Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Сергей Малозёмов

Сергей Малозёмов

@sergey_malozemov · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 100/100 Достоверность 85/100

Автор и ведущий программ «Живая еда» и «Чудо техники». В субботу, воскресенье в 11:00 на НТВ. Сотрудничество — adv@teleshow.media Статистика — https://maxdash.ru/channel/sergey_malozemov

Сергей Малозёмов — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 12 октября 2026 у него 26 064 подписчиков, за 30 дней прибавилось 1 109. Публикует в среднем 2,1 поста в день, средний охват поста — 9 К (35,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,2 %. Последняя публикация — 7 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 63 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

26 К

+3 за сутки

за 7 дней

+478

за 30 дней

+1 109

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

9 К

медиана 9 К · ERR 35,14 %

1,24 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 35 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 24 832 до 26 064 · за период +1 232

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
13.10.2026	26 064	+96	0	—	—	—	—
12.10.2026	25 968	+4	3	0	копится	13 К	93
11.10.2026	25 964	+2	2	0	—	11 К	290
10.10.2026	25 962	0	1	0	7 К	7 К	156
09.10.2026	25 962	+3	1	0	6 К	8 К	142
08.10.2026	25 959	−20	2	0	12 К	17 К	360
07.10.2026	25 979	+36	3	0	18 К	25 К	558
06.10.2026	25 943	+87	0	—	—	—	—
05.10.2026	25 856	+360	2	0	13 К	18 К	86
04.10.2026	25 496	+9	2	0	12 К	20 К	145
03.10.2026	25 487	+3	2	0	15 К	20 К	467
02.10.2026	25 484	−13	1	0	7 К	11 К	245
01.10.2026	25 497	−1	2	0	13 К	21 К	359
30.09.2026	25 498	+39	2	0	11 К	19 К	262
29.09.2026	25 459	+74	1	0	6 К	10 К	143
28.09.2026	25 385	0	5	0	27 К	44 К	403
27.09.2026	25 385	+12	2	0	11 К	18 К	91
26.09.2026	25 373	+7	1	0	7 К	9 К	123
25.09.2026	25 366	+2	1	0	5 К	9 К	240
24.09.2026	25 364	+3	3	0	18 К	27 К	199
23.09.2026	25 361	−5	2	0	13 К	19 К	201
22.09.2026	25 366	+6	2	0	12 К	19 К	84
21.09.2026	25 360	+67	3	0	20 К	27 К	155
20.09.2026	25 293	+3	2	0	12 К	19 К	273
19.09.2026	25 290	+334	3	0	16 К	29 К	369
18.09.2026	24 956	−6	1	0	7 К	10 К	221
17.09.2026	24 962	−18	4	0	23 К	36 К	166
16.09.2026	24 980	+7	3	0	19 К	27 К	654
15.09.2026	24 973	+17	2	0	5 К	18 К	355
14.09.2026	24 956	+124	3	0	5 К	27 К	216
13.09.2026	24 832	—	2	0	11 К	19 К	121

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Вс, 10:00: средний охват 10 К при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

69.4 %

охват 9 К · ER 1,35 % · 59 постов

Фото

17.6 %

охват 9 К · ER 1,36 % · 15 постов

Видео

12.9 %

охват 9 К · ER 1,33 % · 11 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 32.6 % охвата, за сутки — 63.6 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 36 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

85/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Разовое изменение подписчиков на 360 за день при обычных 7 — либо сбой источника, либо накрутка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

02.10.2026 14:00 11 К просмотров 👍184 💯22 🔥16 🤔12 ❤️9 💪2 Оригинал

Авокадо — развод на деньги? Разбираемся! #ЗаМинуту@sergey_malozemov

01.10.2026 10:00 11 К просмотров 👍190 🔥35 ❤️10 😍4 Оригинал

Что лучше исключить из рациона при варикозе? #МалоземовОтвечает@sergey_malozemov

19.09.2026 16:00 11 К просмотров ❤️164 👍61 🎉11 🔥6 🤷‍♀️6 😍1 Оригинал

Почему мы дали дочкам необычные имена? После рождения наших девочек один из самых частых вопросов — конечно, про имена. Почему Эра и Лира? На самом деле, мы выбирали их довольно долго. Дать имена двойняшкам оказалось задачей со множеством условий. Во-первых, хотелось, чтобы имена красиво звучали вместе, но при этом не были слишком похожими. Чтобы дома не возникало вечного: «Кого позвали — меня …

