ВДА-шки

Взрослые Дети (ВДА) - люди выросшие в атмосфере хаоса, покинутости и контроля. Этот опыт оказал негативное влияние на то как мы относимся к себе, к миру и другим людям. Долгие годы мы жили с ощущением, что с нами что-то не так. Найдя таких же как мы, мы осознали что с нами все впорядке и что наши реакции являются всего лишь последствиями нашего травматичного детсткого опыта. Теперь опираясь на поддержку сообщества и программу ВДА мы встали на путь исцеления, обретения целостности и любви к себе и другим людями. Если тебе отзывается хотя бы часть спикска ниже - добро пожаловать в ВДА! Список характерных особенностей ВДА (взрослые дети из алкогольных и дисфункциональных семей) 1. Мы ушли в изоляцию и стали бояться людей и лиц, наделённых властью. 2. Мы постоянно ищем одобрение и потеряли себя в этом поиске. 3. Мы боимся разгневанных людей и любых критических замечаний в свой адрес. 4. Мы стали алкоголиками либо вступили в брак с алкоголиками (либо всё вместе); либо нашли другую зависимую личность, например, трудоголика, чтобы удовлетворить свою болезненную потребность в покинутости. 5. Мы занимаем позицию жертвы, и эта черта определяет наши любовные и дружеские отношения. 6. Мы слишком ответственны, нам проще заниматься проблемами других, чем решать свои; это позволяет не замечать собственные недостатки. 7. Мы испытываем чувство вины, когда защищаем себя, а не уступаем другим. 8. Мы стали зависимы от эмоционального возбуждения. 9. Мы путаем любовь с жалостью и склонны «любить» людей, которых можем «жалеть» и «спасать». 10. Мы запрятали вглубь себя чувства из травмирующего детства и утратили способность испытывать или выражать их, потому что это причиняет слишком сильную боль (отрицание). 11.Мы сурово осуждаем себя, у нас не развито чувство собственного достоинства. 12. Мы зависимые личности – мы панически боимся быть брошенными и делаем всё, чтобы удержать отношения, лишь бы не испытывать болезненное чувство покинутости, доставшееся нам от жизни с нездоровым

ВДА-шки — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 6 октября 2026 у него 46 920 подписчиков. Публикует в среднем 2,1 поста в день, средний охват поста — 28 К (59,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,2 %. Последняя публикация — 6 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.