Каталог › VK › Медицина и здоровье › Качаем Попу!

Качаем Попу!

@sonyaneodna · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 14 часов назад

Медицина и здоровье качество 85/100 достоверность 65/100

🔥 "Качаем попу" — твоё мотивирующее пространство для роста! 💪 Здесь ты найдёшь: ✅ Эффективные тренировки для упругой и подтянутой попы ✅ Программы тренировок (дома и в зале) ✅ Правильное питание для роста мышц и сжигания жира ✅ Мотивацию и лайфхаки от тренеров и участников ✅ До и после — вдохновляющие трансформации Присоединяйся, если хочешь красивую попу и сильное тело! 🍑💖 #КачаемПопу #ФитнесДома #ТренировкиНаПопу #Спорт #ДомашниеТренировки

Качаем Попу! — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 8 октября 2026 у него 31 492 подписчиков. Публикует в среднем 2,7 поста в день, средний охват поста — 2 К (5,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,1 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

31 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

2 К

медиана 1 К · ERR 5,26 %

0,06 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято вчера, охват и частота посчитаны по последним постам стены 14 часов назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

65 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Счётчик просмотров есть только у 29 постов из 80 — средний охват неполон
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».