Врач эндокринолог, диабетолог, диетолог, спортивный диетолог Павлова Ольга Михайловна. Занимаюсь лечением всех эндокринных патологий, в том числе сахарного диабета, ожирения, дефицита массы тела, заболеваний щитовидной железы, надпочечников. Занимаюсь составлением индивидуальных программ питания с медикаментозной коррекцией при сахарном диабете, ожирении, дефиците массы тела. Разрабатываю комплексные программы снижения веса, детокса, набора мышечной массы. По вопросам записи обращаться к ассистенту Марии +7 913 913-35-54 (WhatsApp, Telegram) https://olgapavlovaendokrinolog.ru/ Почта для приема обращений o.pawlowa201@yandex.ru Персональная страница включена в перечень РОСКОМНАДЗОР (Уведомление № 015338) персональных страниц , объем аудитории каждой из которых составляет более десяти тысяч пользователей социальной сети. Представленная информация носит справочный характер, не имеет статуса медицинской консультации и направлена исключительно на реализацию информационных потребностей посетителей в области здравоохранения.
Эндокринолог Павлова Ольга| Диабет| Похудение — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 6 октября 2026 у него 169 948 подписчиков. Публикует в среднем 1,9 поста в день, средний охват поста — 14 К (8,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1 %. Последняя публикация — 9 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 42 минуты назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.10.2026 | 169 948 | +78 | 1 | 0 | копится | 6 К | 134 |
| 05.10.2026 | 169 870 | +204 | 4 | 0 | копится | 28 К | 310 |
| 04.10.2026 | 169 666 | +207 | 2 | 0 | 14 К | 14 К | 126 |
| 03.10.2026 | 169 459 | +218 | 3 | 0 | 53 К | 53 К | 730 |
| 02.10.2026 | 169 241 | +214 | 3 | 0 | 14 К | 14 К | 366 |
| 01.10.2026 | 169 027 | +157 | 2 | 0 | 170 К | 173 К | 603 |
| 30.09.2026 | 168 870 | +153 | 3 | 0 | 13 К | 13 К | 299 |
| 29.09.2026 | 168 717 | +273 | 5 | 0 | 33 К | 33 К | 360 |
| 28.09.2026 | 168 444 | +236 | 3 | 0 | 12 К | 12 К | 271 |
| 27.09.2026 | 168 208 | +306 | 3 | 0 | 22 К | 22 К | 383 |
| 26.09.2026 | 167 902 | +339 | 2 | 0 | 45 К | 45 К | 419 |
| 25.09.2026 | 167 563 | +321 | 3 | 0 | 16 К | 16 К | 549 |
| 24.09.2026 | 167 242 | +255 | 2 | 0 | 213 К | 220 К | 857 |
| 23.09.2026 | 166 987 | +223 | 3 | 0 | 7 К | 7 К | 251 |
| 22.09.2026 | 166 764 | +113 | 6 | 0 | 31 К | 32 К | 600 |
| 21.09.2026 | 166 651 | +151 | 3 | 0 | 43 К | 43 К | 333 |
| 20.09.2026 | 166 500 | +144 | 3 | 0 | 13 К | 13 К | 307 |
| 19.09.2026 | 166 356 | +144 | 3 | 0 | 20 К | 20 К | 488 |
| 18.09.2026 | 166 212 | — | 2 | 0 | 14 К | 14 К | 222 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 9.0 % охвата, за сутки — 97.9 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Замечаний нет.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
❤️ДИАБЕТ❗️БОЛЯТ И НЕМЕЮТ НОГИ, СУДОРОГИ❗️ Так нервы просят о помощи. ЧТО ДЕЛАТЬ ПО ШАГАМ❓ Болят ноги? Немеют ступни? Жжет стопы? Судороги ног? — это не просто усталость и не возраст. Это СИГНАЛ 🚨 ПОВРЕЖДЕНИЯ НЕРВОВ повышенным сахаром. Если не вмешаться — можно потерять чувствительность в стопах. А это самый опасный путь при диабете, ПУТЬ К ДИАБЕТ-СТОПЕ. Но есть и хорошая новость: НА РАННЕЙ СТА…
❤ Дорогие друзья! ❓ВОПРОС-ОТВЕТ❓ Пишите Ваши ВОПРОСЫ О ПОХУДЕНИИ И ДИАБЕТЕ под этим постом, и наши врачи завтра запишут подкаст с ответом на вопросы.
