Приветствую. Моё имя – Татьяна. Сейчас я выпускница Рязанского медицинского университета имени академика И.П. Павлова, факультет клинической психологии. Я создала это сообщество в 2017 году без единой цели, с огромным желанием просто показывать красоту. Вам. Оно объединило людей, которые смотрят на мир схожим взглядом. Находитесь здесь столько, сколько необходимо. В настоящий момент делюсь тем, как легче жить эту жизнь без гонки со временем и тревоги за будущее, настоящее и прошлое. "Поступайте так, как велит вам сердце". № 4932470244
just in case — сообщество ВКонтакте в рубрике «Психология», регион — Рязанская область. На 4 октября 2026 у него 120 299 подписчиков. Публикует в среднем 0 постов в день, средний охват поста — 4 К (3,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,3 %. Последняя публикация — 13 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 13 дн. назад. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 49 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.10.2026 | 120 299 | +14 | 0 | — | — | — | — |
| 03.10.2026 | 120 285 | +15 | 0 | — | — | — | — |
| 02.10.2026 | 120 270 | +11 | 0 | — | — | — | — |
| 01.10.2026 | 120 259 | −15 | 0 | — | — | — | — |
| 30.09.2026 | 120 274 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 29.09.2026 | 120 273 | +8 | 0 | — | — | — | — |
| 28.09.2026 | 120 265 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 27.09.2026 | 120 259 | +10 | 0 | — | — | — | — |
| 26.09.2026 | 120 249 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 25.09.2026 | 120 243 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 24.09.2026 | 120 243 | +10 | 0 | — | — | — | — |
| 23.09.2026 | 120 233 | −8 | 0 | — | — | — | — |
| 22.09.2026 | 120 241 | −14 | 0 | — | — | — | — |
| 21.09.2026 | 120 255 | +7 | 1 | 0 | 4 К | 4 К | 13 |
| 20.09.2026 | 120 248 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 19.09.2026 | 120 246 | +29 | 0 | — | — | — | — |
| 18.09.2026 | 120 217 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
всем физических сил и ментального ресурса на эту неделю (мне тоже, такие выходные, что хочется еще поотдыхать) делюсь с вами своими ежедневными ритуалами, которые помогают мне поддерживать менталочку и действовать на долгую дистанцию 🕊️ на всех перерывах между парами сегодня писала) и послание от меня вам: берегите себя и вовремя обращайте внимание на своё состояние 🫂
Женская психология
286 К подписчиков
День из вашей жизни
287 К подписчиков
несвоевременные размышления
291 К подписчиков
ПУТЬ К СЕБЕ (дневник самосовершенствования)
291 К подписчиков
MY WORLD
293 К подписчиков
F R E E D O M
293 К подписчиков