Каталог › VK › Психология › Будь собой
Будь собой

Будь собой

@revival_of_spirit · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Психология качество 65/100 достоверность 100/100

Быть собой самое важное в жизни.

Будь собой — сообщество ВКонтакте в рубрике «Психология». На 5 октября 2026 у него 270 989 подписчиков. Публикует в среднем 0,3 поста в день, средний охват поста — 2 К (0,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 90 дней — 10 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
271 К
+53 за сутки
за 7 дней
+814
за 30 дней
—
постов за 30 дней
10
0 рекламных
охват поста
2 К
медиана 1 К · ERR 0,62 %
ER
1,03 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 37 минут назад, остальные метрики пересчитаны 10 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 268 287 до 270 979 · за период +2 692
268 287 269 633 270 979 18.09 22.09 26.09 30.09 04.10 05.10
268 287 269 633 270 979 18.09 22.09 26.09 30.09 04.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
05.10.2026 270 979 +98 0—— — —
04.10.2026 270 881 +156 0—— — —
03.10.2026 270 725 +161 101 К 1 К 12
02.10.2026 270 564 +157 202 К 2 К 13
01.10.2026 270 407 +67 207 К 7 К 115
30.09.2026 270 340 +82 101 К 1 К 5
29.09.2026 270 258 +138 0—— — —
28.09.2026 270 120 +157 0—— — —
27.09.2026 269 963 +153 101 К 1 К 6
26.09.2026 269 810 +119 0—— — —
25.09.2026 269 691 +61 101 К 1 К 11
24.09.2026 269 630 +188 0—— — —
23.09.2026 269 442 +179 0—— — —
22.09.2026 269 263 +177 101 К 1 К 5
21.09.2026 269 086 +256 0—— — —
20.09.2026 268 830 +228 101 К 1 К 5
19.09.2026 268 602 +315 0—— — —
18.09.2026 268 287 — 0—— — —

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
100.0 %
охват 1 К · ER 0,40 % · 2 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
65 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 1 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов
03.10.2026 17:39 1 К просмотров12 реакций5 репостов Оригинал

ОДИНОЧЕСТВО ВНУТРИ ОТНОШЕНИЙ. ДВЕ КОМНАТЫ БОЛИ. Мы думаем, что одиночество это когда рядом никого нет. Когда ты один в квартире, один за столом, один в своей голове. Мы думаем, что отношения - лекарство от одиночества. Что стоит только найти того самого человека, и одиночество закончится. И мы ищем. И находим. И съезжаемся, и засыпаем рядом, и едим за одним столом, и строим общий быт. И в какой-т…

02.10.2026 11:56 1 К просмотров4 реакций2 репоста Оригинал

Вопрос: Здравствуйте, Татьяна. Хотела бы узнать ваше мнение про людей, которые пишут в интернете негативные комментарии. Я подписана на несколько интересных мне блогеров и постоянно вижу как хейтеры пишут не просто негативные комментарии, а откровенно унижают личность. И всегда думаю – это по-настоящему больные люди, которым необходимо лечение? Или это история про человеческую ущербность? Ведь мож…

01.10.2026 23:07 1 К просмотров9 реакций Оригинал

Женщина женщине - дом Есть такое ощущение…когда ты приходишь к какой-то женщине - подруге, наставнице, просто знакомой - и вдруг выдыхаешь. По-настоящему. Как будто всё это время ты несла что-то тяжёлое, и только сейчас поставила на пол. И это не потому что она дала тебе какой-то совет или сказала какие-то правильные слова (хотя всё же и не без этого). А просто потому, что она - дом. Я часто об …

01.10.2026 18:56 1 К просмотров8 реакций2 репоста Оригинал

Если у человека нет доверия к себе, у него не может быть настоящего доверия к миру. И я сейчас не про наивность и не про то, что мир безопасный, люди добрые, всё обязательно сложится хорошо, и надо просто расслабиться. Нет. Мир разный. Люди разные. Ситуации разные. И мир действительно может быть небезопасным. Я говорю про другое… Давайте немного пофантазируем и представим такую ментальную модель. …

01.10.2026 18:45 5 К просмотров107 реакций7 репостов Оригинал

Пусть в вашем сердце всегда цветет весна!😍

30.09.2026 01:55 1 К просмотров5 реакций Оригинал

Если у человека нет доверия к себе, у него не может быть настоящего доверия к миру. И я сейчас не про наивность и не про то, что мир безопасный, люди добрые, всё обязательно сложится хорошо, и надо просто расслабиться. Нет. Мир разный. Люди разные. Ситуации разные. И мир действительно может быть небезопасным. Я говорю про другое… Давайте немного пофантазируем и представим такую ментальную модель. …

27.09.2026 13:12 1 К просмотров6 реакций3 репоста Оригинал

ПОЧЕМУ МЫ НЕ ВЫБИРАЕМ СЧАСТЬЕ, ДАЖЕ КОГДА ОНО РЯДОМ А что, если человек на самом деле не всегда хочет быть счастливым? Не в том смысле, что он сознательно выбирает страдание, разрушает свою жизнь из вредности или ему нравится мучиться. Нет. На уровне слов он, конечно, хочет. Он хочет нормальных отношений, спокойствия, тепла, денег, устойчивости, простого человеческого «мне хорошо». Он хочет просы…

25.09.2026 06:07 1 К просмотров11 реакций4 репоста Оригинал

ПОЧЕМУ МЫ НЕ ВЫБИРАЕМ СЧАСТЬЕ, ДАЖЕ КОГДА ОНО РЯДОМ А что, если человек на самом деле не всегда хочет быть счастливым? Не в том смысле, что он сознательно выбирает страдание, разрушает свою жизнь из вредности или ему нравится мучиться. Нет. На уровне слов он, конечно, хочет. Он хочет нормальных отношений, спокойствия, тепла, денег, устойчивости, простого человеческого «мне хорошо». Он хочет просы…

22.09.2026 15:21 1 К просмотров5 реакций Оригинал

Вопрос: Татьяна, здравствуйте! Вчера рухнул мой мир. Рухнул последний оплот моей надежды. Развелась последняя пара, которую я знаю. При этом остальные знакомые пары разводились и там очевидные были проблемы уже давно, я знала. А здесь была просто идеальная семья. Много лет вместе, двое детей. Внезапно выясняются ужасающие подробности того, что творилось за красивым фасадом семьи. Это не прям близк…

20.09.2026 00:42 1 К просмотров5 реакций2 репоста Оригинал

Почему мы возвращаемся туда, где нас уже разрушили Потому что психика не всегда ищет счастье. Чаще она ищет знакомое. Там уже было больно. Но там же когда-то было и тепло. Там унижали. Но там же обещали измениться. Там игнорировали. Но потом возвращались и говорили нужные слова. И женщина начинает ждать не любви, а компенсации. Чтобы он наконец понял, выбрал, пожалел, сказал: «Я был неправ, ты бы…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+