Интервальное голодание при диабете: польза или вред? Некоторое время назад в нашем сообществе разгорелась жаркая дискуссия. Девушка поделилась своим опытом интервального голодания: “...Мы с мужем уже много лет на 2х разовом питании, никаких перекусов! 16/8 - так называемое интервальное питание или голодание по-другому.Плюс физич.нагрузки...” Это вызвало волну обсуждения: полезно ли голодать, б…
ЭМАХО - наука исцеления
@id253811175501_biz · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Чат нашего сообщества: https://max.ru/join/Qqlj5aKpTWUpKWYjWDYCkO-nlV_zGLfehJHiAh5y1k4
ЭМАХО - наука исцеления — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 7 октября 2026 у него 15 269 подписчиков, за 30 дней прибавилось 1 494. Публикует в среднем 0,3 поста в день, средний охват поста — 4 К (29 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,6 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 15 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
15 К
+74 за сутки
за 7 дней
−84
за 30 дней
+1 494
постов за 30 дней
8
0 рекламных
охват поста
4 К
медиана 5 К · ERR 28,98 %
ER
0,57 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 15 часов назад, остальные метрики пересчитаны 44 минуты назад.
