ХУДЕТЬ ИНТЕРЕСНО В ИГРЕ Сохрани все жизни - дойди до конца - измени себя! "Худеем Вместе за 55 дней!" 🌺🌺🌺🌺🌺 Программа основана на принципах правильного питания и физических тренировках, которые можно выполнять даже в домашних условиях. Марафон проходит онлайн в закрытой группе Вконтакте.
"Худеем вместе за 55 дней!" — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 7 октября 2026 у него 68 360 подписчиков. Публикует в среднем 0,3 поста в день, средний охват поста — 596 (0,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,4 %. Последняя публикация — 17 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 28 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.10.2026 | 68 360 | +22 | 1 | 0 | копится | 442 | 10 |
| 06.10.2026 | 68 338 | +16 | 1 | 0 | копится | 464 | 7 |
| 05.10.2026 | 68 322 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 04.10.2026 | 68 321 | +1 | 1 | 0 | 804 | 804 | 9 |
| 03.10.2026 | 68 320 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 02.10.2026 | 68 317 | 0 | 1 | 0 | 425 | 425 | 10 |
| 01.10.2026 | 68 317 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 30.09.2026 | 68 321 | −2 | 1 | 0 | 442 | 442 | 7 |
| 29.09.2026 | 68 323 | −1 | 1 | 0 | 447 | 447 | 5 |
| 28.09.2026 | 68 324 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 27.09.2026 | 68 328 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 26.09.2026 | 68 331 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 25.09.2026 | 68 334 | +4 | 1 | 0 | 797 | 797 | 10 |
| 24.09.2026 | 68 330 | +8 | 1 | 0 | 814 | 814 | 10 |
| 23.09.2026 | 68 322 | +22 | 0 | — | — | — | — |
| 22.09.2026 | 68 300 | +12 | 1 | 0 | 498 | 498 | 7 |
| 21.09.2026 | 68 288 | +12 | 0 | — | — | — | — |
| 20.09.2026 | 68 276 | +4 | 1 | 0 | 823 | 823 | 10 |
| 18.09.2026 | 68 272 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Девочки, привет! 👋 Напоминаем, что запись на наш октябрьский марафон похудения «Худеем вместе за 55 дней» уже открыта! 🌟 Если вы откладывали форму мечты на потом — это тот самый знак. Вас ждут 55 дней мощной прокачки, поддержки, полезных привычек и, конечно же, крутых результатов! 🎯 🔥 Самое главное: первая неделя участия абсолютно БЕСПЛАТНАЯ! За эти 7 дней вы сможете: • Протестировать формат м…
😃Результат участницы марафона 👍🏻 ⚡Наша программа подойдут всем, кто хочет изменить свое тело. ⚡Нет времени/сил/мотивации/ограничения в физ.нагрузках и пр. - все проблемы решаемы! Вместе мы найдем решение вашей проблемы и доведем вас до результата!💃 😥До 84кг 😄После 73,2кг 🔥Минус 10,8кг Что делали? - Только правильное питание по нашей программе и тренировки в домашних условиях! ✒УСПЕЙ…
Здоровье желудочно-кишечного тракта — это основа нашей энергии, чистой кожи и отличного общего самочувствия. Чтобы пищеварение работало как часы, достаточно внедрить в свою жизнь несколько простых, но эффективных привычек:👇 ☘️1. Достаточное количество клетчатки. Овощи, зелень, ягоды и крупы должны стать регулярной частью вашего рациона. ☘️2. Регулярное питание. Длительное голодание и хаотичные …
💬Спасибо организаторам за марафон. Благодаря которому я стала дисциплинированной во всём. Питании, образе жизни. С первого дня я была заинтересована. И почему то на таком питании я не сомневалась что у меня получится. И получилось. Самое главное начать, а дальше всё само собой придёт. Даже сейчас, вроде марафон закончился, а я сегодня питаюсь как уже научили организаторы. Привыкла. И каждый раз се…
✨Открыт набор на марафон «Худеем Вместе за 55 дней» СТАРТ 9 ОКТЯБРЯ 👗💃 Сезон "Похудей к лету!" объявляется закрытым... открывается сезон "Похудей к Новому Году!" Подари себе тело мечты, ты этого достойна! 💃 Это Ваш шанс изменить привычки и позаботиться о своем здоровье вместе с единомышленниками. 👯♀Ты готова меняться? 👯♀Готова носить то, что тебе нравится, а не то, что скрывает недост…
Вкусная идея ПП-перекуса! 😍 📌Забираем себе на стену и готовим много полезностей. Всё ещё покупаете на перекус батончики?😉 Предлагаю быстрый рецепт мега вкусных и питательных батончиков😍🔥😋, без сахара, масла других ненужных добавок!😉 ______ Будем готовить?🤗 Не забываем ставить «❤» ______ 📝Рецепт на 6 батончиков: ▪200г.овсянки ▪200г.фиников без косточек ▪~80-100г.кешью (или других любых о…
Ура! Мы официально начинаем наш долгожданный марафон стройности СТАРТ 25 СЕНТЯБРЯ👯♀ Приветствуем всех новых участников, которые приняли самое важное решение — сделать шаг навстречу телу своей мечты, здоровью и лёгкости! ✨ Вы огромные молодцы, что доверились нам и инвестировали время в себя. Впереди вас ждет увлекательный путь, поддержка единомышленников и, конечно же, потрясающие результаты. …
🚀 До старта марафона остался 1 день! Время пролетело незаметно — до старта нашего марафона остался ровно один день! Уже завтра начнется ваше трансформация/обучение. Мы знаем, что перед началом нового пути всегда есть легкое волнение. Это абсолютно нормально! Главное — вы сделали первый шаг, зарегистрировавшись на марафон СТАРТ 25 СЕНТЯБРЯ. Важная информация на сегодня: ☘Первое задание откроет…
Почему зал не решает проблему похудения и как сжигать по 300г жира в неделю без тренировок? Когда речь заходит о похудении, почему то многие начинают коситься именно в сторону спортзала. Спорт супер полезен, ускоряет результат, формирует красивое тело. Но это дополнение, а не база! Если ты весь день сидишь, а потом думаешь, что за час «отработала всё лишнее» - увы, организм думает иначе. …
😃Результат участницы марафона 👍🏻 ⚡Наша программа подойдут всем, кто хочет изменить свое тело. ⚡Нет времени/сил/мотивации/ограничения в физ.нагрузках и пр. - все проблемы решаемы! Вместе мы найдем решение вашей проблемы и доведем вас до результата!💃 😥До 52,7кг 😃После 45,8 кг 🔥Минус 6,9 кг Что делали? - Только правильное питание по нашей программе и тренировки в домашних условиях! Х…
Моё здоровье
225 К подписчиков
Твой косметолог
226 К подписчиков
Рецепт жизни. Наше здоровье
228 К подписчиков
Siberian Wellness/Сибирское здоровье
228 К подписчиков
Медицинские Истории
229 К подписчиков
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, ФИТНЕС, ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА
229 К подписчиков