Каталог › VK › Медицина и здоровье › Фитнес | Cтройная фигура | Правильное питание

Фитнес | Cтройная фигура | Правильное питание

@nayogu · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 3 дня назад

Медицина и здоровье качество 80/100 достоверность 40/100

Как сделать свою фигуру стройной, а тело красивым? Мы публикуем посты, которые помогут вам похудеть, подтянуть тело и нравится себе в зеркале. Рецепты правильного питания помогут сохранить его здоровым.

Фитнес | Cтройная фигура | Правильное питание — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 4 октября 2026 у него 17 840 подписчиков. Публикует в среднем 3,1 поста в день, средний охват поста — 282 (1,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,6 %. Последняя публикация — 3 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

18 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

282

медиана 74 · ERR 1,58 %

1,55 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 3 дн. назад. Число подписчиков снято 13 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 3 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

80 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 2 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

40 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Лучший пост набрал 4 012 просмотров при медиане 74 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану
Счётчик просмотров есть только у 29 постов из 93 — средний охват неполон
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».