Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая

Гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая

@olga_pomoynetskaya · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье качество 100/100 достоверность 100/100

🟢 Врач высшей категории терапевт, гастроэнтеролог, К.М.Н. ✅Стаж работы более 29 лет ♥️С заботой о пациенте Заявление № 7343107269

Гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 3 октября 2026 у него 24 049 подписчиков, за 30 дней прибавилось 1 960. Публикует в среднем 2 поста в день, средний охват поста — 8 К (32,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,9 %. Последняя публикация — 2 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 101 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

24 К

+28 за сутки

за 7 дней

+200

за 30 дней

+1 960

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

8 К

медиана 8 К · ERR 32,31 %

0,94 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 15 часов назад, остальные метрики пересчитаны 11 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 22 089 до 24 049 · за период +1 960

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
04.10.2026	24 049	+28	2	0	копится	5 К	48
03.10.2026	24 021	−1	1	0	копится	4 К	98
02.10.2026	24 022	−12	1	0	5 К	6 К	176
01.10.2026	24 034	+14	2	0	9 К	14 К	103
30.09.2026	24 020	+95	1	0	5 К	7 К	198
29.09.2026	23 925	+76	0	—	—	—	—
28.09.2026	23 849	0	1	0	5 К	8 К	187
27.09.2026	23 849	+99	1	0	5 К	8 К	41
26.09.2026	23 750	+57	2	0	7 К	14 К	46
25.09.2026	23 693	−12	2	0	8 К	13 К	5
24.09.2026	23 705	−55	5	0	20 К	29 К	92
23.09.2026	23 760	+64	5	0	21 К	27 К	90
22.09.2026	23 696	+112	2	0	10 К	16 К	67
21.09.2026	23 584	+78	2	0	11 К	17 К	251
20.09.2026	23 506	+110	2	0	9 К	17 К	165
19.09.2026	23 396	+62	2	0	8 К	16 К	59
18.09.2026	23 334	+69	3	0	14 К	24 К	232
17.09.2026	23 265	+73	2	0	11 К	17 К	258
16.09.2026	23 192	+70	3	0	12 К	24 К	128
15.09.2026	23 122	+43	3	0	5 К	23 К	522
14.09.2026	23 079	+59	2	0	≈ 10 К	17 К	114
13.09.2026	23 020	+139	2	0	5 К	18 К	202
12.09.2026	22 881	+84	2	0	10 К	16 К	168
11.09.2026	22 797	+76	2	0	8 К	15 К	45
10.09.2026	22 721	+61	2	0	10 К	16 К	153
09.09.2026	22 660	+92	2	0	7 К	17 К	54
08.09.2026	22 568	+149	2	0	10 К	17 К	301
07.09.2026	22 419	+115	2	0	10 К	19 К	101
06.09.2026	22 304	+109	1	0	6 К	10 К	317
05.09.2026	22 195	+106	1	0	5 К	11 К	183
04.09.2026	22 089	—	1	0	5 К	10 К	204

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Вс, 15:00: средний охват 9 К при выборке 4 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

63.6 %

охват 8 К · ER 1,04 % · 56 постов

Фото

26.1 %

охват 7 К · ER 1,18 % · 23 постов

Видео

10.2 %

охват 7 К · ER 0,44 % · 9 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 27.9 % охвата, за сутки — 58.5 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 33 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

04.10.2026 10:56 2 К просмотров ❤️9 🔥4 Оригинал

ТТГ, Т3 и Т4: как они связаны и почему при росте ТТГ назначают Эутирокс / Л-Тироксин? Пока обедала, решила написать для вас пост на эту тему ✍️ Давайте разберёмся вместе) Что такое ТТГ, Т3 и Т4? Щитовидная железа вырабатывает два гормона: Т3 и Т4. Они нужны организму для энергии, обмена веществ, работы сердца, мозга и всех органов. Команду на выработку гормонов дает гипофиз — маленькая железа …

04.10.2026 06:08 4 К просмотров ❤️20 👍15 Оригинал

Принимаете ли вы препараты для щитовидной железы? (Эутирокс/Л-Тироксин)? 1️⃣ Да, назначил врач по результатам анализов 2️⃣ Да, но дозу подбираю самостоятельно 3️⃣ Нет, но анализы показывали отклонения 4️⃣ Нет, с щитовидной железой все в порядке 5️⃣ Не знаю, давно не сдавал(а) анализы на гормоны 6️⃣ Другое (напишу в комментариях)

