Я Ирина Берман, многодетная мама здесь делюсь лайфхаками, рецептами и идеями, которые помогут вам🌺 Сотр-во https://t.me/zuma_pr и https://max.ru/mnogomama_msk
Сeкрeты соврeмeнной Хозяюшки/ Полезные советы — сообщество ВКонтакте в рубрике «Кулинария». На 4 октября 2026 у него 160 951 подписчиков. Публикует в среднем 0,1 поста в день, средний охват поста — 14 К (8,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,7 %. Последняя публикация — 3 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 3 дн. назад. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 43 минуты назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.10.2026 | 160 951 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 03.10.2026 | 160 953 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 02.10.2026 | 160 958 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 01.10.2026 | 160 961 | −68 | 0 | — | — | — | — |
| 30.09.2026 | 161 029 | −4 | 1 | 0 | 28 К | 28 К | 191 |
| 29.09.2026 | 161 033 | −4 | 1 | 0 | 178 | 178 | 0 |
| 28.09.2026 | 161 037 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 27.09.2026 | 161 042 | −7 | 0 | — | — | — | — |
| 26.09.2026 | 161 049 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 25.09.2026 | 161 053 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 24.09.2026 | 161 056 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 23.09.2026 | 161 059 | −7 | 0 | — | — | — | — |
| 22.09.2026 | 161 066 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 21.09.2026 | 161 068 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 20.09.2026 | 161 073 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 19.09.2026 | 161 076 | −24 | 0 | — | — | — | — |
| 18.09.2026 | 161 100 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Замечаний нет.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Немного фото с нашего «Доброго забега», который прошел в прошлые выходные. Я являюсь амбассадором второй год. В этот раз со мной участвовали мои дети - Али (11 лет) и Меседа (3 года). Каждый из нас пробежал свою дистанцию и сохранил в памяти впечатления. Детей нужно приобщать к спорту, к участию в благотворительных акциях, показывать добро через поступки. Всем мы не можем помочь, но это не зна…
Поcле дoлгогo дня, когдa горoдская пыль и усталocть въелись в каждую поpу, вы выходитe из душа, откpываетe банку, и зaпaх свежего кокоcа напoлняeт кoмнату, будтo кто-то невидимый приоткрыл окно в тpoпики. Вы наносите кокoсовоe мacлo на плечи, на руки, на уcтaвшие ноги. Маcло тает от тепла ваших ладoней, и в этот момент вы чувствуете, как напpяжённые мышцы выдыхaют. Оно не oставляeт липкого следa, …
Кухня наизнанку
537 К подписчиков
ЧУМА-чечая стряпуха
538 К подписчиков
Правильное питание | Диетические рецепты
541 К подписчиков
Идеальная хозяйка
543 К подписчиков
КУЛИНАРНЫЙ БЛОГ MAGIC CAT
552 К подписчиков
Салаты - быстрые рецепты
553 К подписчиков