Запись онлайн-тренинга по эмоциональной зрелости: https://simurg.life/emotionalzrelost/mk130926/zapis?utm_source=vkontacte&utm_campaign=vk_head Вания Маркович – системный психолог, доктор психологии PsyD, автор метода «Эмоциональная зрелость» и основатель Открытого Университета «Симург» – первого Университета самопознания в России. Сегодня «Симург» – это крупнейшие обучения по самопознанию и эмоциональной зрелости: ▫️110 000+ студентов по всему миру: специалисты помогающих профессий, мамы в декрете, молодые пары, успешные предприниматели. ▫️Более 12 обучающих программ и Школа самопознания «Алхимия Жизни». ▫️Входим в топ-1% крупнейших онлайн-школ GetCourse. ▫️Входим в топ-5 крупнейших психологических онлайн-школ по версии InkRussia, «Бизнес-секреты» от Т-Банка. ▫️Поддерживаем благотворительные фонды и развиваем социальные проекты. ▫️Активно участвуем в создании законопроектов о психологической помощи и в проведении круглых столов – от партии «Новые Люди» при Госдуме. Мы объединяем людей с общими ценностями – тех, кто стремится к внутреннему развитию: ✔️Исследует себя и взращивает эмоциональную зрелость. ✔️Учится строить здоровые и устойчивые отношения с окружающими людьми. ✔️Реализуется в своём деле, чтобы раскрывать таланты и уверенно чувствовать себя в финансах. В нашей группе вы найдёте практические инструменты и ответы на вопросы: – как перестать жить в тревоге, перегрузе и постоянных сомнениях; – как строить тёплые, доверительные и устойчивые отношения; – как понять свои сильные стороны и реализовать их в профессии; – почему иногда много стараешься, а результата всё равно нет; – почему мы застреваем в одних и тех же жизненных сценариях; – и что на самом деле влияет на счастье, деньги, отношения и внутреннее состояние. Добро пожаловать! 😍 № заявки регистрации страницы в реестре РКН: 4954104312 Мы в Telegram: https://t.me/+ZkPbL_WPV9w5N2Vi Мы на YouTube: https://www.youtube.com/@Simurg_life Мы в Дзен: https://dzen.ru/vaniamarkovich
Симург | Вания Маркович — сообщество ВКонтакте в рубрике «Психология». На 4 октября 2026 у него 53 399 подписчиков. Публикует в среднем 0,5 поста в день, средний охват поста — 3 К (5,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,8 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 34 минуты назад, остальные метрики пересчитаны 7 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05.10.2026 | 53 394 | +23 | 0 | — | — | — | — |
| 04.10.2026 | 53 371 | +234 | 0 | — | — | — | — |
| 03.10.2026 | 53 137 | +251 | 1 | 0 | — | 4 К | 16 |
| 02.10.2026 | 52 886 | +238 | 2 | 0 | 7 К | 7 К | 22 |
| 01.10.2026 | 52 648 | +105 | 0 | — | — | — | — |
| 30.09.2026 | 52 543 | +107 | 1 | 0 | 7 К | 7 К | 59 |
| 29.09.2026 | 52 436 | +109 | 0 | — | — | — | — |
| 28.09.2026 | 52 327 | +74 | 2 | 0 | 14 К | 14 К | 93 |
| 27.09.2026 | 52 253 | +144 | 0 | — | — | — | — |
| 26.09.2026 | 52 109 | +169 | 0 | — | — | — | — |
| 25.09.2026 | 51 940 | +154 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 7 |
| 24.09.2026 | 51 786 | +149 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 17 |
| 23.09.2026 | 51 637 | +132 | 0 | — | — | — | — |
| 22.09.2026 | 51 505 | +53 | 0 | — | — | — | — |
| 21.09.2026 | 51 452 | +18 | 2 | 0 | 275 | 275 | 199 |
| 20.09.2026 | 51 434 | 0 | 1 | 0 | 114 | 114 | 80 |
| 19.09.2026 | 51 434 | +24 | 4 | 0 | 783 | 788 | 209 |
