Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Санаторий Волковой. Осенняя смена
Санаторий Волковой. Осенняя смена

Санаторий Волковой. Осенняя смена

@id440122096345_biz · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Медицина и здоровье качество 100/100 достоверность 80/100

Это бесплатный онлайн-проект для женщин 35+ от врача гинеколога-эндокринолога Екатерины Волковой. № 8085797924 За 21 день простыми шагами мы худеем, восстанавливаем энергию и снижаем симптомы гормональных изменений.

Санаторий Волковой. Осенняя смена — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 5 октября 2026 у него 17 243 подписчиков, за 30 дней прибавилось 1 280. Публикует в среднем 8,6 поста в день, средний охват поста — 3 К (20,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,1 %. Последняя публикация — 22 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 90 дней — 328 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
17 К
−75 за сутки
за 7 дней
−270
за 30 дней
+1 280
постов за 30 дней
258
0 рекламных
охват поста
3 К
медиана 3 К · ERR 20,06 %
ER
1,06 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 15 часов назад, остальные метрики пересчитаны 4 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 15 963 до 17 757 · за период +1 280
15 963 16 860 17 757 05.09 12.09 19.09 26.09 03.10 05.10
15 963 16 860 17 757 05.09 12.09 19.09 26.09 03.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
05.10.2026 17 243 −75 20копится 2 К 82
04.10.2026 17 318 −23 100копится 16 К 279
03.10.2026 17 341 −42 10021 К 23 К 203
02.10.2026 17 383 −37 9020 К 24 К 265
01.10.2026 17 420 −35 9020 К 24 К 182
30.09.2026 17 455 −7 10024 К 28 К 192
29.09.2026 17 462 −51 10025 К 29 К 577
28.09.2026 17 513 −26 10021 К 30 К 473
27.09.2026 17 539 −27 9021 К 25 К 155
26.09.2026 17 566 −38 10022 К 27 К 132
25.09.2026 17 604 −37 10024 К 28 К 233
24.09.2026 17 641 −64 13033 К 37 К 378
23.09.2026 17 705 −16 10028 К 31 К 154
22.09.2026 17 721 +10 10031 К 35 К 245
21.09.2026 17 711 −16 10030 К 35 К 310
20.09.2026 17 727 −30 10031 К 36 К 634
19.09.2026 17 757 +29 10028 К 35 К 228
18.09.2026 17 728 −13 9030 К 34 К 324
17.09.2026 17 741 +7 9032 К 37 К 298
16.09.2026 17 734 +13 9034 К 40 К 270
15.09.2026 17 721 +140 10022 К 50 К 458
14.09.2026 17 581 +14 9019 К 49 К 1 686
13.09.2026 17 567 +63 6011 К 26 К 233
12.09.2026 17 504 +209 6018 К 25 К 109
11.09.2026 17 295 +163 9019 К 25 К 54
10.09.2026 17 132 +266 7025 К 30 К 282
09.09.2026 16 866 +405 6018 К 28 К 61
08.09.2026 16 461 +264 5019 К 25 К 216
07.09.2026 16 197 +115 6021 К 28 К 302
06.09.2026 16 082 +119 6019 К 25 К 461
05.09.2026 15 963 — 5015 К 23 К 192

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Пн, 11:00: средний охват 5 К при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
56.6 %
охват 4 К · ER 1,19 % · 129 постов
Фото
35.5 %
охват 4 К · ER 1,25 % · 81 постов
Видео
7.9 %
охват 4 К · ER 1,14 % · 18 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 72 ч 7 д
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 7 д

За первые три часа пост набирает 41.4 % охвата, за сутки — 82.8 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 20 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
80 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Разовое изменение подписчиков на 405 за день при обычных 37 — либо сбой источника, либо накрутка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов
05.10.2026 15:00 538 просмотров ❤️38 👍4 😭1 Оригинал

Шестая смена Санатория официально закрыта 💙 Спасибо, что были с нами, что не просто проходили программу, а по-настоящему прислушивались к себе. Ваша искренность и упорство — это то, что делало каждую неделю особенной. Вы делились не только результатами, но и сомнениями, в этом была огромная смелость. 21 день — не так много. Но за это время мы успели заложить фундамент. Новые привычки, бережное о…

