09.2026 | 298 612 | −23 | 3 | 0 | 6 К | 6 К | 72 |
| 18.09.2026 | 298 635 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 16.0 % охвата, за сутки — 98.4 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Квас из Овса - исконно Русский напиток. В старых рецептах встречается большое количество способов приготовления этого замечательного напитка.В современное время квас из овса утратил популярность и уступил место хлебному. А жаль, ведь овсяный напиток не только хорошо утоляет жажду и приятен на вкус. Благодаря наличию биологически активных компонентов, овсяный квас - польза для всего организма. Пр…
ПОЛЕЗНО ПОДНИМАТЬ РУКИ ВВЕРХ. Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх. Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза. Во-вторых,…
Наверное, это старость, О прошлом болит душа, Всё, собственно, там осталось, А стрелки вперёд спешат. Глаза открываешь — восемь, Сходил в магазин — среда, Сварил себе кофе — осень, Прилёг отдохнуть… ну, да… Но есть у меня, припрятан, Ещё один циферблат, Цветные на нём заплаты И время течёт назад, Ко дням с «Пионерской зорькой», С героями из былин, Туда, где Хоттабыч с Волькой, «Мурзилка» и нафтали…
НЕВЕРОЯТНО - НО ФАКТ! Свекла лечит не хуже лекарств! Оздоравливающий рецепт из свёклы. 1,5 кг очищенной свёклы порезать на 4-5 частей каждую и залить 2л горячей воды. Варить 1 час на среднем огне. Через час добавить 1 ст л сахара и 1 ст.л. яблочного уксуса. Хранить в холодильнике. Перед каждой едой 3-4 раза в день выпивать по 30-40 мл свекольного настоя и съедать 1-2 кусочка свёклы. Данны…
- Убью! Зять кулаком ударил Анну Петровну в грудь так, что она отлетела к порогу, теряя шаль с головы, и упала навзничь. Закрывая лицо ладонями, женщина приготовилась к тому, что Коля будет добивать, но пьяный, озверевший зять неожиданно потерял к ней интерес. Сжимая кулаки, он обернулся назад, происходящее за спиной его интересовало больше. А там, в угол забилась жена, прикрывая кричащего от у…
Топлёнoе маcло ГХИ от ВАСТЭКО — это зaбoта, кoторую вы дaритe cебе и cвоим близким. 🍯 Прeдcтавьте: утрo начинаeтся с тёплой каши, в кoторoй растворяетcя ложкa золотистого мaсла с нежным орeховым ароматом. Тот момeнт, когдa вы знаете, что выбираeте для cвоей сeмьи самое чиcтое и чeстноe. Топленое Масло произвoдится специальнo oбучeнными мастepами с cоблюдением вcеx неoбходимыx составляющих тради…
Надо научиться просто жить: Утром ставить чайник на огонь, Солнца луч с улыбкою ловить, Ночью звёздный свет поймать в ладонь. Слушать мир. Пить воду. Дождь любить. Ощущать мгновенья в тишине. Жить сегодня! Просто потому Что не знаем завтра будем где. И друзей ценить дороже денег, И врагам за всё пора простить. Просто жить! Поверив в перемены, Чтоб душа опять смогла любить. Груз обид никчемных и…
Какие добавки действительно можно принимать долго, а с какими всё не так однозначно? Магний, витамин D, омега-3, клетчатка, коллаген, лецитин — многие пьют их месяцами, считая, что чем дольше, тем лучше. Но у каждой добавки свои показания, дозировки и нюансы. Например, витамин D лучше подбирать с учётом рациона, факторов риска и при необходимости анализов, а магний нужен далеко не каждому. О…
Вечерние напитки для восстановления организма. Будьте здоровы Берегите себя
🧪 Сдай эти анализы, пока не поздно потому что организм всегда предупреждает — нужно только услышать Регулярная диагностика спасает здоровье намного раньше, чем появятся симптомы. Эти анализы — минимальный пакет, который показывает, что с организмом происходит прямо сейчас. 🟡 ОАК — общий анализ крови Показывает воспаление, анемию, скрытые инфекции, проблемы с иммунитетом. Это первый анализ,…
Советы и Идеи
560 К подписчиков
Умница | Женские хитрости
571 К подписчиков
Правильное питание
581 К подписчиков
Формула здоровья
589 К подписчиков
Подслушано у Медиков
595 К подписчиков
Секреты здоровья
604 К подписчиков