Каталог › VK › Медицина и здоровье › Диета Дюкана

Диета Дюкана

@dukandiet_ru · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 5 дней назад

Медицина и здоровье качество 80/100 достоверность 75/100

Официальная группа сайта Dukandiet.ru, посвященного одной из самых эффективных диет в мире – диете Дюкана. С ЧЕГО НАЧАТЬ ДИЕТУ : 👉 Общая информация о диете http://dukandiet.ru/technique-dukan/vse-o-diete-dyukana-otzyvy/ 👉 Про первый этап Атака http://dukandiet.ru/stages_diet/pervaya-faza-ataka/ 👉 Второй Чередование http://dukandiet.ru/stages_diet/vtoraya-faza-kruiz/ 👉 Закрепление http://dukandiet.ru/stages_diet/tretya-faza-konsolidatsiya/ 👉 ДОПы http://dukandiet.ru/stages_diet/spisok-dopustimyh-produktov 👉 Если произошел срыв https://dukandiet.ru/stages_diet/esli-proizoshel-sryiv/ 👉 Облегченная версия ДД ««Лестница питания» https://dukandiet.ru/stages_diet/novaya-dieta-dyukana-light-versiya/ 🗂 Так же будет полезным альбом с удобными напоминалочками по диете Дюкана https://t.me/dukandiet_chat/47668?single 📚 Советуем еще в дополнение прочитать книгу Дюкана. Многие вопросы отпадут. Все разложено по полочкам, написана простым и понятным языком. 👉https://t.me/dukandiet_chat/25274 👉https://t.me/dukandiet_chat/74061

Диета Дюкана — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 6 октября 2026 у него 45 079 подписчиков. Публикует в среднем 0,8 поста в день, средний охват поста — 151 (0,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 5,4 %. Последняя публикация — 5 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

45 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

151

медиана 58 · ERR 0,34 %

5,37 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 5 дн. назад. Число подписчиков снято 6 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 5 дней назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

80 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 0 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

75 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Лучший пост набрал 734 просмотров при медиане 58 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».