➡Марафон ХУДЕЕМ ВКУСНО: https://hydeem-vkusno.ru/ 👩⚕ СНИЖАЕМ ВЕС НА ВКУСНОСТЯХ 🎂🍰👆 ➡Мастер- класс МОЗГ, СОН и ПАМЯТЬ: https://energi-brain.ru 👩⚕ УЛУЧШАЕМ СОН И ВОЗВРАЩАЕМ ПАМЯТЬ 💤 👆 ➡Школа ДИАБЕТА: http://scool-diabet.ru/ 👩⚕СНИЖАЕМ САХАР вместе 👆 Написать ассистенту➡ @Assist_doctor_Olga_Pavlova Ватсап ассистента (запись, списки анализов) ➡ +79139133554 МАХ ассисте…
➡Марафон ХУДЕЕМ ВКУСНО: https://hydeem-vkusno.ru/ 👩⚕ СНИЖАЕМ ВЕС НА ВКУСНОСТЯХ 🎂🍰👆 ➡Мастер- класс МОЗГ, СОН и ПАМЯТЬ: https://energi-brain.ru 👩⚕ УЛУЧШАЕМ СОН И ВОЗВРАЩАЕМ ПАМЯТЬ 💤 👆 ➡Школа ДИАБЕТА: http://scool-diabet.ru/ 👩⚕СНИЖАЕМ САХАР вместе 👆 Написать ассистенту➡ @Assist_doctor_Olga_Pavlova Ватсап ассистента (запись, списки анализов) ➡ +79139133554 МАХ ассисте…
КАКОЙ ЗАВТРАК ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ❓ ЛУЧШИЙ ЗАВТРАК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. От завтрака зависит гормональный фон в течение дня и скорость похудения. 👩⚕КАКИЕ ПРОДУКТЫ ПОЛЕЗНЫ УТРОМ ❓ ✅ БЕЛОК 🍳 Утром нашему организму необходим качественный усвояемый белок как для гормонального фона (в частности, для гормонов щитовидки, которая отвечает за энергообмен), так и для хорошей структуры кожи, волос, ногтей и для …
❤ В КИНО С ДОЧКОЙ, ПОПКОРН И ЛИМОНАД… А КАК ЖЕ ПОХУДЕНИЕ? 🍿 Знаете, что я заказала в кино с дочкой? Сладкий попкорн. 😍 И нет, я не «сорвалась» и не «нарушила». Я просто знаю ХИТРОСТИ. Потому что похудение — это не про запреты и вечное «нельзя». Иначе рано или поздно срыв и слёзы. 😔 Похудение — это про баланс и знание, КАК есть вкусное без вреда для фигуры. ➡ В ВЫХОДНЫЕ МОЖНО ПОБАЛОВАТЬ…
❤ УТЕПЛЯЕМСЯ… КТО-ТО В ОБЛЕГАЮЩЕЕ, А КТО-ТО СНОВА В БАЛАХОН? 🍂 Осень. И вот он, ежегодный момент истины у зеркала. 😔 Одни достают уютные облегающие свитеры. А кто-то опять выбирает не то, что нравится, а то, что налезет и «спрячет». Знакомо? Скажите честно, Вам не надоело? 🔴 Надоела слабость и сонливость? 😴 🔴 Надоела одышка на ровном месте? 🔴 Надоело выбирать одежду по принципу «лиш…
❤-30 КГ ЗА 6 МЕСЯЦЕВ❗️ КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО❓ДИЕТА, ГОРМОНЫ, ВИТАМИНЫ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА. 👩⚕Разберём вопросы: 🔴 ЧТО МЕШАЕТ ПОХУДЕТЬ БЫСТРО ✅ КАК РАЗОГНАТЬ МЕТАБОЛИЗМ ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ ✅ ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ПРИ БЫСТРОМ ПОХУДЕНИИ ✅ ТОП-5 ЛАЙФХАКОВ ВРАЧА: КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ ПОХУДЕТЬ БЫСТРО 👩⚕Прямой эфир с ответами на вопросы и разбором анализов. ❤ ➡ ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ⁉…
❤ ТОП-3 НАТУРАЛЬНЫХ СРЕДСТВА ДЛЯ СНИЖЕНИЯ САХАРА❗️ КОРИЦА, КУРКУМА, БЕРБЕРИН – ЧТО ИЗ ЭТОГО ПРАВДА, А ЧТО ⚠ОПАСНЫЙ МИФ❓ 🩸 👩⚕Друзья, я давно слежу за тем, что вирусится в соцсетях на тему диабета, и вижу одну и ту же картину: то корицу называют «природным инсулином», то берберин – «аналогом метформина без побочек», то куркуму советуют есть ложками. Часть этой информации – правда. Но часть – ОПА…
❤ ПП-ЗАПЕКАНКА С СЫРОМ И ОВОЩАМИ. Нежная, вкусная низкоуглеводная ПП-Запеканка из овощей разрешена пациентам с диабетом и пациентам на снижении веса. Рецептом поделился наш врач гастроэнтеролог. Ингредиенты: ✅Помидоры среднего размера- 3 шт. ✅Перец сладкий-1 шт. ✅Кабачок (средний) -1 шт. ✅Баклажан-1 шт. ✅Яйца 3шт. ✅Йогурт (белый, без сахара) 250 гр. ✅Сыр (нежирный)-150гр Приготовл…
Эндокринолог Диляра Лебедева
404 К подписчиков
ДЦП
407 К подписчиков
Первый медицинский
409 К подписчиков
Источник долголетия
416 К подписчиков
Чумовой Доктор
416 К подписчиков
Рецепты для похудения, диетические блюда, диета
424 К подписчиков