ВИТАМИННАЯ ТОРТИЛЬЯ ДЛЯ СТРОЙНОЙ ТАЛИИ 🌮 Здоровый, витаминный и белковый ПП завтрак на скорую руку, необычно, нежно и безумно вкусно😋 Для лучшего усвоения витамина А из моркови помогает сыр, идеальное сочетание 🫶🏻 💃 Стройнеем вместе у меня в МАХ, пойдем с нами☀👇🏻 max.ru/pp_ludo4ka ⚡️ Вес ПП тортильи = 275 грамм 📝 КБЖУ на 100 г. = 123 / 12.1 / 6.5 / 3.3 ⭐️ Сложность (1 из 5) ⏰ Время приготовл…
ЕШЬ И ХУДЕЙ ПП ЛЮДОЧКА
@pp_ludo4ka · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
⭐ НУТРИЦИОЛОГ ЛЮДОЧКА 💚 Правильное Питание БЕЗ МИФОВ 📗 Лучшие ПП рецепты 🍏 Бюджетное ПП 🥑 Все о продуктах Регистрация в РКН 👇🏻 https://gosuslugi.ru/snet/6790d0546b68e2595090f727
ЕШЬ И ХУДЕЙ ПП ЛЮДОЧКА — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 4 октября 2026 у него 113 516 подписчиков. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 3 К (3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,8 %. Последняя публикация — 12 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 7 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
114 К
+2 за сутки
за 7 дней
−15
за 30 дней
—
постов за 30 дней
7
0 рекламных
охват поста
3 К
медиана 3 К · ERR 3,02 %
ER
0,78 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 44 минуты назад.
