Вкусные салаты для вас Заявление в Роскомнадзор № 4923581369
Вкусные салаты от Тамары — сообщество ВКонтакте в рубрике «Кулинария». На 6 октября 2026 у него 141 081 подписчиков. Публикует в среднем 1,4 поста в день, средний охват поста — 1 К (0,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,6 %. Последняя публикация — 9 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 42 минуты назад, остальные метрики пересчитаны 15 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.10.2026 | 141 079 | +2 | 1 | 0 | копится | 334 | 4 |
| 05.10.2026 | 141 077 | −1 | 2 | 0 | копится | 1 К | 8 |
| 04.10.2026 | 141 078 | −2 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 19 |
| 03.10.2026 | 141 080 | −2 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 8 |
| 02.10.2026 | 141 082 | +1 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 8 |
| 01.10.2026 | 141 081 | −38 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 9 |
| 30.09.2026 | 141 119 | −1 | 2 | 0 | 4 К | 4 К | 21 |
| 29.09.2026 | 141 120 | −3 | 2 | 0 | 5 К | 5 К | 27 |
| 28.09.2026 | 141 123 | −3 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 11 |
| 27.09.2026 | 141 126 | −15 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 15 |
| 26.09.2026 | 141 141 | +6 | 4 | 0 | 3 К | 3 К | 28 |
| 25.09.2026 | 141 135 | −147 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 24 |
| 24.09.2026 | 141 282 | +6 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 19 |
| 23.09.2026 | 141 276 | −6 | 3 | 0 | 2 К | 2 К | 26 |
| 22.09.2026 | 141 282 | −9 | 3 | 0 | 3 К | 4 К | 34 |
| 21.09.2026 | 141 291 | −14 | 4 | 0 | 3 К | 3 К | 20 |
| 20.09.2026 | 141 305 | −41 | 3 | 0 | 2 К | 2 К | 14 |
| 19.09.2026 | 141 346 | +4 | 3 | 0 | 3 К | 3 К | 15 |
| 18.09.2026 | 141 342 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
🍊 Салат из крабовых палочек с апельсином Девочки, сегодня хочу поделиться с вами необычным салатиком, который точно стоит попробовать! ❤️ Крабовые палочки, нежные яйца, сладкая кукуруза и сочный апельсин — получается очень интересное сочетание. А немного чеснока и зелёного лука добавляют салату пикантности. 🌿 Ингредиенты: 🦀 Крабовые палочки — 250 г 🍊 Апельсины — 2 небольших 🥚 Яйца — 5 шт. 🥕 Мо…
🍴 Салат «Закусочный» 🐟 Девочки, этот салатик я очень люблю за простоту 😊 Получается нежный, сытный и ароматный. А если разложить его по тарталеткам, получится отличная закуска и для праздничного стола. Ингредиенты: * Филе трески — 400–500 г * Яйца — 3 шт. * Лук — 1 шт. * Морковь — 1 шт. * Укроп — 2 веточки * Майонез — по вкусу * Соль — по вкусу * Немного растительного масла для жарки Приготовл…
Слоёный салат с говядиной ❤️ Девочки, делюсь с вами ещё одним очень вкусным салатиком. Получается сытный, нежный и красивый — особенно нарядно смотрится на праздничном столе. А сочетание говядины, солёного огурчика и граната придаёт ему особенную изюминку. 🌿 Ингредиенты: • говядина — 500 г • солёные огурцы — 200 г • яйца — 3 шт. • морковь — 250 г • сыр — 120 г • чеснок — 2–3 зубчика • майонез —…
