VK
Худею на 30 кг на дефиците калорий. Готовлю вкусные блюда в которых минимум калорий. Честные отзывы о товарах! Реклама - TG: @InsightPeopleAd Резидент Insight People 5854468783
Вадя на лайте — сообщество ВКонтакте в рубрике «Кулинария». На 14 октября 2026 у него 52 999 подписчиков. Публикует в среднем 0,4 поста в день, средний охват поста — 688 (1,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,1 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14.10.2026 | 52 999 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 53 002 | −1 | 1 | 0 | копится | 513 | 2 |
| 12.10.2026 | 53 003 | −10 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 53 013 | −13 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 53 026 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 53 025 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 08.10.2026 | 53 030 | 0 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 3 |
| 07.10.2026 | 53 030 | −8 | 0 | — | — | — | — |
| 06.10.2026 | 53 038 | +7 | 1 | 0 | 852 | 852 | 5 |
| 05.10.2026 | 53 031 | +12 | 0 | — | — | — | — |
| 04.10.2026 | 53 019 | −3 | 1 | 0 | 769 | 769 | 4 |
| 03.10.2026 | 53 022 | −3 | 1 | 0 | 855 | 855 | 5 |
| 02.10.2026 | 53 025 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 01.10.2026 | 53 026 | −12 | 1 | 0 | 480 | 480 | 6 |
| 30.09.2026 | 53 038 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 29.09.2026 | 53 043 | +1 | 1 | 0 | 784 | 784 | 4 |
| 28.09.2026 | 53 042 | −4 | 1 | 0 | 435 | 435 | 1 |
| 27.09.2026 | 53 046 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 26.09.2026 | 53 046 | +2 | 1 | 0 | 179 | 179 | 2 |
| 25.09.2026 | 53 044 | −2 | 1 | 0 | 323 | 323 | 2 |
| 24.09.2026 | 53 046 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 23.09.2026 | 53 045 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 22.09.2026 | 53 049 | −4 | 1 | 0 | 256 | 256 | 30 |
| 21.09.2026 | 53 053 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 20.09.2026 | 53 058 | −9 | 1 | 0 | 662 | 662 | 27 |
| 18.09.2026 | 53 067 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Если вы думаете: «Как, наверное, круто сидеть в социальных сетях без приложений из трёх букв…» То я вас немножко огорчу. Я сейчас в Таиланде… И да, я уже забыл про приложения из трёх букв как страшный сон, но появилась новая проблема — это непрекращающаяся реклама. Она вылезает буквально через каждый пост, рилс или сторис. Её так много, что порой даже не хочется никуда заходить. Её так много, …
Я уже две недели в Таиланде и неожиданно понял, чего мне здесь не хватает больше всего. Картошки. Пюрешки. Я вообще не готовлю, поэтому в России просто покупал готовое картофельное пюре. А здесь почему-то нигде не могу его найти. Причём даже обычную варёную картошку отдельно тоже не встречал. В основном везде рис или лапша, и это в целом прикольно, но картохи хочется капец. И почему-то именно се…
Что творят тайцы… 😂 Захожу я, значит, в торговый центр. Причём без особой надежды увидеть что-то интересное. Думал просто немного пройтись, посмотреть магазины, может быть, взять кофе. И тут — на тебе. Прямо с порога меня встречает Эйфелева башня. И не какая-нибудь маленькая декоративная конструкция, а огромная — примерно в пять этажей высотой! 😳 Я сначала даже не понял, что происходит. Просто…
Если вы думаете, что Таиланд — дешёвая страна, у меня для вас плохие новости. Таиланд действительно может показаться очень дешёвым туристу. Особенно если жильё уже оплачено, а большую часть времени ты ешь в недорогих кафе. И да, некоторые продукты здесь действительно стоят дешевле, чем в России. Например, 2 литра настоящей Coca-Cola — примерно 125 рублей. Ну тут я сам немного офигел. Но есть о…
Я за всю жизнь не выпил столько кофе, сколько выпил за свои 20 дней в Таиланде. По ценам кофе здесь не выглядит чем-то сильно дешевле российского. Но почему-то платить 60–100 бат за чашку психологически проще, чем отдавать те же деньги в рублях. А вот вкус меня действительно удивил. Первые несколько раз я даже думал, что вместо капучино мне сделали почти американо. Кофе казался очень насыщенным…
Просто остановись и послушай эти треки!
