5 вёрст
5 вёрст или паркран — это бесплатные еженедельные мероприятия, на которых каждый может преодолеть дистанцию пять километров в любом комфортном темпе. Будь то бег, трусца или просто ходьба, на паркране рады всем вне зависимости от физической формы и уровня подготовки. Дистанцию 5 км можно преодолеть бегом или шагом. Главное - хорошее настроение и общение. Для участия необходимо один раз зарегистрироваться у нас на сайте https://5verst.ru/register/ и распечатать или сохранить на телефоне свой QR-код. Полный список парков и время старта можно посмотреть на сайте: https://5verst.ru/events/ Наш информационный канал: https://t.me/verst5 Регистрация в перечне РКН: https://knd.gov.ru/license?id=67360dea05391b3bfb53a155®istryType=bloggersPermission
5 вёрст — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 5 октября 2026 у него 39 462 подписчиков. Публикует в среднем 1,4 поста в день, средний охват поста — 15 К (38,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,4 %. Последняя публикация — 6 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 6 дн. назад. Число подписчиков снято вчера, охват и частота посчитаны по последним постам стены 5 дней назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.





