Каталог › VK › Медицина и здоровье › Правильное Питание | Программы Тренировок

Правильное Питание | Программы Тренировок

@goodiets · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье качество 65/100 достоверность 95/100

Всем привет! Мы Любава и Алёша та самая Фитнес - Семья! Снимаем крутейшие тренировки и вкуснейшие рецепты с Щепоточкой Любви! Реестр РКН: https://gosuslugi.ru/snet/680b3a5478e2374c5d879792

Правильное Питание | Программы Тренировок — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 4 октября 2026 у него 348 919 подписчиков. Публикует в среднем 0,7 поста в день, средний охват поста — 508 (0,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,8 %. Последняя публикация — 16 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

подписчики

349 К

+5 за сутки

за 7 дней

−77

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

508

медиана 270 · ERR 0,15 %

0,82 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 16 дн. назад. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 348 914 до 349 092 · за период −173

День	Подписчики	Прирост	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
04.10.2026	348 919	+5	—	—	—	—
03.10.2026	348 914	−1	—	—	—	—
02.10.2026	348 915	−3	—	—	—	—
01.10.2026	348 918	−62	—	—	—	—
30.09.2026	348 980	−1	—	—	—	—
29.09.2026	348 981	−6	—	—	—	—
28.09.2026	348 987	−9	—	—	—	—
27.09.2026	348 996	−4	—	—	—	—
26.09.2026	349 000	0	—	—	—	—
25.09.2026	349 000	−13	—	—	—	—
24.09.2026	349 013	−5	—	—	—	—
23.09.2026	349 018	−1	—	—	—	—
22.09.2026	349 019	−11	—	—	—	—
21.09.2026	349 030	−4	—	—	—	—
20.09.2026	349 034	−5	—	—	—	—
19.09.2026	349 039	−53	—	—	—	—
18.09.2026	349 092	—	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

65 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 0 % от подписчиков — аудитория почти не читает
Публикаций нет больше двух недель

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

95 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».