Здравствуйте! Меня зовут Мария. Я работаю психологом более 15 лет и основной задачей своей профессиональной деятельности я вижу повышение Качества Жизни моих клиентов. Ключевой фактор, определяющий удовлетворенность жизнью - отношения. В сферу моей профессиональной компетенции входит работа с любовными, семейными, детско-родительскими и партнерскими отношениями. Как системный семейный терапевт*, я буду полезна вам в таких запросах, как: - сложности в построении длительных комфортных отношений - проживание развода или измены - одиночество - переосмысление негативного опыта отношений (как партнерских, так и детско-родительских), травма отвержения. - избыточная фиксация на отношениях (любовная зависимость), - построение здоровых личных границ - психогенное бесплодие. - выгорание Work-life balance Как клинический психолог я эффективна в работе с такими проблемами, как: - панические атаки - повышенная тревожность - страхи и фобии - низкая стрессоустойчивость - субдепрессивные состояния - ипохондрия Я работаю как в консультативном формате (1 или несколько консультаций), так и в формате личной терапии (от 15 сессий). Для каждого клиентского запроса необходимо подобрать соответствующий формат работы. Если запрос локальный и достаточно простой (например, подготовиться к серьезному разговору или снять тревогу перед публичным выступлением), то консультативный формат будет вполне уместен. Если ваш запрос входят масштабные и глубокие перемены в жизни: выход из негативного жизненного сценария, изменения в давно сложившихся отношениях, развитие навыков самопринятия и самоподдержки, повышение уровня своей осознанности и личностной зрелости - то здесь имеет смысл говорить о длительной личной терапии. Я консультирую онлайн в Microsoft Teams (логин muhina_mariya) Исходя из моего опыта, онлайн консультирование - это качественный способ общения, который позволяет, также как и при личном присутствии, видеть и слышать клиента, обеспечивая при этом ощущение комфорта и безопас
Мария Мухина. Психолог Психотерапевт онлайн — сообщество ВКонтакте в рубрике «Психология». На 8 октября 2026 у него 61 824 подписчиков. Публикует в среднем 1,3 поста в день, средний охват поста — 2 К (2,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,9 %. Последняя публикация — 14 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 10 часов назад, остальные метрики пересчитаны 51 минуту назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.10.2026 | 61 824 | −2 | 2 | 0 | копится | 2 К | 71 |
| 07.10.2026 | 61 826 | 0 | 2 | 0 | — | 7 К | 265 |
| 06.10.2026 | 61 826 | −5 | 3 | 0 | 4 К | 4 К | 89 |
| 05.10.2026 | 61 831 | −2 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 65 |
| 04.10.2026 | 61 833 | −3 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 55 |
| 03.10.2026 | 61 836 | −3 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 91 |
| 02.10.2026 | 61 839 | +1 | 2 | 0 | 4 К | 4 К | 104 |
| 01.10.2026 | 61 838 | −9 | 3 | 0 | 4 К | 4 К | 102 |
| 30.09.2026 | 61 847 | −2 | 2 | 0 | 4 К | 4 К | 115 |
| 29.09.2026 | 61 849 | −4 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 53 |
| 28.09.2026 | 61 853 | −4 | 2 | 0 | 3 К | 4 К | 97 |
| 27.09.2026 | 61 857 | 0 | 3 | 0 | 5 К | 5 К | 154 |
| 26.09.2026 | 61 857 | −2 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 37 |
| 25.09.2026 | 61 859 | −3 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 25 |
| 24.09.2026 | 61 862 | 0 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 97 |
| 23.09.2026 | 61 862 | 0 | 2 | 0 | 4 К | 4 К | 141 |
| 22.09.2026 | 61 862 | −6 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 105 |
| 21.09.2026 | 61 868 | −4 | 3 | 0 | 5 К | 5 К | 104 |
| 20.09.2026 | 61 872 | +3 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 73 |
| 19.09.2026 | 61 869 | −2 | 1 | 0 | 4 К | 4 К | 145 |
| 18.09.2026 | 61 871 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
