Автор онлайн-курсов, йога-блогер и преподаватель хатха-йоги со стажем 15 лет. Инструктор международного класса. С 2015 по 2017 обучалась в городе Майсор (Индия). В 2016 году основала йога-центр в г.Чита. С 2017 года веду онлайн-занятия и создаю эффективные онлайн-курсы. К настоящему времени провела > 2.000 занятий, создала 8 онлайн-курсов для 3.000 человек и записала больше 200 видеоуроков. Регулярно провожу йога-туры в России и за рубежом. 🔥 Эффективные курсы, школа онлайн-йоги, live-занятия. 🔸 Сайт - https://nastyatoledo.ru/?utm_source=vkontakte&utm_medium=community&utm_campaign=linkbio 🔸 Интервью - https://www.youtube.com/watch?v=75oO1EQPqKw&t=33s 🔸 Мой VK - https://vk.ru/public211328105 🔸 Мой YouTube - https://www.youtube.com/@nastyatoledo 🔸 Мой Instagram* - https://www.instagram.com/nastyatoledo *Деятельность Meta Platforms Inc. (Facebook, Instagram) запрещена на территории Российской Федерации.
nastyatoledo — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 9 октября 2026 у него 36 757 подписчиков. Публикует в среднем 0 постов в день, средний охват поста — 474 (1,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3 %. Последняя публикация — 7 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.10.2026 | 36 757 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 36 757 | +192 | 1 | 0 | копится | 534 | 16 |
| 18.09.2026 | 36 565 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Замечаний нет.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
БАЗА.КЛАССИКА.ФУНКЦИОНАЛ Полностью обновленный курс по современной хатха-йоге. Старт 02 ноября 2026 года Продолжительность 8 недель Доступ по окончании курса 6 месяцев Стоимость курса 14.999 рублей (после 26.10.26 16.999 рублей) 8 модулей = 8 тем = 8 недель Подробности о наполнении и организации курса на моем сайте Nastyatoledo.ru
Медвуза - школа медицины
137 К подписчиков
ЖҰЛДЫЗДАР
137 К подписчиков
Мурашко по коже 🩺🏥
137 К подписчиков
Здоровье & Питание
138 К подписчиков
Девушку затянет | Тренировки | ПП Рецепты
138 К подписчиков
Фигура твоей мечты!
138 К подписчиков