| 18.09.2026 | 51 410 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Неочевидная причина: почему мы не реализуем свои мечты ⠀ Вы когда-нибудь пробовали честно ответить себе на вопрос: почему, зная, чего я хочу и что для этого нужно делать, я это не делаю? ⠀ В 95% случаев после ответов «нет времени/возможностей» и «пока рано, но когда-нибудь...» приходит честный (и, как нам кажется, истинный): МНЕ СТРАШНО. ⠀ Вот только... дело может быть вовсе не в страхе – а, напри…
Немного личного из жизни команды: сегодня наше утро началось со слёз 🥹 Слёз благодарности, радости, трогательности, осознания, что мы на своем месте (наши эмоциональные центры сегодня зашкаливают). — Часто работа представляется как выполнение задач. Реже – как команда единомышленников, которая стремится к одной цели. Ещё реже – как пространство, где каждого слышат, помогают раскрыться и найти с…
3 интеллекта (центра), которые определяют вашу реакцию ⠀ В прошлом посте мы говорили о тревоге: она может заставлять нас контролировать, избегать, замолкать, бояться, бесконечно всё обдумывать и делать хаотичные действия. ⠀ Почему на одну и ту же ситуацию люди реагируют совершенно по-разному? Рассказали в картинках ❤️ ⠀ А подробнее все три центра: как они работают, как определить свой ведущий и чт…
Каким человеком вы восхищаетесь? ⠀ Возможно, это медийный человек. Или мама, подруга, сестра – кто-то, кого вы знаете очень хорошо. ⠀ Кто бы это ни был, посмотрите на него чуть внимательнее ❤️ ⠀ 1. Вы видите результат, за которым стоят годы работы. ⠀ Спокойствие, уверенность, смелость, свобода, умение говорить «нет», – за каждым качеством стоят десятки ситуаций, в которых человек учился по-другому…
Кто готов поддержать наш эксперимент? 👀 ⠀ Ставьте любой смайл в комментариях – и попробуйте прожить этот день немного иначе. Осторожно: вы удивитесь, как по-другому может ощущаться жизнь ❤️🔥 ⠀ А тем, кто готов выйти за рамки однодневного эксперимента – дарим демо-доступ к обучению «Эмоциональная зрелость» с 5 по 9 октября. Бесплатно: https://startnewlife.getcourse.ru/open_module?utm_source=vkonta…
🎙Как перестать злиться, бояться и качаться на эмоциональных качелях? Если вы когда-нибудь думали: «Как перестать срываться на близких», «Я снова вне себя от злости», «Опять тревога, даже без явной причины»… – послушайте подкаст о том, для чего нужны негативные эмоции 👆 Вания разбирает, зачем нам вообще нужны эмоции, почему «выпустить злость» недостаточно и что делать, чтобы не наговорить лишнег…
Неделя открытых дверей на обучении «Эмоциональная зрелость» https://startnewlife.getcourse.ru/open_module?utm_source=vkontacte&utm_campaign=vk_post Знаете ли вы, что... 🔍 «Эмоциональная зрелость» (ЭЗ) – фундаментальное обучение, которое лежит в основе всех программ «Симург». 🔍 За 15 лет ЭЗ прошли десятки тысяч человек, и каждый третий возвращается по 2-3 раза. 🔍 Состоялось уже 18 потоков, и ни о…
Если бы мы могли дать детям только один совет 💔 А вы бы что сказали своим детям?
Занять место на обучении "Эмоциональная зрелость" можно по ссылке - clck.ru/3VvF4g За 4 месяца вы научитесь понимать, что на самом деле чувствуете — перестанете срываться и молчать там, где можно спокойно сказать о важном. Старт: 5 октября
Занять место на обучении "Эмоциональная зрелость" можно по ссылке - clck.ru/3VvF4g За 4 месяца вы научитесь понимать, что на самом деле чувствуете — перестанете срываться и молчать там, где можно спокойно сказать о важном. Старт: 5 октября
Марина Таргакова
172 К подписчиков
psy пространство | психология
172 К подписчиков
Алина Гесс
173 К подписчиков
Открытки, поздравления, пожелания!
173 К подписчиков
Ясно | сервис видеоконсультаций с психологом
173 К подписчиков
психология и точка.
174 К подписчиков