Лучшие советы для вашего здоровья! Перед использованием того или иного рецепта важно: - тщательно изучить рецепт, ознакомиться с возможными противопоказаниями и нежелательными эффектами; - проконсультироваться с врачом.
Здоровье и красота — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 6 октября 2026 у него 132 424 подписчиков. Публикует в среднем 0,3 поста в день, средний охват поста — 3 К (2,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,4 %. Последняя публикация — 5 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 29 минут назад, остальные метрики пересчитаны 12 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.10.2026 | 132 422 | +24 | 1 | 0 | копится | 50 | 0 |
| 05.10.2026 | 132 398 | +42 | 1 | 0 | копится | 152 | 3 |
| 04.10.2026 | 132 356 | +37 | 0 | — | — | — | — |
| 03.10.2026 | 132 319 | +38 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 17 |
| 02.10.2026 | 132 281 | +31 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 36 |
| 01.10.2026 | 132 250 | +23 | 1 | 0 | 4 К | 4 К | 112 |
| 30.09.2026 | 132 227 | +31 | 1 | 0 | 8 К | 8 К | 40 |
| 29.09.2026 | 132 196 | +22 | 0 | — | — | — | — |
| 28.09.2026 | 132 174 | +12 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 88 |
| 27.09.2026 | 132 162 | +25 | 0 | — | — | — | — |
| 26.09.2026 | 132 137 | +25 | 0 | — | — | — | — |
| 25.09.2026 | 132 112 | +32 | 1 | 0 | 6 К | 6 К | 37 |
| 24.09.2026 | 132 080 | +25 | 0 | — | — | — | — |
| 23.09.2026 | 132 055 | +22 | 0 | — | — | — | — |
| 22.09.2026 | 132 033 | +22 | 0 | — | — | — | — |
| 21.09.2026 | 132 011 | +19 | 0 | — | — | — | — |
| 20.09.2026 | 131 992 | +20 | 0 | — | — | — | — |
| 19.09.2026 | 131 972 | +86 | 0 | — | — | — | — |
| 18.09.2026 | 131 886 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
В молодости Сергей Поляк неудачно нырнул в воду и сломал шейный отдел позвоночника. После травмы у него оказались парализованы руки и ноги, и он больше не мог самостоятельно справляться с большинством обычных вещей. Первое время рядом постоянно была мама, которая взяла на себя уход за сыном. Когда матери Сергея не стало, заботу о нём взял на себя его давний друг Игорь Бутер. Он не ограничился р…
1941 год. Начинается Великая Отечественная война. Уже в первые месяцы Советский Союз столкнулся с жесточайшим каучуковым голодом. Кризис начался из-за стремительного наступления противника и оккупации западных территорий СССР, где располагались основные заводы по производству отечественного синтетического каучука. Ситуацию усугубил и мировой коллапс: с декабря 1941 года Япония начала захват планта…
⚽ 18 дней в затопленной пещере: реальная история спасения в Таиланде В 2018 году история тайской детской футбольной команды «Дикие вепри» потрясла мир. Мальчики вместе со своим 25-летним помощником тренера Экаполом Чантавонгом зашли в пещеру Тхамлуанг примерно на час после тренировки. Из-за внезапного тропического ливня выходы затопило, и они оказались заблокированы на возвышении в глубине темн…
Ночью в землянку пробралась какая-то местная мышь 🐭 и залезла прямо к Димону в рюкзак. И ладно бы просто сидела, так она полночи грызла его единственную пачку галет и сушёную рыбу 🐟. Димон спросонья устроил на неё целую охоту с фонариком 🔦 и поднял на ноги всех, кто спал 😅. В итоге мышь ушла невредимой, сухпай спасти не удалось, а выспаться так никто и не успел 💤. Зато перед выходом заварили кре…
Πoздpaвим дeдушку лaйкoм в тaкoй знaмeнaтeльный для нeгo дeнь 😍😍😍🔥 Κaкoe cчacтьe 😇😇😇
Сын Кристины Орбакайте Дени Байсаров ушел на СВО Об этом сообщил продюсер Владимир Киселев в подкасте Виталия Бородина. «Ее сын воюет на СВО. Ее сын», - сказал Киселев во время обсуждения семьи Пугачевой и ее дочери Бородин слова Киселева подтвердил
Празднуют 81 годовщину свадьбы. Ей 100, а ему 102 года... Долгих лет им, кто-нибудь обязательно поздравит.
В Татарстане родился целый дивизион стратегического назначения Врачи ждали двойню, но во время родов к братьям внезапно присоединился третий мальчик. Родители приняли пополнение и назвали сыновей Сарматом, Посейдоном и Искандером. Получился не список детей в свидетельстве о рождении, а содержимое закрытого доклада Министерства обороны. Родители уверяют, что о совпадении с названиями российского …
Медицинская библиотека
337 К подписчиков
Заготовки на зиму
337 К подписчиков
Правильное Питание | Программы Тренировок
349 К подписчиков
CMT - Научный подход | Борис Цацулин | Блог
356 К подписчиков
ЗДОРОВЬЕ ВИДЕОУРОКИ
357 К подписчиков
Правильное питание
359 К подписчиков