05.10.2026 13:32 1 К просмотров ❤️24 Оригинал

Как принимать добавки после смены? Вы прошли 21 день Санатория, это огромная победа! Но полезные привычки не должны заканчиваться вместе со сменой. Наоборот: сейчас важно не растерять набранный ресурс и мягко поддержать организм, чтобы результаты держались дольше. На смене многие из вас принимали набор добавок, который я собрала специально для Санатория. В нем те БАДы, которые работают в комплек…

05.10.2026 10:30 2 К просмотров 🎉38 👍9 ❤️6 👏3 😍1 🥳1 Оригинал

Итоги розыгрыша за задание. Наши победители. Умницы, пришло время подвести итоги розыгрыша за фото до/после. Рандомным образом выбрала трех участниц, которые получают свитшоты Младовита: 📎Нелли https://max.ru/id302500195328_2_bot?startapp=ch_-74762851192848_p_mid_ffffbc00eacfeff001a105b682002780_c_35209727 📎Ольга https://max.ru/id302500195328_2_bot?startapp=ch_-74762851192848_p_mid_ffffbc00eacfe…

04.10.2026 18:10 2 К просмотров ❤️3 Оригинал

🌟Вечерний чат. Дискотека в Санатории. Уже без отчётности. С поддержкой, пониманием и благодарностью к себе. Что сделали для себя сегодня, в последний день смены? ⬇️

04.10.2026 18:00 2 К просмотров ❤️3 Оригинал

Шаги за день💙 Не забываем, что шаги — это забота, завернутая в движение. Сколько прошли сегодня? 🐌 — «Улиточка» если прошла 3999 шагов 👩 — «Молодая девушка» если прошла от 4000 до 6999 🦹 — «Супервумен», если прошла от 7000–9999 👨‍🦳 — «Олег Газманов», если прошла 10 000+ P.S. Делитесь в комментариях смайликами, какие результаты получились на сегодня: 🐌 👩 🦹‍♀️ 👨‍🦳

04.10.2026 16:30 2 К просмотров ❤️23 🔥7 👍6 Оригинал

Сертификат об окончании. Завершение Санатория. Знания и навыки, полученные за эти 21 день, никуда не денутся. Важно, чтобы они превратились не в приятное воспоминание, а в привычный ритм жизни. Который будет работать на ваше здоровье каждый день. Не останавливайте движение. Продолжайте полноценные приемы пищи по принципу тарелки. Берегите свой сон и ложитесь спать вовремя. Выходите на приятные п…

04.10.2026 15:00 2 К просмотров ❤️53 👍24 😍1 Оригинал

На связи главный врач Санатория Мария Шугаева. Сегодня хочу поделиться мыслью, которая живет со мной уже много лет. Все временно. И мы на этой планете ненадолго. А тело — тот транспорт, который несет нашу душу через всю жизнь. Благодаря ему мы обнимаем родных, ходим босиком по траве, встречаем рассветы. Проживаем все оттенки этой жизни. Наш организм поразителен. Он восстанавливается, растет, еж…

04.10.2026 13:00 2 К просмотров 👍20 ❤️13 🙏3 🔥2 😍2 Оригинал

Последний день в Санатории. Но не последний в нашей заботе о себе. Вот и подошла к финалу осенняя смена. Кажется, будто только вчера мы делали первые робкие шаги. Приучали себя пить больше воды. Выходить на прогулки. Ложиться спать пораньше и собирать правильные тарелочки. А сегодня позади уже 21 день небольших, но весомых решений. За это время вы научились прислушиваться к своему телу вместо то…

04.10.2026 11:00 2 К просмотров ❤️10 Оригинал

Отправляем письма в будущее! Послания, которые откроют участницы следующих смен Санатория. Возможно, они будет переживать. Волноваться, что не получится. Или проснутся с желанием сдаться. Слова, которые вы оставите под этим постом, станут для них спасительным маяком. Прямо сейчас мы с вами создадим письма в будущее от осенней смены. Сегодня ваша очередь вписать свое имя в историю Санатория. Дли…

04.10.2026 09:00 3 К просмотров 🔥20 ❤️13 👍6 🌝2 Оригинал

Этот день посвящаем самому важному человеку. Себе. Сегодня последнее задание нашей смены. И мне очень хочется, чтобы вы выполнили его с удовольствием. Все эти недели вы заботились о своем здоровье, учились слышать свое тело и находить время для себя. Сегодня просто продолжите эту традицию. Сделайте то, что давно хотелось: — Сходите в кино, театр или музей. — Отправьтесь на прогулку в любимое ме…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+