Если устали гадать, что происходит с телом, подписывайтесь. Учу читать анализы, понимать симптомы и разбираться в ЖКТ и женском здоровье через функциональный подход
Если вы хотите лучше понимать своё тело, поддерживать гормональный баланс и сохранять молодость — вы в правильном месте. 👩⚕️Меня зовут Екатерина Новикова. Я врач-натуропат, практикующий нутрициолог, автор обучающих программ и вебинаров. Мои курсы и методики помогли 30 000+ людям улучшить самочувствие, вернуть энергию и качество жизни. 🎓 Образование: Bastyr University (США) — доктор натуропатии Athabasca University (Канада) — биология и нутрициология 🌿 Вебинары, практикумы, интенсивы и продукты «Доктор Натуропат»: 👉 https://ekaterinanutritionist.ru/vk 💬 Вопросы о здоровье и обучении: 👉 https://vk.me/katerina.novaya
Доктор и нутрициолог Екатерина Новикова — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 6 октября 2026 у него 129 443 подписчиков. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 11 К (8,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,6 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 37 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.10.2026 | 129 443 | +23 | 0 | — | — | — | — |
| 05.10.2026 | 129 420 | +91 | 0 | — | — | — | — |
| 04.10.2026 | 129 329 | +98 | 1 | 0 | 6 К | 6 К | 16 |
| 03.10.2026 | 129 231 | +59 | 0 | — | — | — | — |
| 02.10.2026 | 129 172 | +75 | 0 | — | — | — | — |
| 01.10.2026 | 129 097 | +72 | 1 | 0 | 6 К | 6 К | 18 |
| 30.09.2026 | 129 025 | +55 | 0 | — | — | — | — |
| 29.09.2026 | 128 970 | +81 | 0 | — | — | — | — |
| 28.09.2026 | 128 889 | +106 | 0 | — | — | — | — |
| 27.09.2026 | 128 783 | +92 | 0 | — | — | — | — |
| 26.09.2026 | 128 691 | +123 | 1 | 0 | 11 К | 11 К | 103 |
| 25.09.2026 | 128 568 | +207 | 0 | — | — | — | — |
| 24.09.2026 | 128 361 | +199 | 0 | — | — | — | — |
| 23.09.2026 | 128 162 | +26 | 1 | 0 | 31 К | 31 К | 109 |
| 22.09.2026 | 128 136 | +35 | 0 | — | — | — | — |
| 21.09.2026 | 128 101 | +33 | 1 | 0 | 117 | 124 | 63 |
| 20.09.2026 | 128 068 | +57 | 0 | — | — | — | — |
| 19.09.2026 | 128 011 | +177 | 0 | — | — | — | — |
| 18.09.2026 | 127 834 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Замечаний нет.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Если устали гадать, что происходит с телом, подписывайтесь. Учу читать анализы, понимать симптомы и разбираться в ЖКТ и женском здоровье через функциональный подход
Две женщины с одинаковым весом могут выглядеть совершенно по-разному. Разница в том, сколько в теле мышц, а сколько жира и воды. Весы этого не показывают. После жёстких диет мышц становится меньше, а жира больше. Вес прежний, а объёмы растут и фигура менее подтянутая. 👉 Если ведёте здоровье по-женски и по-научному — подписывайтесь 🌿
Напишите БАД — пришлю ссылку на сет 3+1 👇
Хотите разобраться с корнем, а не с симптомом? Напишите ЖКТ в комментариях - пришлю программу обновленного курса «Здоровый кишечник» и условия участия.
👇Когда накрывает тревога, нервную систему можно успокоить за минуту — простым дыханием. Сохраните. Как делать: 🔸 сядьте ровно, опустите плечи 🔸 вдох через нос на 4 счёта 🔸 задержка на 4 счёта 🔸 медленный выдох через рот на 6–8 счётов 🔸 повторите 5–6 циклов Длинный выдох включает блуждающий нерв и переключает тело из режима тревоги в режим покоя. 👉Но если тревога и ночные пробуждения возвращаютс…
Медицинская библиотека
337 К подписчиков
Заготовки на зиму
337 К подписчиков
Правильное Питание | Программы Тренировок
349 К подписчиков
CMT - Научный подход | Борис Цацулин | Блог
356 К подписчиков
ЗДОРОВЬЕ ВИДЕОУРОКИ
357 К подписчиков
Правильное питание
359 К подписчиков