✨ Когда женщина перестает бояться одиночества, её жизнь меняется в лучшую сторону... 1⃣ Она начинает слышать себя. В тишине становятся слышны собственные желания, а не только чужие ожидания. 2⃣ Уходит привычка держаться за «хоть что-то». Терпеть неудобное, мириться с плохим, оправдывать чужое неуважение — всё это держится на страхе остаться одной. Когда страх уходит, появляется право выбирать луч…
Искусство быть собой
@yaestiskusstvo · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Только проверенные советы, как стать лучшей версией себя.
Искусство быть собой — сообщество ВКонтакте в рубрике «Психология». На 4 октября 2026 у него 76 644 подписчиков. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 5 К (6,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,4 %. Последняя публикация — 3 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 6 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
77 К
−2 за сутки
за 7 дней
−19
за 30 дней
—
постов за 30 дней
6
0 рекламных
охват поста
5 К
медиана 2 К · ERR 6,08 %
ER
2,42 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 43 минуты назад.