Салат со шпротами 🐟💛 Девочки, делюсь с вами ещё одним простым и очень сытным салатиком. Получается ароматный, нежный, а готовится буквально за считанные минуты. 😊 Ингредиенты: * 3 варёных яйца * 1 банка шпрот * 1 солёный или свежий огурец * 1 плавленый сырок * веточка укропа * 1 луковица * майонез Приготовление: Лук мелко нарезать и обжарить до золотистого цвета. Шпроты достать из масла, удал…
🥗 Овощной салат с секретом Иногда самые простые овощи могут заиграть совершенно новым вкусом! Секрет здесь в горячем масле с чесноком и специями — получается ароматно, сочно и очень вкусно. ❤️ Ингредиенты: ▫️ 1 большой огурец ▫️ 1 морковь ▫️ 1 сладкий перец ▫️ пучок зелёного лука ▫️ 2 помидора ▫️ кинза и укроп ▫️ 2–3 зубчика чеснока ▫️ соль, паприка, острый перец — по вкусу ▫️ 50 мл растительно…
🍄 САЛАТ С ЖАРЕНЫМИ ГРИБАМИ ❤️ Девочки, делюсь с вами ещё одним простым и очень вкусным салатиком! 🌷 Ароматные жареные грибочки, нежная картошечка, яйца и плавленый сыр — получается сытно, нежно и по-домашнему вкусно. А маринованный лучок добавляет приятную пикантную нотку. 😋 🛒 Ингредиенты: 🍄 Грибы — 500 г 🧅 Репчатый лук — 2 шт. 🥔 Варёный картофель — 2 шт. 🥚 Яйца — 2 шт. 🧀 Плавленый сырок — 1 ш…
🥗 САЛАТ «ОКЕАН ВКУСА» — ПРОСТОЙ И ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ! Дорогие мои, сегодня хочу поделиться с вами ещё одним простым салатиком 😊 Получается нежный, сытный и очень ароматный. А продукты самые обычные — наверняка почти всё уже есть дома. Я такие рецепты особенно люблю: быстро приготовил — и на стол можно подавать! ❤️ 📝 Ингредиенты: 🐟 Шпроты — 1 банка 🥚 Яйца — 2 шт. 🧀 Сыр — 100 г 🥕 Морковь — 3 шт. 🥔 Ка…
🥗 САЛАТ «МОРСКИЕ НАДЕЖДЫ» ❤️ Девочки, делюсь с вами очень простым и вкусным салатиком! 🌷 Сочные помидоры, крабовые палочки, нежный сыр и ароматный чесночок — получается свежо, сочно и очень аппетитно. Такой салатик отлично подойдёт и для обычного ужина, и для праздничного стола. 😋 🛒 Ингредиенты: 🦀 Крабовые палочки — 250 г 🍅 Помидоры — 3 шт. 🧀 Сыр — по вкусу 🧄 Чеснок — 2 зубчика 🥄 Майонез — по …
🥗 САЛАТ ИЗ КУРИНОЙ ГРУДКИ И ГРЕЙПФРУТА 🍊❤️ Девочки, ну какой же яркий и необычный салатик! 😋 Насыщенный цвет, сочная курочка, нежный грейпфрут, хрустящие кешью и тонкие лепестки сыра — получается очень свежо и вкусно. Если хочется попробовать что-нибудь новенькое, обязательно приготовьте! 🌷 🛒 Ингредиенты: 🍊 Грейпфрут или помело — 1 шт. (около 400 г) 🍗 Куриная грудка — 150 г 🥬 Листовой салат — …
🥒 Вкуснятина из кабачков Сразу три отличных варианта — можно сохранить себе, пока сезон кабачков! ❤️ 1. Рулет из кабачков Ингредиенты: * Кабачок — около 1 кг * Морковь — 1 шт. * Яйца — 2 шт. * Кефир — 100 мл * Сода — ½ ч. л. * Мука — по необходимости * Соль, специи * Майонез * Фарш — 400 г * Рис — по вкусу Приготовление: Кабачки и морковь натереть на тёрке. Добавить яйца, кефир, соду, соль, с…
Десертомания | Торты, Выпечка, Рецепты
493 К подписчиков
Вкусная тарелка
493 К подписчиков
Про100 еда | Рецепты | Салаты | Выпечка | Торты
494 К подписчиков
Мир рецептов
494 К подписчиков
Р Е Ц Е П Т Ы
497 К подписчиков
Кухня наизнанку
502 К подписчиков