Каталог › VK › Медицина и здоровье › Самарская область › ЙОГА в Самаре | Strong Yoga с Соней Кутумовой

ЙОГА в Самаре | Strong Yoga с Соней Кутумовой

@strongyoga_samara · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 2 дня назад

Медицина и здоровье Самарская область Качество 100/100 Достоверность 90/100

Меня зовут Соня, и я сертифицированный и дипломированный преподаватель йоги, преподаю по методу "Культура Движения" и курирую направление педагогики на одноименном курсе по подготовке будущих преподавателей йоги. В работе со мной вы сможете: * укрепить своё тело - стать сильнее, гибче, выносливее * улучшить состояние нервной системы - станете меньше нервничать и переживать * научитесь лучше ощущать и контролировать своё тело * если вы начинающий преподаватель или хотите им стать - узнаете больше о биомеханике и как обучать людей, обеспечивая им устойчивый прогресс в практике

ЙОГА в Самаре | Strong Yoga с Соней Кутумовой — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Самарская область. На 11 октября 2026 у него 3 700 подписчиков. Публикует в среднем 0,5 поста в день, средний охват поста — 330 (8,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 13,1 %. Последняя публикация — 6 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

4 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

330

медиана 238 · ERR 8,92 %

13,13 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 6 дн. назад. Число подписчиков снято 2 дня назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 2 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

90/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».