Каталог › VK › Ставки и азартные игры › Москва › СССР – сеть фитнес-клубов

СССР – сеть фитнес-клубов

@cccp_fitness · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Ставки и азартные игры Москва качество 80/100 достоверность 100/100

Место, где тебя знают по имени. С.С.С.Р. - сеть фитнес-клубов Москвы и области. Тренажёрный зал, бассейн, банный комплекс, групповые и детский фитнес - всё в одну карту, 24/7, без доплат. Мы не про идеальные тела и мотивационные лозунги. Мы про своих людей: тренера, который помнит твои цели, администратора, который здоровается первым, и воскресную баню, которая собирается годами. Не нужно быть в форме, чтобы прийти. Сюда приходят, чтобы в форму войти - в своём темпе. 25+ клубов в Москве и области. Выбирай ближайший👇🏻 Наш тг-канал: https://t.me/cccpfit

СССР – сеть фитнес-клубов — сообщество ВКонтакте в рубрике «Ставки и азартные игры», регион — Москва. На 6 октября 2026 у него 54 687 подписчиков. Публикует в среднем 0,4 поста в день, средний охват поста — 450 (0,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,9 %. Последняя публикация — 22 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 11 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

55 К

+3 за сутки

за 7 дней

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

450

медиана 332 · ERR 0,82 %

2,91 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 3 часа назад, остальные метрики пересчитаны 37 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 54 668 до 54 691 · за период +12

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
06.10.2026	54 687	−1	0	—	—	—	—
05.10.2026	54 688	+3	1	0	копится	124	7
04.10.2026	54 685	0	0	—	—	—	—
03.10.2026	54 685	+1	0	—	—	—	—
02.10.2026	54 684	+2	1	0	165	165	8
01.10.2026	54 682	−9	3	0	1 К	2 К	35
30.09.2026	54 691	+7	1	0	878	878	5
29.09.2026	54 684	+3	0	—	—	—	—
28.09.2026	54 681	−4	1	0	265	265	9
27.09.2026	54 685	−1	0	—	—	—	—
26.09.2026	54 686	0	0	—	—	—	—
25.09.2026	54 686	+7	0	—	—	—	—
24.09.2026	54 679	+1	1	0	32	32	8
23.09.2026	54 678	+5	1	0	1 К	1 К	19
22.09.2026	54 673	+2	1	0	553	553	7
21.09.2026	54 671	+3	1	0	332	332	40
20.09.2026	54 668	−7	0	—	—	—	—
18.09.2026	54 675	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Видео

75.0 %

охват 302 · ER 5,85 % · 3 постов

Фото

25.0 %

охват 1 К · ER 1,84 % · 1 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

80 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 1 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

05.10.2026 15:05 188 просмотров13 реакций Оригинал

🤔У каждого в жизни наступает момент, когда вопрос «Какой у меня бицепс?» незаметно сменяется на «А я вообще смогу без одышки подняться на пятый этаж?». 💪🏻И вот тут ты откроешь для себя самый полезный фитнес. Правильные нагрузки помогут сохранить силу, гибкость и лёгкость движений. После 30-ти жизнь только начинается! 😊А что для тебя сейчас главный показатель хорошей формы?

02.10.2026 06:18 165 просмотров8 реакций Оригинал

😊В пятницу — только приятные новости. Весь сентябрь в клубах сети С.С.С.Р. мы собирали канцелярские принадлежности для ребятишек из детского дома. ❤Спасибо всем, кто присоединился к акции — даже маленькая поддержка приносит большую радость тем, кто в этом нуждается. 🔥Спорт учит нас простым вещам: быть дисциплинированным, не проходить мимо и делать маленькие шаги регулярно. Кажется, с добрым…

01.10.2026 15:22 212 просмотров15 реакций1 репост Оригинал

☝🏻Даже если ты сегодня совершенно не настроен на фитнес, всегда может сработать «План Б» — Ленивая тренировка. 🤗Её секрет прост: не стоит рассказывать мозгу весь план сразу. Маленькими шагами ты быстрее придёшь к цели. Начни с простого: «Мы только зайдём на пять минут». Следующий шаг: «Раз уже в зале, немного растяжки не повредит». И ты не заметишь, как окажешься в сауне после активной трениров…

01.10.2026 13:56 638 просмотров10 реакций2 репоста Оригинал

🐾 С.С.С.Р. собирает добрые дела! 🐶Друзья, собачьему приюту «Красная сосна» нужна наша помощь. Давайте вместе порадуем наших четвероногих друзей. Весь октябрь принимаем в наших клубах: ✅Сухой корм ✅Консервы для собак ✅Лечебный корм ✅Лекарства для собак ✅Ошейники и шлейки Сделаем доброе дело вместе. Для участников акции мы приготовили приятный бонус от С.С.С.Р. Помогать — это важно!❤

01.10.2026 04:56 651 просмотров10 реакций Оригинал

❤Провести выходные с семьёй — хорошая история. А если это ещё и спортивные выходные — вообще бесценно! 🔥Смотрим репортаж с семейного фестиваля СПОРТЛЭНД. Спасибо всем, кто пришёл — было по-настоящему круто, отлично провели время! Будем ждать вас теперь в наших фитнес-клубах.

30.09.2026 06:12 878 просмотров5 реакций1 репост Оригинал

😔Ты неделями считаешь калории, отказываешься от любимых блюд, ходишь на тренировки. Вес уходит, но вдруг процесс замедляется. Это то самое плато, с которым сталкивается почти каждый худеющий. ☝🏻На помощь придёт продвинутый физиологический инструмент — рефид. Давай разберёмся, зачем он нужен, и правда ли это работает

28.09.2026 15:39 265 просмотров9 реакций Оригинал

🤔Часто ли ты замечал в зале людей, которые выполняют какие-то странные упражнения? Когда не понимаешь, что человек делает, но боишься спросить — вдруг это новая методика, нестандартный подход, и ты просто отстал от фитнес-индустрии. 💪🏻Не ломай голову, за правильной техникой и новыми упражнениями обращайся к нашим тренерам. Помогут, объяснят, научат. 🫤Какое упражнение выглядит наиболее убедит…

24.09.2026 15:11 32 просмотров8 реакций Оригинал

🎧Музыка на тренировке — настроение в твоих наушниках. Мотивирует, поддерживает тонус, прибавляет сил. Да и беговая дорожка работает лучше, если представить, что снимаешься в клипе. Не веришь? Попробуй! 😉Какой трек включаем следующим?

23.09.2026 07:43 1 К просмотров19 реакций3 репоста Оригинал

😴Взаимосвязь физических нагрузок и сна давно не вызывает сомнений. Влияние недосыпа на память, внимание, настроение хорошо изучено. Сегодня расскажем, как справиться с последствиями короткой ночи с помощью даже небольшой тренировки. ❤Высыпайся, тренируйся и будь здоров!

22.09.2026 12:33 553 просмотров7 реакций Оригинал

🌟Фитнес-клуб С.С.С.Р. Алтуфьево ворвался в эту осень ярко, спортивно и весело! В честь официального открытия в клубе подготовили большой праздничный вечер, который подарил гостям море приятных моментов и незабываемое настроение. 😊✌Были рады всех видеть!