«Стол №5» — это официальная страница информационного портала «Все о печени». Наша команда создает нестандартные рецепты блюд для людей, соблюдающих рекомендации широко известной диеты «Стол №5». Мы будем рады ответить на ваши вопросы о приготовлении блюд, учесть пожелания и помочь найти рецепт. Рецепты: https://vseopecheni.ru/recipes/ Получать новости первыми: https://vk.ru/app5898182_-97389170 Регистрация в РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/67c05838418dcc2af0200927
Стол №5 — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 7 октября 2026 у него 124 314 подписчиков. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 5 К (3,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,2 %. Последняя публикация — 12 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 49 минут назад, остальные метрики пересчитаны 22 минуты назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.10.2026 | 124 314 | +33 | 1 | 0 | копится | 7 К | 9 |
| 06.10.2026 | 124 281 | +68 | 0 | — | — | — | — |
| 05.10.2026 | 124 213 | +55 | 0 | — | — | — | — |
| 04.10.2026 | 124 158 | +61 | 1 | 0 | 8 К | 8 К | 10 |
| 03.10.2026 | 124 097 | +45 | 0 | — | — | — | — |
| 02.10.2026 | 124 052 | +53 | 0 | — | — | — | — |
| 01.10.2026 | 123 999 | +38 | 1 | 0 | 9 К | 9 К | 22 |
| 30.09.2026 | 123 961 | +53 | 0 | — | — | — | — |
| 29.09.2026 | 123 908 | +44 | 0 | — | — | — | — |
| 28.09.2026 | 123 864 | +49 | 0 | — | — | — | — |
| 27.09.2026 | 123 815 | +40 | 0 | — | — | — | — |
| 26.09.2026 | 123 775 | +49 | 1 | 0 | ≈ 1 К | 2 К | 6 |
| 25.09.2026 | 123 726 | +51 | 0 | — | — | — | — |
| 24.09.2026 | 123 675 | +37 | 0 | — | — | — | — |
| 23.09.2026 | 123 638 | +59 | 1 | 0 | 908 | 982 | 6 |
| 22.09.2026 | 123 579 | +39 | 1 | 0 | 4 К | 4 К | 7 |
| 21.09.2026 | 123 540 | +32 | 0 | — | — | — | — |
| 20.09.2026 | 123 508 | +55 | 1 | 0 | 5 К | 5 К | 12 |
| 19.09.2026 | 123 453 | +184 | 0 | — | — | — | — |
| 18.09.2026 | 123 269 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Ожирение печени и сахарный диабет связаны? Эксперты рассказали, почему. Печень играет ключевую роль в регуляции как углеводного, так и липидного обмена. Нарушение этих процессов наблюдаются при жировой болезни печени и при сахарном диабете второго типа. Исследователи пришли к выводу, что часто стеатоз печени предшествует развитию СД 2-го типа. Подробнее о взаимосвязи заболеваний и способах их …
Можно ли очистить печень от шлаков и токсинов? Интернет пестрит статьями о детоксикации печени: после переедания в выходные, употребления алкоголя, для поддержания ежедневной функции или восстановления поврежденного органа. Но что из этого действительно правда? Профессор Маевская разобрала самые распространенные мифы и заблуждения о детоксикации печени: https://vseopecheni.ru/professor-marina/…
Что приготовить из тыквы? Делимся осенним рецептом котлет 👇🏻 Они получаются сочные, вкусные и пышные — поднимают настроение одним своим видом 🌞 А помимо этого, котлеты из тыквы еще очень полезные. Тыква нормализует проходимость желчевыводящих протоков, выводит "плохой" холестерин и улучшает углеводы обмен. А полезные витамины сохраняются даже под воздействием высоких температур. Смотрите рецепт…
Замечали ли вы, что погода влияет на ваше самочувствие?
Учёные призывают не пить слишком горячий кофе и чай Привычка пить чай или кофе очень горячими может повысить риск развития плоскоклеточного рака пищевода. К такому выводу пришли исследователи Оксфордского университета после анализа данных почти миллиона взрослых. Подробности исследования на нашем сайте: https://vseopecheni.ru/novosty/uchyonyie-prizyivayut-ne-pit-slishkom-goryachij-kofe-i-ch…
За последние десятилетия наука совершила прорыв в понимании природы хронических заболеваний. В центре нового подхода лежит особый процесс 👉 хроническое системное воспаление (ХСВ). Его симптомы неспецифичны и могут годами списываться на возраст или усталость. При этом последствия ХСВ наносят серьезный удар по организму. О причинах, диагностике и лечении рассказала в своей авторской статье профе…
Сегодня тот день, который точно стоит отметить! И приготовить ваше любимое блюдо из риса. Делимся полезным рецептом — соте из курицы и овощей с рисом. Смотрите по ссылке: https://recipes.vseopecheni.ru/sote-iz-kuriczyi-i-ovoshhej-s-risom/
ОсанкаДети | Здоровая осанка и стопы ребёнка
335 К подписчиков
Медицинская библиотека
337 К подписчиков
Заготовки на зиму
337 К подписчиков
Правильное Питание | Программы Тренировок
349 К подписчиков
CMT - Научный подход | Борис Цацулин | Блог
356 К подписчиков
ЗДОРОВЬЕ ВИДЕОУРОКИ
357 К подписчиков