03.10.2026 07:54 6 К просмотров 👍69 ❤️26 🤔3 Оригинал

Глютен и АИТ: есть ли связь, что говорят нам исследования? О глютене сегодня говорят очень много: — Кто-то считает безглютеновую диету модой, — кто-то — необходимостью. Но когда речь идёт о людях с АИТ, всё не так однозначно. Я изучила исследования и сегодня хочу поделиться выводами с вами ) Начнём с того, что глютен - это белок, который содержится в пшенице, ржи и ячмене. Он есть в хлебе, …

02.10.2026 06:49 7 К просмотров 👍124 ❤️34 🙏12 😭6 Оригинал

Влияние кофеина на энергию, работу щитовидной железы и надпочечников 👇 В малых дозах кофе активизирует нервную систему, поднимает настроение и добавляет энергии. Одна чашечка хорошего кофе, без молока, до 16:00 — прекрасный вариант 👌 Однако при употреблении больше 2–4 чашек в день мы получаем обратный эффект — угнетение нервной системы. ➖ Постоянная привычка пить много кофе может привести к ис…

01.10.2026 14:58 8 К просмотров 👍30 ❤️12 🔥3 Оригинал

Рецепт вкусной и полезной лазаньи, которую легко и быстро готовить. Ваша фигура и система пищеварения скажут вам спасибо. Хороший вариант на обед или ужин 🍽️ Нам понадобится: 1) Кабачки + любой фарш, желательно приготовить самим из цельного куска мяса индейки / курицы / говядины или телятины на ваш вкус; 2) Томаты или натуральный томатный соус, а если вы готовили лечо по ему рецепту - оно и…

01.10.2026 06:55 7 К просмотров 👍36 ❤️21 😎1 Оригинал

«Каждое утро борьба с собой. Пока кофе не выпью - не человек, не могу ни проснуться, ни к работе приступить» - в видео выше комментирую подобную ситуацию 👆👆👆 С утра мы часто пытаемся убрать сонливость, вялость, упадок сил с помощью чашечки кофе ☕️ (!а у кого-то их несколько за день) В попытках проснуться и восполнить энергию, мы совершаем ошибку, подавляя симптомы. А нам нужно работать с перв…

30.09.2026 09:04 8 К просмотров ❤️101 👍67 🙏17 🔥13 Оригинал

🍁 Осенью многие замечают: появилась какая-то хандра, энергии нет, сонливость, сил ни на что не хватает. И это не всегда связано с погодой или сокращением светового дня. Женщины, как правило, вообще гораздо чаще оказываются в состоянии хронической усталости. Многие уже настолько привыкли к этому, что воспринимают своё самочувствие как норму. Хотя это не так. На женщину часто ложится сразу нескол…

28.09.2026 09:05 8 К просмотров ❤️99 👍64 🔥19 💯3 💔2 Оригинал

Наши руки не для скуки :) В воскресенье мы с мужем заехали в магазин за новыми саженцами. В итоге привезли вереск. Он впечатлил меня с первого взгляда — серебристо-розовые соцветия будут радовать даже в пасмурные дни 😊 К тому же вереск отлично зимует и не боится капризов природы. Сад — это моё хобби. Мне нравится выбирать растения, сажать их, ухаживать, наблюдать, как преображается наш участок…

27.09.2026 10:04 8 К просмотров 👍36 🔥5 Оригинал

Можно ли убрать бляшки в сосудах? Нет, но бывают исключения из правил Мы часто говорим, что их можно только стабилизировать — остановить рост, снять воспаление вокруг, снизить риск тромбоза. И это уже большое достижение. Но иногда происходят исключения. И сегодня я хочу показать вам такой случай. Курсантка прислала обследования с разницей в полгода, на втором обследовании бляшки больше нет П…

26.09.2026 09:51 8 К просмотров 👍4 ❤️1 Оригинал

В возрасте 50+ мы должны идти на полшага впереди поликлиники и следить за состоянием сердца и сосудов Сегодня я сделала дуплексное сканирование вен нижних конечностей, сдала ЭКГ и прошла флюорографию. Делаю это периодически, чтобы понимать, что мой организм в хорошем состоянии и нет скрытых проблем. Очень часто мы пропускаем то, что начинается исподволь ↪ высокий холестерин и атеросклероз не б…