Отвечаю на ваш вопрос об оптимальном положении рук в блоке #бокс #школабокса #boxer #boxingschool #boxeo
Школа бокса Алексея Фролова
@boxfr · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Советская школа бокса, биомеханика бокса, много видео. Алексей Львович Фролов - тренер высшей категории, мастер спорта, тренер AIBA. Более 290 000 подписчиков Школы бокса Алексея Фролова на YouTube, в TikTok и Telegram. Онлайн-курс "Биомеханика ударов в боксе": https://clck.ru/RveNg Онлайн-курс "Удары в движении": https://bit.ly/3NuzbRI Мастер-класс "Советский кросс-фит для бокса": https://bit.ly/3wFx7jw Записывайтесь на занятия: +7 926 222 84 49 Новосущевская, дом 24; Шмитовский проезд, дом 2, стр. 3 Moscow, Russia Бокс для всех! Присоединяйся.
Школа бокса Алексея Фролова — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 7 октября 2026 у него 52 655 подписчиков. Публикует в среднем 0,1 поста в день, средний охват поста — 1 К (2,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,2 %. Последняя публикация — 4 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 2 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
53 К
+25 за сутки
за 7 дней
+251
за 30 дней
—
постов за 30 дней
2
0 рекламных
охват поста
1 К
медиана 1 К · ERR 2,73 %
ER
2,16 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 4 дн. назад. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 48 минут назад.
