✅НОМЕР ЗАЯВЛЕНИЯ РКН: 5985378119
Кулинарная книга — сообщество ВКонтакте в рубрике «Кулинария». На 4 октября 2026 у него 221 633 подписчиков. Публикует в среднем 0,9 поста в день, средний охват поста — 372 (0,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,4 %. Последняя публикация — 1 час назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 27 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.10.2026 | 221 633 | +3 | 2 | 0 | копится | 291 | 0 |
| 03.10.2026 | 221 630 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 02.10.2026 | 221 628 | 0 | 4 | 0 | 1 К | 1 К | 6 |
| 01.10.2026 | 221 628 | −38 | 3 | 0 | 2 К | 2 К | 3 |
| 30.09.2026 | 221 666 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 29.09.2026 | 221 670 | −6 | 4 | 0 | 2 К | 2 К | 4 |
| 28.09.2026 | 221 676 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 27.09.2026 | 221 675 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 26.09.2026 | 221 680 | 0 | 4 | 0 | 1 К | 1 К | 3 |
| 25.09.2026 | 221 680 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 24.09.2026 | 221 684 | −6 | 4 | 0 | 1 К | 2 К | 9 |
| 23.09.2026 | 221 690 | −7 | 1 | 0 | 293 | 293 | 2 |
| 22.09.2026 | 221 697 | −8 | 4 | 0 | 2 К | 2 К | 11 |
| 21.09.2026 | 221 705 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 20.09.2026 | 221 708 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 19.09.2026 | 221 712 | −19 | 2 | 0 | 438 | 438 | 2 |
| 18.09.2026 | 221 731 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 48.1 % охвата, за сутки — 99.2 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Маковые булочки 🔪 Состав: - Творог 5% - 180 г. - Сливочное масло - 50 г. - Мука пшеничная - 220 г. - Яйцо - 1 шт. - Сахар - 50 г. - Разрыхлитель - 1ч.л - Маковая начинка - 200 г.(мак вымочить в сахарной пудре и горячей воде 2 часа) 📙 Рецепт: 1. Творог смешать со всеми ингредиентами, кроме маковой начинки. Замешать мягкое эластичное тесто. 2. Раскатать, выложить маковую начинку, …
Вкуснейшая ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА Я знаю, как вы любите запеканки, поэтому приготовила очень простой и быстрый рецепт. Надо всего лишь смешать все ингредиенты и всё. ИНГРЕДИЕНТЫ: ✔400 г творога ✔120 г сметаны ✔3 яйца ✔55 г сахара ✔Ваниль ✔45 г сливочного масла ✔45 г манки ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Смешиваем все ингредиенты до однородности. 2. Выпекаем в духовном шкафу 45-55 минут при 18…
Сохраните себе на заметку, пригодится!✅
Теперь блинчики у меня получаются самые вкусные, ведь я знаю, как правильно готовить блины. Они получаются просто невероятные. ✅Ингредиенты: 2 стакана молока; 4 ст. ложки растительного масла; 4 ст. ложки сахара; 2 ст. ложки крахмала; 2 стакана муки; 1 стакан кипятка; 4 яйца; щепотка соли; ванильный сахар. ✅Приготовление: Возьмите сначала яйца, добавьте туда обычный и ванильный саха…
ТОРТ ЗА 15 МИНУТ 🍰 Всего 5 ингредиентов, без выпечки — быстро и бюджетнo 😊 Отличный вариант, когда хочется сладкого «прямо сейчас». Ингредиенты: • печенье (крекер) — 300 г • сахар — 200 г • сметана — 400–500 г • банан — 1–2 шт. • шoколад — 50 г (по желанию, для украшения) Как готовить: • Банан мелко нарезать или превратить в пюре. • Смешать с сахаром и сметаной до однородности. •…
ТВОРОЖНОЕ Вкуснейшее ПЕЧЕНЬЕ . Быстро К ЧАЮ Вкусное творожное печенье с пряностями и цукатами. На ~26 штук (~660г): - 250г творога - 80г сливочного масла - 80г сахара ~ 180г муки - 1 ч.л. разрыхлителя - щепотка соли - щепотка ванилина - специи: корица, имбирь, мускатный орех (все по 0,5 ч.л. или по вкусу) - 80г изюма - 50 г орехов (у меня миндаль, можно любые) - 70г цукатов (у меня т…
Ванильные булочки ⠀😘 ⠀ Понадобится: ⠀ На 16 булочек: 1 пачка (8 г) сухих дрожжей 600 г муки (возможно больше, так как качество муки отличается) 250 мл молока 4 яичных желтка 100 г сливочного масла 2 пакетика ванилина 100 г сахара щепотка соли ⠀ Для обмазки: 1 желток 2 ст.л. свежих сливок Приготовление: ⠀ Подогреть молоко (примерно до температуры 36-38 градусов), развести в нем дро…
Салат "Белая ночь". Ингредиенты: 200г маринованных грибов 2 средние луковицы (обжарить) 2 средние картофелины (отварить в "мундире") 1 сырая морковь 300 г любого вареного мяса (можно язык) 250 г твердого сыра майонез и сметана (по вкусу) Приготовление: 1. Грибы мелко нарезать, уложить в салатник. Лук нарезать и обжарить на раст. масле, дать остыть и стечь маслу. 2. Уложить на гри…
Самочувствие часто меняют не «запрещённые» продукты, а повторяющиеся сочетания и время еды. Утреннюю отёчность может усиливать очень солёный ужин: колбасы, сыры и соусы легко дают избыток соли. Вечерний кофе способен мешать засыпанию даже спустя несколько часов. Поздняя тяга к сладкому бывает сильнее после слишком лёгкого ужина. Газировка — не лучший ежедневный способ утолять жажду: простая …
ТО, ЧТО НУЖНО ДЛЯ СТРОЙНОЙ ТАЛИИ🔥 Спасибо автору sweetyzaika
