TARNOVITA

@tarnovita_official · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Кулинария качество 85/100 достоверность 100/100

Семья, рецепты и бьюти-ритуалы — вдохновляю на простые радости❤️ Ксения Тарновицкая - TARNOVITA По рекламе писать менеджеру: https://vk.me/melancholy__hill https://knd.gov.ru/license?id=678f5a0ff3169f6df9f8781b&registryType=bloggersPermission

TARNOVITA — сообщество ВКонтакте в рубрике «Кулинария». На 4 октября 2026 у него 129 050 подписчиков. Публикует в среднем 0,8 поста в день, средний охват поста — 58 К (44,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,5 %. Последняя публикация — 5 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 23 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

129 К

+6 за сутки

за 7 дней

+141

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

58 К

медиана 50 К · ERR 44,71 %

0,54 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 34 минуты назад, остальные метрики пересчитаны 7 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 128 676 до 129 048 · за период +372

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
04.10.2026	129 048	+15	1	0	копится	711	4
03.10.2026	129 033	+40	2	0	копится	108 К	986
02.10.2026	128 993	+36	1	0	80 К	83 К	223
01.10.2026	128 957	+1	2	0	60 К	61 К	330
30.09.2026	128 956	+16	1	0	71 К	71 К	148
29.09.2026	128 940	+21	1	0	12 К	12 К	68
28.09.2026	128 919	+21	2	0	52 К	53 К	210
27.09.2026	128 898	+8	1	0	55 К	55 К	168
26.09.2026	128 890	+39	2	0	128 К	128 К	833
25.09.2026	128 851	+31	2	0	163 К	163 К	642
24.09.2026	128 820	+36	2	0	186 К	186 К	1 067
23.09.2026	128 784	+26	1	0	130 К	130 К	571
22.09.2026	128 758	+19	2	0	76 К	79 К	559
21.09.2026	128 739	+21	1	0	38 К	38 К	216
20.09.2026	128 718	+18	1	0	114 К	114 К	837
19.09.2026	128 700	+24	1	0	34 К	34 К	159
18.09.2026	128 676	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Фото

100.0 %

охват 67 К · ER 0,57 % · 8 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 46 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

04.10.2026 13:07 5 К просмотров23 реакций1 репост Оригинал

Вкусно же ? Мне очень😍 Заходи ко мне в полезный канал MAX: https://max.ru/tarnovita_official

03.10.2026 13:46 50 К просмотров638 реакций1 репост Оригинал

Неужели мы с вами ДО ЭТОГО ДОЖИЛИ?! 😭 Я участвую в своём первом забеге. И если бы несколько лет назад, когда я весила 118 кг, мне кто-то сказал, что однажды я буду стоять на старте и готовиться БЕЖАТЬ — я бы просто рассмеялась. Тогда мне было тяжело представить даже ту жизнь, которой я живу сегодня. А сегодня я здесь. В спортивной форме. С номером участника. На старте своего ПЕРВОГО забега. 🏃‍…

03.10.2026 03:49 71 К просмотров497 реакций2 репоста Оригинал

❤️ А ведь именно из этого и состоит жизнь… В последнее время всё чаще ловлю себя на мысли, что самые счастливые моменты у нас какие-то совсем обычные. Не путешествия, не праздники и не красивые картинки для соцсетей. А когда мы втроём дома. Леша чем-то занят, Василиса рядом рассказывает очередную историю, я пытаюсь параллельно приготовить еду, снять контент и хотя бы допить свой кофе горячим 😂 …

02.10.2026 05:13 83 К просмотров223 реакций21 репост Оригинал

Мой рацион на день — сохраняйте ❤️ Девочки, продолжаю показывать, как выглядит моё обычное питание после похудения на 70+ кг. Без голодовок, без «после 18:00 нельзя» и без грустной грудки с огурцом 😅 Я люблю вкусно поесть и точно не готова всю жизнь сидеть на диетах. В течение дня стараюсь, чтобы было достаточно белка, овощей, сложных углеводов и нормальных сытных приёмов пищи. Потому что моя г…

01.10.2026 14:46 37 К просмотров221 реакций5 репостов Оригинал

Иногда смотрю на свои старые фотографии и думаю: неужели это действительно была я? Мой максимальный вес — 118 кг. И за этой цифрой стояло гораздо больше, чем просто лишние килограммы. Бесконечные попытки похудеть, ограничения, диеты, марафоны, срывы… Я могла похудеть на 25 кг, а потом набрать 30 обратно. Я очень долго искала какой-то быстрый способ. А в итоге поняла главное: мне нужно было не вр…

01.10.2026 05:19 24 К просмотров109 реакций4 репоста Оригинал

Девочки, я последнее время прям ОЧЕНЬ полюбила индейку 😍 И если раньше чаще брала филе, то сейчас мой фаворит — бедро индейки. Оно намного сочнее, нежнее и, как по мне, гораздо вкуснее 🔥 Вот на этих бутербродах у меня как раз бедро индейки — и это просто объедение 🤤 Хлебушек, немного творожного сыра, овощи и сочная индейка — вроде всё максимально просто, а получается такой вкусный и сытный завтр…

30.09.2026 07:25 71 К просмотров148 реакций8 репостов Оригинал

Мне удалили желчный в 24 года. Как я живу спустя 3 года? 😳 Когда мне в 2023 году удалили желчный пузырь, одна из первых мыслей была: «Ну всё… теперь пожизненная диета, таблетки и вечные ограничения». Спойлер: у меня оказалось совсем не так 😅 Первое время после операции я, конечно, соблюдала рекомендации врачей, аккуратнее питалась и принимала назначенные препараты. Но сейчас прошло уже 3 года.…

29.09.2026 07:01 12 К просмотров68 реакций2 репоста Оригинал

Какие должны быть бутерброды со шпротами? Делитесь вашими семейными вкусовыми предпочтениями👇🏻

28.09.2026 13:24 34 К просмотров167 реакций1 репост Оригинал

Мне очень страшно, но скоро я стану участницей своего первого в жизни забега на 3 км, я никогда не бегала, потому что не люблю бег, но это забег особенный, поэтому я не могла отказать себе в удовольствии поучаствовать в нем🥹 Кто регулярно бегает? Скажите, как мне за неделю с 0 научиться бегать так чтобы пробежать 3 км и не умереть😅

28.09.2026 03:28 18 К просмотров43 реакций14 репостов Оригинал

Оставайся со мной у меня много полезного✨💕 Мой полезный канал в MAX: https://max.ru/tarnovita_official