29.09.2026 16:20 11 К просмотров 👍114 🔥18 ❤️11 Оригинал

3 совета по сбережению своего сердечно-сосудистого здоровья! Полную версию подкаста смотрите по ссылке! #ЗаМинуту@sergey_malozemov

30.09.2026 16:00 10 К просмотров 👍85 🔥16 ❤️9 Оригинал

Хурма, которая никогда не вяжет! #ЗаМинуту@sergey_malozemov

01.10.2026 16:05 10 К просмотров 👍99 🔥14 ❤️6 ❓1 Оригинал

Признаюсь честно, я и сам попался! Потому что не ожидал такого. Ведь как обычно? Сломался кран, искрит розетка или не включается стиральная машина…. вы вызываете мастера, надеясь быстро решить проблему — а в итоге получаете неожиданно гигантский счёт. Жулики! Мы решили проверить, как устроен этот бизнес изнутри. Вызвали мастеров в рамках эксперимента, сравнили их «диагнозы» и цены, а затем поговор…

12.10.2026 16:05 3 К просмотров 👍26 🔥4 ❤️3 Оригинал

Слива легко могла бы остаться просто фруктом для компота и варенья. Но в разных кухнях мира с ней поступают куда интереснее: маринуют, мочат, превращают в знаменитый ткемали и добавляют в грузинское чакапули. В новом выпуске мы собрали самые необычные сливовые идеи! А ещё устроили эксперимент на сытость: одной группе балерин дали на перекус чернослив, другой — печенье. Проверили, после какого вар…

12.10.2026 14:00 4 К просмотров 👍14 🔥1 😍1 Оригинал

Что заготовить из клюквы на зиму? Сезон клюквы начался — и самое время брать её с запасом! Эта ягода отлично переносит заморозку. Особенно хорошо показывает себя шоковая: в «Живой еде» мы это проверяли, и результат оказался отличным — даже ягоды, которые пролежали 3 года в открытой пачке, потеряли совсем немного витамина С. И домашняя ягода из морозилки во многих случаях будет полезнее варенья (н…

12.10.2026 08:00 6 К просмотров 👍41 ❤️3 Оригинал

Продолжаю отвечать на ваши вопросы ☕️

11.10.2026 10:17 8 К просмотров 👍102 ❤️10 🔥10 🙏1 Оригинал

Хотите снизить давление? Сократите потребление соли! Полную версию подкаста смотрите по ссылке! #ЗаМинуту@sergey_malozemov

11.10.2026 08:00 8 К просмотров 👍133 🤔13 ❤️11 🍁5 👌4 🔥1 Оригинал

Часто слышу: «Я перестала есть продукты с глютеном, и сразу почувствовала себя лучше!» Или: «Хлеб вызывает вздутие и тяжесть в животе!» После таких заявлений неудивительно, что многие начинают относиться к глютену как к чему-то вредному. Но насколько оправданы такие опасения? Давайте разбираться! А как вы относитесь к глютену? #ВКартинках@sergey_malozemov

10.10.2026 16:00 8 К просмотров 👍125 🔥15 💯7 ❤️5 🤣3 🤔1 Оригинал

Правда ли от кофе растёт живот? Осенью, когда темнеет всё раньше и бодрости хочется чуть больше, рука так и тянется за чашкой кофе! И тут соцсети подкинули новую страшилку: оказывается, теперь существует ещё и «кофейный живот». Так называют жир в области талии, появление которого связывают с кофе. Логика такая: кофеин повышает кортизол (гормон стресса), а тот якобы заставляет жир откладываться им…

09.10.2026 16:00 9 К просмотров 👍119 🔥15 ❤️7 🤔1 Оригинал

Вещие сны — научное объяснение! #ЗаМинуту@sergey_malozemov

08.10.2026 16:05 9 К просмотров 👍88 ❤️6 🔥3 Оригинал

Минеральная вода, свежий воздух, режим, отдых — поездка в санаторий действительно может помочь почувствовать себя лучше. Но вместе с этим отдыхающим нередко предлагают целый список процедур, лечебный эффект которых вызывает вопросы. Мы отправились в санаторий со скрытым экспериментом и посмотрели, что назначают человеку, который приходит «поправить здоровье». А затем вместе со специалистами прове…

08.10.2026 10:00 8 К просмотров 👍223 ❤️23 🔥8 ✅6 🤔3 Оригинал

Миллиарды частиц пластика в одном чайном пакетике — насколько это опасно? #ЗаМинуту@sergey_malozemov

07.10.2026 16:00 8 К просмотров 👍111 ❤️8 🔥6 Оригинал

Правда ли гранат помогает от анемии? #ЗаМинуту@sergey_malozemov