Подробнее о докторе: https://vk.ru/@doctorstarkova-menya-zovut-irina-starkova-i-ya-vrach-kotoryi-mechtaet 5 сил — авторская методика доктора Старковой, врача, специалиста по китайской медицине, основанная на знаниях китайской медицины и цигун. Бесплатная Ци-зарядка проходит более 4 лет каждое утро в 7 мск (по выходным — в 8 мск) в прямом эфире лично с доктором. Записаться на бесплатную зарядку — https://vk.ru/app5898182_-66596853#s=1422698&utm_source=vk&utm_medium=banner&utm_campaign=public&utm_content=info ______________________ Образовательная лицензия № Л035-01212-59/03919987 от 05.12.2025 г., выдана Министерством образования и науки Пермского края ______________________ Если вдруг возникла ситуация, что: - вы не получили доступ, не нашли личный кабинет, - не знаете, куда и как зайти, не понимаете, где проходит обучение, - с вами до сих пор не связались, - вы не знаете, как связаться с нами, то… Самое простое — написать сообщение в Службу Заботы. Нажмите на ссылку vk.ru/im?sel=-66596853 и начните своё сообщение с кода #помощь. Девушки из Службы Заботы ответят вам с 10:00 до 21:00 по московскому времени. Можно написать сообщение в мессенджере (также отвечаем с 10:00 до 21:00 по московскому времени): WhatsApp (только сообщения, без звонков): +79125978269 Телеграм (только сообщения, без звонков): +79922227998 Можно позвонить в Службу Заботы по телефону (также отвечаем с 10:00 до 21:00 по московскому времени): +78005119851 _____________________ Информация в данном сообществе носит рекомендательный характер, перед применением рекомендуется проконсультироваться с вашим лечащим врачом. _____________________ Ресурс включён в перечень РКН: https://gosuslugi.ru/snet/6792340b58ab2221b0d3a18b
Ирина Старкова. Пять сил — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 3 октября 2026 у него 93 230 подписчиков. Публикует в среднем 1,2 поста в день, средний охват поста — 8 К (8,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,3 %. Последняя публикация — 11 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 3 часа назад, остальные метрики пересчитаны 33 минуты назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.10.2026 | 93 230 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 03.10.2026 | 93 228 | +58 | 4 | 0 | копится | 15 К | 233 |
| 02.10.2026 | 93 170 | +72 | 4 | 0 | — | 22 К | 384 |
| 01.10.2026 | 93 098 | +28 | 3 | 0 | 19 К | 20 К | 341 |
| 30.09.2026 | 93 070 | +47 | 2 | 0 | 15 К | 15 К | 246 |
| 29.09.2026 | 93 023 | +49 | 3 | 0 | 26 К | 27 К | 383 |
| 28.09.2026 | 92 974 | +38 | 2 | 0 | 16 К | 16 К | 266 |
| 27.09.2026 | 92 936 | +41 | 2 | 0 | 19 К | 19 К | 200 |
| 26.09.2026 | 92 895 | +53 | 2 | 0 | 20 К | 21 К | 202 |
| 25.09.2026 | 92 842 | +35 | 2 | 0 | 16 К | 17 К | 179 |
| 24.09.2026 | 92 807 | +29 | 2 | 0 | 23 К | 23 К | 144 |
| 23.09.2026 | 92 778 | +53 | 2 | 0 | 17 К | 17 К | 257 |
| 22.09.2026 | 92 725 | +58 | 1 | 0 | 8 К | 8 К | 71 |
| 21.09.2026 | 92 667 | +52 | 2 | 0 | 22 К | 22 К | 212 |
| 20.09.2026 | 92 615 | +51 | 3 | 0 | 37 К | 37 К | 324 |
| 19.09.2026 | 92 564 | +132 | 3 | 0 | 12 К | 12 К | 278 |
| 18.09.2026 | 92 432 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Замечаний нет.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