Я знаю, что вы любите покушать, как и я. Поэтому я прошёлся по тайскому ночному рынку и запечатлел то, что он предлагает поесть. Что из этого вы бы хотели попробовать. Лично я не рискую есть на улице 😁
Если вы думаете: «Как, наверное, круто сидеть в социальных сетях без приложений из трёх букв…» То я вас немножко огорчу. Я сейчас в Таиланде… И да, я уже забыл про приложения из трёх букв как страшный сон, но появилась новая проблема — это непрекращающаяся реклама. Она вылезает буквально через каждый пост, рилс или сторис. Её так много, что порой даже не хочется никуда заходить. Её так много, …
Что творят тайцы… 😂 Захожу я, значит, в торговый центр. Причём без особой надежды увидеть что-то интересное. Думал просто немного пройтись, посмотреть магазины, может быть, взять кофе. И тут — на тебе. Прямо с порога меня встречает Эйфелева башня. И не какая-нибудь маленькая декоративная конструкция, а огромная — примерно в пять этажей высотой! 😳 Я сначала даже не понял, что происходит. Просто…
Я за всю жизнь не выпил столько кофе, сколько выпил за свои 20 дней в Таиланде. По ценам кофе здесь не выглядит чем-то сильно дешевле российского. Но почему-то платить 60–100 бат за чашку психологически проще, чем отдавать те же деньги в рублях. А вот вкус меня действительно удивил. Первые несколько раз я даже думал, что вместо капучино мне сделали почти американо. Кофе казался очень насыщенным…
Я уже две недели в Таиланде и неожиданно понял, чего мне здесь не хватает больше всего. Картошки. Пюрешки. Я вообще не готовлю, поэтому в России просто покупал готовое картофельное пюре. А здесь почему-то нигде не могу его найти. Причём даже обычную варёную картошку отдельно тоже не встречал. В основном везде рис или лапша, и это в целом прикольно, но картохи хочется капец. И почему-то именно се…
Самое смешное, что за две недели в Таиланде я практически не загорел. Хотя, казалось бы, для чего ещё ехать в такую страну? Но я вообще не понимаю кайфа от пляжного отдыха. Приехать к морю, лечь на лежак и несколько часов жариться на солнце — для меня это почему-то пытка, а не отдых. Мой туристический отдых выглядит совсем иначе: шататься по городу, заходить в торговые центры, куда-нибудь забрес…
Если вы думаете, что Таиланд — дешёвая страна, у меня для вас плохие новости. Таиланд действительно может показаться очень дешёвым туристу. Особенно если жильё уже оплачено, а большую часть времени ты ешь в недорогих кафе. И да, некоторые продукты здесь действительно стоят дешевле, чем в России. Например, 2 литра настоящей Coca-Cola — примерно 125 рублей. Ну тут я сам немного офигел. Но есть о…
Если нечего послушать, слушай мои новые треки...
Так сегодня меня поздравлял мой новый тайландский друг с днём рождения. Насладился я только половиной всех блюд, потому что остальная половина была невероятно острая. Мой рот сгорел 😁 Но все равно было приятно)
Наконец-то вышел мой проникновенный трек
Самые простые рецепты
199 К подписчиков
Умная кухня
199 К подписчиков
Smaчный Юрий
199 К подписчиков
Диетические рецепты
199 К подписчиков
Вкусно и полезно. Рецепты, кулинария, еда.
200 К подписчиков
РЕЦЕПТЫ Шефа Ивлева
200 К подписчиков