РОДИТЕЛЯМ ПОДРОСТКОВ 1. Идеи Макаренко об уважении к личности в сочетании с высокими требованиями и ясными границами - это не то что не устаревает - это база! Уважение, принятие и границы- это ключевые потребности подрастающего человека! 2. Подростку нужен коллектив в котором он будет услышан и принят . Коллектив, где подход будет искренним, а не формальным, где его слушают и слышат! 3. Родител…
ПРО ИСПОЛЬЗОВАНИЕ Обнаруживать себя использованными люди очень не любят. Обижаются на такое часто и злятся. В то время, как сами кое-что существенное делают, чтобы использованными быть. Вернее, не делают... Смотрите, использование - это реализация своего желание через кого-то, посредством другого. И если мы сфокусируем внимание на этом другом, которого используют. То можем обнаружить, что у…
Если бы меня попросили дать один единственный совет об отношениях, я бы сказала следующее: По возможности ограничьте или устраните контакт с теми людьми, с которыми ваше ощущение реальности начинает шататься. Не расширяться, не обрастать новыми гранями, а еще больше фрагментироваться и расщепляться. Если вы замечаете, что в контакте с такими людьми вы начинаете больше сомневаться в себе, меньше …
ХОЧЕШЬ БЕЗУМНУЮ СТРАСТЬ? Подружись со своей внутренней распутницей. ХОЧЕШЬ МНОГО ДЕНЕГ? Подружись со своей жадностью. ХОЧЕШЬ ПРОЯВЛЕННОСТЬ И СВОЮ АУДИТОРИЮ? Подружись со своим внутренним нарциссом. ХОЧЕШЬ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ? Подружись со своим эгоизмом. ХОЧЕШЬ МОЩНУЮ ЭНЕРГИЮ? Подружись со своей агрессией. ХОЧЕШЬ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ? Подружись со своим тщеславием. ХОЧЕШЬ ПЕРЕСТАТЬ ЗАВИСЕТЬ О…
ЛОЖЬ КЛИЕНТА В ПСИХОТЕРАПИИ Все мы обманываем и обманываемся ежедневно. Может ли человек вести себя иначе в кабинете, когда хочет для себя лучшего? Исследования показывают, что ложь клиентов в психотерапии — явление чрезвычайно распространенное, хотя и редко обсуждаемое. Данные говорят о том, что это не исключение, а скорее правило, и такая нечестность имеет измеримые негативные последствия. Циф…
Нейробиология осложненного горевания Этот вопрос важно рассмотреть для того, чтобы понять ответ на вопрос: почему некоторые психики не принимают факт утраты и не запускают работу горя. Нейробиология длительного расстройства горя (Prolonged Grief Disorder) — одна из наиболее интересных областей современной психиатрии, потому что она показывает: патологическое горе — это не просто "слишком сильны…
ТРЕБОВАНИЯ ДИСФУНКЦИОНАЛЬНОЙ СЕМЬИ Условно, все семьи можно разделить на функциональные (здоровые), т.е. благополучно выполняющие определенные функции - родительские, супружеские, социальные, бытовые и имеющие достаточно ресурсов для проживания кризисов, в целом, это семьи, где члены семьи способны испытывать радость и удовлетворенность от совместности. И есть семьи дисфункциональные, где вышеп…
Женщина лет 38-ми, не замужем, успешная, обеспеченная, без детей, но обожающая племянников - детей младшего брата, которого она холила и лелеяла, и вкладывалась в него, и любила, и учила, и обеспечивала. А он возьми и женись. Разумеется, на никчёмной, неприспособленной, бесталанной, непривлекательной, неспособной по-настоящему любить его и заботиться о нем. И брат ведь как-то ещё и попал под её вл…
У детей деструктивных родителей есть 11 жизненных сценариев побега: 1. Ранний брак. Побег в отношения, как первый попавшийся спасательный круг. 2. Эмиграция. Сбежать как можно дальше от ада и своих мучителей. 3. Аддикции (химические и нехимические): алкоголь, наркотики, лудомания, экстрим, трудоголизм. 4. Психосоматика. Болезнь как легальный отдых. Чтобы получить хоть немного заботы, покоя и …
Женщина уходила по частям..... Сначала она высыпала свой бисерный, счастливый смех в круглую жестяную коробку и выслала почтой какому-то дедушке на деревню... Потом сгребла в охапку душистые разноцветные сны..., и подарила одному хорошему человеку прямо на улице. Затем зашла на вокзал и оставила в ячейке камеры хранения свое самое заветное желание...,предварительно перевязав его красивой ленточ…
