Каталог › Telegram › Медицина и здоровье › Доктор Фил | 📕ДНЕВНИК

Доктор Фил | 📕ДНЕВНИК

@doctorphilipp · Telegram

В каталоге с 29 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье качество 100/100 достоверность 90/100

Доктор Фил | 📕ДНЕВНИК — канал Telegram в рубрике «Медицина и здоровье». На 6 октября 2026 у него 18 105 подписчиков. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 1 К (7,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,8 %. Последняя публикация — 5 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 14 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

18 К

−2 за сутки

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

1 К

медиана 2 К · ERR 7,29 %

2,79 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 5 дн. назад. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 8 минут назад. Реакции Telegram замеряются с 12.09.2026, и ER считается по тем постам, где они уже замерены.

Подписчики за 30 дней

от 18 105 до 18 127 · за период −22

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
06.10.2026	18 105	−4	0	—	—	—	—
05.10.2026	18 109	−2	0	—	—	—	—
04.10.2026	18 111	−1	0	—	—	—	—
03.10.2026	18 112	−3	0	—	—	—	—
02.10.2026	18 115	−3	0	—	—	—	—
01.10.2026	18 118	−7	0	—	—	—	—
30.09.2026	18 125	−2	1	0	448	617	0
29.09.2026	18 127	—	1	0	474	725	0
26.09.2026	—	—	1	0	≈ 942	1 К	78

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

90 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 7 публикаций — выборка для оценки охвата мала

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

30.09.2026 10:56 617 просмотров3 репоста Оригинал

Когда появляются вопросы по здоровью или приходят результаты анализов, важно иметь возможность обратиться к своему врачу и отправить необходимые документы в удобном формате. В DIRECT MED пациент может задать вопрос врачу, прикрепить анализы, фотографии и другие документы, а также сохранить всю историю общения в одном месте. Можно общаться в чате, отправлять голосовые сообщения и при необходимост…

29.09.2026 12:03 725 просмотров3 репоста Оригинал

Почему соблюдение ЗОЖ может не иметь никакого эффекта, рассказал Доктор Фил "ЗОЖ — это, безусловно, очень хорошо, но его никогда не стоит вести фанатично. Как правило, это приводит к колебаниям. Лучше брать понемножку, но стабильно, чем неделю придерживаться какого-то ультраздорового образа жизни, потом в конце недели разочароваться, потом снова, и так с мертвой точки не сдвинуться", — объяснил …

26.09.2026 08:30 1 К просмотров 👍47 💯9 🤝8 ❤7 🔥4 👎1 💩1 🤡1 13 репостов 11 комментариев Оригинал

Я не верю в витамины Я не принимаю никаких витаминов, БАДов или микроэлементов. Исключение: обычная пищевая клетчатка, чтобы нормально ходить в туалет. Стараюсь по столовой ложке есть каждый день. Я не отрицаю, что авитаминозы есть. Но за всю свою практику я не встретил ни одного человека с авитаминозом, вызванный недостаточным потреблением витамина с пищей. Т.е. ни одной цинги или пеллагры. При…

16.09.2026 07:26 2 К просмотров 35 12 2 Оригинал

P.S. Витамин B12 бесполезно принимать перорально для профилактики B12 дефицитной анемии потому что если у человека нарушилось всасывание витамина B12, то перорально он уже не всосется. Стало быть, принимать витамин B12 в таблетках или усиленно есть продукты богатые им — бесполезно. Только уколы. А если он всасывается нормально, то вероятность того что у вас разовьется B12-дефицитная анемия, в со…

16.09.2026 07:21 2 К просмотров 24 6 Оригинал

Вот такая «красота» пришла на прием. Своими ножками. С жалобами на небольшую слабость. Забавно после такого слушать жалобы на слабость у людей с пониженным ферритином. Вот как на самом деле выглядит лабораторная картина реальной слабости и повышенной усталости.…

15.09.2026 07:38 2 К просмотров 39 4 1 Оригинал

B12-дефицитная анемия (именно она, скорее всего, будет найдена у человека, чей анализ можно посмотреть выше). B12-дефицитная анемия бывает редко. Но метко. Витамин B12 нужен для синтеза ДНК. Если витамина не хватает, то ДНК не синтезируется. ДНК нужна для деления клеток, а значит, в первую очередь страдают те системы, которые завязаны на постоянное обновление. Главным образом это клетки крови. О…

09.09.2026 08:30 2 К просмотров 16 3 Оригинал

02.09.2026 09:21 2 К просмотров 24 4 Оригинал

Телетайп приказал долго жить, поэтому повторно выкладываю статью про ОРВИ на православном Яндексе Дзене. Даст бог не пропадет теперь. https://dzen.ru/a/ape4QKRz8lbnX3dE

30.08.2026 15:13 2 К просмотров 52 6 3 2 Оригинал

Взял книгу, открыл на случайном месте, прочитал: «Когда у меня лопнул аппендикс, врач, поставив мне диагноз, настаивал, чтобы я немедленно ехал в больницу на операцию. Он утверждал, что других вариантов нет. Я зашел в соседний книжный. На первом же прилавке лежала новая книга доктора Эндрю Вайля. Я взял ее и наугад раскрыл. В первом же отрывке, который попался мне на глаза, говорилось: не верьте,…

13.08.2026 07:48 3 К просмотров 43 27 14 2 Оригинал

БАДы Пришел мужик на прием. Открываю анализы крови и вижу креатинин ≈850 мкмоль/л. Креатинин образуется в организме и выводится почками. Когда он настолько повышен, это обычно означает тяжелое нарушение функции почек. Мужика по скорой отправили на гемодиализ. А потом выяснилось, что жена примерно полгода назад начала давать ему БАДы с фуллереном C60 для «поддержания организма» и «иммунитета». …