Каталог › VK › Медицина и здоровье › Жить здорово - советы рецепты
Жить здорово - советы рецепты

Жить здорово - советы рецепты

@club202035112 · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Медицина и здоровье качество 70/100 достоверность 75/100

Советы ЗОЖ. Рецепты народной медицины, а так же любые другие советы медицинского характера, размещенные в группе, опубликованы только для ознакомления, их запрещено применять без консультации с врачом. Добро пожаловать в наше сообщество, где вы найдете самые полезные советы и рекомендации по здоровью и красоте! ^ ** Здесь мы делимся: Секретами ухода за кожей, волосами и телом. Современными методами поддержания здоровья и молодости. Рецептами правильного питания и детокс-программами. Эффективными упражнениями для поддержания отличной формы. Рекомендациями по использованию натуральных и проверенных средств. Наши эксперты - квалифицированные диетологи, косметологи и фитнес-тренеры - всегда готовы ответить на ваши вопросы и помочь подобрать индивидуальные решения. Присоединяйтесь к нашему сообществу и делитесь своим опытом, задавайте вопросы и вдохновляйтесь на пути к совершенству! ! Здоровье и красота - это не только внешний вид, но и внутреннее состояние гармонии и счастья. Пусть каждый день будет наполнен заботой о себе и своих близких! Регистрация в ркн https://knd.gov.ru/license?id=677002db4de6c368451f142a&registryType=bloggersPermission

Жить здорово - советы рецепты — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 5 октября 2026 у него 140 831 подписчиков. Публикует в среднем 0,5 поста в день, средний охват поста — 26 К (18,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,3 %. Последняя публикация — 18 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
подписчики
141 К
−4 за сутки
за 7 дней
−60
за 30 дней
—
постов за 30 дней
16
0 рекламных
охват поста
26 К
медиана 4 К · ERR 18,24 %
ER
0,32 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 18 дн. назад. Число подписчиков снято 4 часа назад, остальные метрики пересчитаны 4 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 140 831 до 140 990 · за период −159
140 831 140 910 140 990 18.09 22.09 26.09 30.09 04.10 05.10
140 831 140 910 140 990 18.09 22.09 26.09 30.09 04.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
05.10.2026 140 831 −7 0—— — —
04.10.2026 140 838 −8 0—— — —
03.10.2026 140 846 −10 0—— — —
02.10.2026 140 856 −4 0—— — —
01.10.2026 140 860 −21 0—— — —
30.09.2026 140 881 −5 0—— — —
29.09.2026 140 886 −8 0—— — —
28.09.2026 140 894 −11 0—— — —
27.09.2026 140 905 −3 0—— — —
26.09.2026 140 908 −3 0—— — —
25.09.2026 140 911 −5 0—— — —
24.09.2026 140 916 +2 0—— — —
23.09.2026 140 914 −8 0—— — —
22.09.2026 140 922 −16 0—— — —
21.09.2026 140 938 −11 0—— — —
20.09.2026 140 949 −11 0—— — —
19.09.2026 140 960 −30 0—— — —
18.09.2026 140 990 — 0—— — —

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
70 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Публикаций нет больше двух недель
  • Охват 18 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
75 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Лучший пост набрал 181 523 просмотров при медиане 4 398 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+