💧 «Сырость» – главный враг иммунитета осенью Октябрь – середина осени. Для всех, кто живет в России, это значит, что наступил период, когда нужно особенно заботиться об иммунитете и сохранении внутреннего тепла ☀️ Согласно китайской медицине, большинство болезней в нашем организме провоцируются «сыростью» – особенно простудные, вирусные и подобные заболевания. 🤒 Кроме этого, «сырость» провоциру…
Дорогие мои, второй день марафона позади! Наш результат за 2 дня: 15645 минут молодости! А теперь смотрите, что прислали наши участники. Я читаю каждое ваше сообщение. Кто-то рассказывает о своих ощущениях, кто-то присылает фотографии или видео, кто-то уже позвал заниматься подругу. Рада, что мы все собрались на марафоне! И, конечно же, зовите на зарядку всех своих подружек! За двух подруже…
Ци-зарядка каждый день с доктором Ириной Старковой
Доброе утро, дорогие мои! Вчера начали — сегодня продолжаем наш марафон! Через 15 минут, в 8:00 по Москве, снова встречаемся на нашей Ци-зарядке. 15 минут для себя и своего здоровья — и дальше можно с новыми силами и хорошим настроением заниматься своими делами. А заодно добавим ещё 15 минут в нашу общую копилку молодости. После занятия напишите «АКТИВ» в личные сообщения Пяти сил [http://vk…
Дорогие мои, вот и прошёл наш первый день марафона! Вот наши первые результаты: 7170 минут молодости! Спасибо всем, кто сегодня был с нами, присылал фотографии и делился своими впечатлениями. Я читаю каждое ваше сообщение! Смотрите, как наши участники делятся своими впечатлениями. Какие замечательные фотографии вы присылаете! Я очень рада, что мы собрались на этом марафоне все вместе. Д…
👟 При чём тут обувная полка, если болят колени? Как вы считаете, что в первую очередь следует сделать, если появляется боль в коленях? 🤔 Отвечая на этот вопрос, многие, вероятно, предположат, что первым делом нужно обезболить мазью, принять хондопротектор, надеть наколенник или укрепить колено эластичным бинтом. Кто-то скажет, что необходимо обратиться к врачу или заняться физкультурой. 🔥 А я п…
Ци-зарядка каждый день с доктором Ириной Старковой
Дорогие мои, доброе утро! Ну что, начинаем? Через 15 минут, в 7:00 по Москве, встречаемся на первой зарядке нашего марафона! Всего 15 минут вместе — и посмотрим, с каким настроением мы войдём в этот день. Хочется, чтобы сегодня нас было как можно больше! Если вы ещё не зарегистрировались, обязательно присоединяйтесь по этой ссылке, будем оздоравливаться вместе: https://vk.ru/app5898182_-6659685…
Дорогие мои, сегодня 1 октября — День пожилого человека. Поздравляю всех, кого сегодня поздравляют, и желаю главного — здоровья и бодрости! А теперь вопрос. Помните, как раньше утром включали радио, и вся страна вставала на зарядку? В одно время, в каждом доме — от Калининграда до Владивостока. Давайте вернём это утро и создадим свой праздник молодости! Завтра, 2 октября, начинаем марафон…
Дорогие друзья, октябрь — глубокая осень: солнца мало, сырость и холод проникают в каждый уголок. Самое время поддержать организм: согреться изнутри и защитить дыхательные пути. В новом номере журнала «Основы долголетия» мы собрали все, что поможет вам пройти этот сезон с теплом и пользой. Что вас ждет внутри: 🗓️ Календарь здоровья: диетология с учетом особенностей месяца, простые правила гармон…
Анатомия для медиков - медицина. COVID-19
278 К подписчиков
ЖЕНСКАЯ ПСИХОСОМАТИКА
278 К подписчиков
Народный Травник
281 К подписчиков
Лайфхаки! Медицина!
282 К подписчиков
Анатомия
284 К подписчиков
Рецепты Здоровья
285 К подписчиков