А Вы тренировались сегодня? Бег, ходьба, прогулка с детьми или уборка по дому? Рассказывайте в комментариях #спорт@dukamania
Диета Дюкан
@dukamania · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Nº 6634091499 номер заявления в Роскомнадзор. В нашей группе Вы найдёте всё о Диете Дюкан! Полное описание всех 4-х этапов со списками продуктов и примерным меню. Фотографии до и после, отзывы. Рецепты по диете для всех этапов. Диетические десерты без сахара и муки. Похудение после родов.
Диета Дюкан — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 7 октября 2026 у него 237 980 подписчиков. Публикует в среднем 0,9 поста в день, средний охват поста — 894 (0,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,3 %. Последняя публикация — 15 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 27 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
238 К
+2 за сутки
за 7 дней
−17
за 30 дней
—
постов за 30 дней
26
0 рекламных
охват поста
894
медиана 886 · ERR 0,38 %
ER
0,30 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 3 часа назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
