VK
✔️Доказательный фитнес и нутрициология ✔️Искореняю фитнес-ересь наукой ✔️Сжигаю ваш жир ✔️Отлучаю от диет 👉 Автор проектов #ЖИРОГОНКА и BODY HACK
Фитнес Инквизитор — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 14 октября 2026 у него 13 060 подписчиков. Публикует в среднем 0 постов в день, средний охват поста — 209 (1,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,8 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 12 часов назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15.10.2026 | 13 060 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 13 060 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 13 059 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 13 059 | +1 | 1 | 0 | 209 | 209 | 8 |
| 11.10.2026 | 13 058 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 13 059 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 18.09.2026 | 13 058 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
«Ещё пару часов поработаю — поспать успею». Знакомая история? Такая экономия может обернуться тем, что днём вы сделаете меньше. Недосып снижает память и работоспособность — и это касается как умственного, так и физического труда. В карусели разбираю, как сон связан со здоровьем, почему пересып тоже вызывает вопросы и обязательно ли ложиться до полуночи. Отдельная история — выходные. Позже ложим…
«Ещё пару часов поработаю — поспать успею». Знакомая история? Такая экономия может обернуться тем, что днём вы сделаете меньше. Недосып снижает память и работоспособность — и это касается как умственного, так и физического труда. В карусели разбираю, как сон связан со здоровьем, почему пересып тоже вызывает вопросы и обязательно ли ложиться до полуночи. Отдельная история — выходные. Позже ложим…
Худеем вместе с Вадимом
50 К подписчиков
Врач и тренер: разбор анализов с Кандыбой
50 К подписчиков
Прелестное создание... Женщина
50 К подписчиков
Шаманчай
50 К подписчиков
МедАльтернатива.инфо
50 К подписчиков
НМИЦ им. В. А. Алмазова Минздрава России
50 К подписчиков